1樓：A-溫柔先生
感情真的是一種很神奇的東西，它有時讓人感到幸福，有時卻能讓人變得異常痛苦，甚至撕心裂肺。在愛情降臨的時候每個人能感覺到的都只有沒好，但是每當分手的時候真的是痛徹心扉，有些時候愛得越深，越受傷害。而且愛得深分開的時候就更難忘。
但是終歸是要選擇釋懷，生活就是這樣，只有向前看才能擁有更加沒好的東西。忘不掉乙個人的確很痛苦，其實忘掉乙個人也很簡單，用這幾種方法學會忘掉乙個人。
首先將自己冷靜下來，先不要去想那個人有多好，先想一想為什麼會分開。如果不是因為對對方的某種行為或者某些習慣產生失望的心理，為什麼會選擇分開呢？不然就是因為自己在這段感情中付出了心血，但是卻沒有得到回報，內心感到不平衡，你對那個人或許全心全意，但是人家卻把你的付出當做理所應當。
既然如此為什麼還要想著他，為什麼還要讓他佔據心底的那點位置？對方都不在意你，為什麼還要折磨自己呢？
2樓：知志
當你徹底了解乙個人之後就不會再喜歡他了，首先是變成更好的自己，擴大自己的審美和價值，記憶中的他就會配不上更好的我。自然而然就會戒掉他，
3樓：狐妹說電影
天下人那麼多，幹嘛記得，就當他已經去了遙遠的國度了。不要去想他的好，想想他哪兒不好，把缺點放大了，啥都不好，在一起時間久了，哪有那麼好一點毛病沒有啊，你只是沒碰到那個更好的人而已，錯過就錯過吧，向前看日子越來越好
4樓：想念
我怎麼回答呢？我只能說如果實在忘不掉，還是忍不住會去看他社交圈的話，就不要克制自己忘記或者不去想，因為你會發現越是想忘記越忘不掉，讓自己忙碌起來確實是很好的方法，交給時間吧，其實我也說不好，因為我到現在也放不下，或者開始一段新戀情或許就真能忘了吧，交給時間吧。
5樓：星麟催眠師
默念下面三句話：
不要去想猴子。
不要去想猴子。
不要去想猴子。
請問，你的腦海裡在想什麼？
是的，沒錯，雖然你讀取的資訊是「不要去想猴子」，但是你的腦海裡，確實重複了三次「想猴子」。
這是因為我們的大腦，或者說意識，只能接受到你當下關注的資訊，並且沒有評判。
當你越是想要「忘掉那個人，忘掉那個人，忘掉那個人」的時候，你的大腦接受到的資訊，是重複的在記起這個人。停止練習「記起」吧～
你的大腦裡，有乙個思維，正在想念他。
緊接著，你的大腦裡還有乙個思維，在抗拒自己想念他。
這就好比自己的左手和右手在掰手勁，頭疼的難受的，還是你自己。
如果暫時無法忘記他，那麼至少做到，不再去公升起乙個念頭，去抗拒那個想念他的自己。
允許那份想念的存在，允許那份愛的存在。
你看到那個想念，那個愛，不再克制，不再抗拒，只是讓它存在。
生活中，該幹嘛還幹嘛。
只要不再重複的練習「記起」，忘記，就會是一件自然發生的事……
這段經歷，會成為你生命記裡的珍珠。而生命的項鍊，來自很多顆美麗的珍珠。
祝福你。
6樓：魚哈哈
不需要強制自己忘掉，如果現在的狀態是愛而不得，那就努力提公升自己吧。當自己足夠優秀，自己更上一層時，會發現之前痴迷的那個人可能並沒有那麼值得自己痴迷，而且自己足夠優秀總會遇到更優秀更合拍的人。
7樓：從你的全世界路過
忘不忘又如何？愛不愛又怎樣？生活還是得繼續。人生很短，餘生很長，愛不到這個人也忘不掉，那就放在一邊吧，好好的過好自己的生活就行。往後餘生還會遇到另外一半的。
8樓：wyUy
你要是發現自己忘不掉，那就是忘不掉的。沒有辦法了。愛本來就不是克制的，也是沒法克制的，愛是要表達出去的。
