什麼時候會想到去做心理諮詢

時間 2021-06-07 11:28:55

1樓:CJK

可能到現在還有不少的人覺得,心理諮詢不僅是聊聊天?乙個小時就要好幾百還不能只去一次那不就是坑錢嗎?

表面上看來,這個評價沒毛病。但是,只要你去做過一段時間的心理諮詢再來看個評價,內心一定會翻白眼。因為我就是這樣。

為什麼心理諮詢那麼貴,我還是選擇去了,因為當憑我自己,我真的搞不定啊!而「成效慢」這應該是相對個人來說的,每個人的接受能力不同,問題程度不同,見效的時間當然也不會不同。

我第一次去做心理諮詢是因為跟男朋友分手,本以為就只是一次很簡單的分手,但是我怎麼也忘不了他,不甘心、痛苦、焦慮,就是我那段時間的狀態。

在路上走著我沒有辦法注意到綠燈變紅,在上班時聽不進去領導布置的任務,生活、工作,被弄的一團糟。

我的好閨蜜不忍心看我這樣墮落下去,幫我找了我們當地的一家叫「聽說吧心理諮詢中心」的婚戀情感心理諮詢機構,居然行業口碑最好的,半信半疑的去了。

我連續去了四五次吧,我的情況就已經有好轉了,注意力也可以很好的集中起來了,不會影響到自己的日常生活和工作了,我覺得成效還是蠻快的對我來說。

要知道我們任何乙個人,都有可能在某個階段遭遇一些不順、挫折或打擊,因此產生各種困惑和煩惱。在這個時候,很多負面情緒也會隨之而來,嚴重時甚至會影響我們的飲食、睡眠等。

當這些問題長時間都沒有得到改善,求助於心理諮詢師是可以給我們帶來很大的幫助的。也會使得我們的生活變得更幸福。這就是為什麼心理諮詢貴還有這麼多人會選擇做諮詢的原因了。

當遇到一些自己無法解決的困擾時,及時的選擇心理諮詢從某種角度來說是對自己的負責,就像身體不舒服需要去問診,心不舒服了也一樣的。

通過心理諮詢,我們就可以了解自我、打破侷限,進而發揮個人的潛能,去處理生活中的問題,去為自己做最好的決定,採用更好的應對方式。

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