1樓：喔哩喔哦
這裡的垮掉的意志我理解為挫敗感。挫敗感的產生，內因外因都有，主要是外因，即社會對自我的認同感。人是社會中的人，受到各種社會關係的約束，因而成為完整的人。
大大小小的情緒都受到周圍環境的影響，只有在確保自己被接納的環境下才能維持穩定的心態叭。當然自我認同也很重要。無論是悔恨過去還是絕望未來，大概還是現在的處境也不樂觀啊。
啊，希望我們都把心裡的擔子放一放，走起來也許會輕鬆很多~
2樓：九指紋龍
就事論事的談，應該是未來的絕望！
但心態好積極樂觀的人無論是過去的悔恨與未來的絕望都不會被擊垮！
過去的悔恨畢竟已經是過去式，事情本來都已經過去，翻過了這一頁，自己又何必耿耿於懷念念不忘呢？佛說，放下的越多，得到的越多。不要為打翻的牛奶哭泣，更不能因為別人的或自己的錯誤懲罰自己，沒那個必要，需要記住的是教訓，改正即可，世上誰人不犯錯，成熟的人乙個最大的標誌就是原諒不完美的自己，接納包容自己的缺點，不再重蹈覆轍，對無法改變的事情不再去想。
至於未來的絕望？杞人憂天了有點，未來的事誰知道呢？過好當下和現在不才是最重要的嘛，輕易被生活打敗，向生活低頭怕不是勇敢者的作風吧！
心態和認知決定思維方式！
3樓：呼之
兩者皆有，哪一種帶來的傷害更強要看年紀。
年輕人，後悔的事情不會積累很多，還有大把的時間可以使用，那麼，擊垮他的通常是對未來的絕望，在他的認知範圍之內找不到改變的希望，於是消沉。
老年人，此生碌碌無為，或者曾經輝煌過然後敗落了，想要東山再起或者不留遺憾，但又因為對來日無多的恐懼，以及認知範圍內找不到短期實現自己理想的途徑和方法，後悔和絕望疊加，惶惶。
擊垮一般是要到絕境。但是有些是因為宿主過於脆弱，一點小打擊就要死要活的，一些是積累出來的，長期使用錯誤的方法積累各種失敗，固執己見不開竅，這種的也容易絕望。乙個人實現徹底的意志消沉情況一般會比較複雜。
破解方法：人要經常更新自己的認知並付出實踐去印證認知，要樂觀，朝聞道，夕死可矣。不能急躁，不能妄圖一步登天。
4樓：修行
擊垮人意志的，是光想不去做。永遠停留在想法上，在頭腦裡你已經把所有事都過了一遍。所以你決定不去行動。
然後你又不去改變，和昨天比沒什麼兩樣。
過去已逝，把握現在，未來可期！
如果可以對過去的自己說一句忠告，你想對過去的自己說什麼？
要記得現在的悲歡，要去努力讓悲變成歡。現在的不幸福都能成為努力的興奮劑，還有一年，哪怕去了個破大專，那裡也有轉生本的機會。要記住，現在人們都講人人平等，沒有我不值得和不配的。要記住自己的夢啊，想想父母，想想未來。我不甘心自己這麼平凡，也不甘心讓父母一輩子也沒享過福，不甘心自己只能娶乙個不愛的人，糟透...
如何面對過去不堪的記憶？
誰都有一些讓自己覺得自卑或者恐懼的經歷，並且想起來就會心有餘悸，讓你畏縮不前，這會影響你在後來的發展，不管是心理上的發展還是事業上的發展。但是我們克服它就好了啊。首先，不堪的記憶是抹不掉的，但是希望題主記住，它只是記憶而已，一段經歷不能代表事情發展的普遍規律，甚至可以說，有的事情的記憶沒有任何用處。...
你想對過去的自己說著什麼？
塔塔 小學2年紀的時候，你如果碰到乙個小孩，留著鼻涕還很nb，別欺負他，尤其是不要揍他，好好跟他交朋友，更別給他起外號叫什麼 大蔥 要親暱的叫他名字思聰，我錯了 陳宸 人生百態，真情無價，我不是聰明的人，卻是個精明的人，但記住對於你想好好珍惜的人別太精明，別到頭來算計掉了別人對你的那顆真心，真心無價...