如果表達不出去的話，或者表達了也得不到的話，能讓自己不那麼痛苦的辦法就是遠離那個環境，遠離那個人，時間就會漸漸把它沖淡了。
9樓：這顆白菜心有毒
我和好朋友有次逛街，我看中了一件衣服，很喜歡，也很漂亮，然後我回家了，前提沒買，然後我想方設法打車回去買了，之後就是那件衣服我就沒穿出去過，經過數年之後，扔了。在這數年裡，幾次想扔沒扔，但是依舊沒穿，佔著我的衣櫥。想想真是沒勁兒，就扔了。
10樓：themole
忘不掉就不要忘吧，當你不能擁有就只能讓自己不要忘記了。止於克制愛。這個比較難。愛是無法自我克制的。
普通人好像都要經過一場情關才能體會生命的美好，感情的可貴。
你就當是人生裡很難的一道題吧。時間久了很多東西都會遺忘的，滄海變桑田。斗轉星移。真的沒有什麼時間不能給你的。
再就是去開始下一段感情。據說這樣是最好的方法。
11樓：Tammy
很神奇，我可以很快忘記乙個人，大概分手幾天後就能忘記，內心就沒啥波瀾了。
大概是我知道，難過也改變不了你們兩個再也沒有交叉點的事實，沒有血緣關係的關係確實可以說終止就終止。人生的常態就是孤獨，很多人，包括戀人和朋友，即使是結婚物件，就是你人生的過客，只能陪你一段時間。想開點。
實在難受就去多吃幾頓好的，為自己花點錢，旅個遊，找閨蜜哭一下。然後就到此為止吧。人生的過客不值得你難過。對你而言，你自己才是世界上最珍貴的存在。
12樓：憨珏
停止期待！
忘不掉是還有期待，你認為還可以回到過去，單數你好好想一想是為什麼分開，那還會是你們矛盾爆發的點，所以，停止期待。
13樓：你問我答可好
我認為這世間從來沒有舔狗，只不過是一些痴情的人而已。完全忘乙個人不容易，又為什麼要忘記呢，愛乙個人就勇敢的去追，不要在乎成敗，盡力了就行，改來的遲早會來，改走的終究會走，得有一顆坦然的心，而後順其自然吧。
14樓：ling0
分手，你再怎麼無情和冷靜，對自己說下乙個會更好，明天會好的。但總歸會是有餘震的。你要慶幸生活的忙碌，不然你空下來，你的腦子裡就會有Phantom。
如果你已經不想挽回或確定無法挽回，或無法開口挽回。那麼讓自己忙起來，Phantom就Phantom吧，有點後遺症才不辜負在一起一場。那是你們情感的餘熱 。
15樓：後來
如果你真正愛乙個人，你是很難忘掉她的，ta就像刻在骨子裡一樣，一切和她有關的東西，哪怕小到ta送你的一顆糖，你都會想起ta，忘掉乙個人就是時間的問題了，親身經歷很難忘，我忘掉那個人差不多用了一年多，我感覺這就很快了。
讓自己過的充實一點，找點事情做，或許不會感到，想ta的那種痛苦。
16樓：wsp2326
忘掉乙個人很難，心好痛，那種感覺無法形容，好像天塌下來壓對你乙個人似的……那就試著去適應吧，回去看看父母，突然發現自己最虧欠的人是他們，如果自己對生活厭倦了，他們怎麼辦了？
17樓：迷糊的栒笙
忘不掉就不要忘吧，當你不能擁有就只能讓自己不要忘記了。止於克制愛。這個比較難。愛是無法自我克制的。
普通人好像都要經過一場情關才能體會生命的美好，感情的可貴。
你就當是人生裡很難的一道題吧。時間久了很多東西都會遺忘的，滄海變桑田。斗轉星移。真的沒有什麼時間不能給你的。
再就是去開始下一段感情。據說這樣是最好的方法。
怎樣才能真正的忘掉乙個人？
如一 忘掉乙個人有兩種方法，第一種是尋新歡，第二種是時間。忘記乙個人不需要可以去忘記，你只需去做自己喜歡的事請，不要去想那個人，長此以往，他就會慢慢的淡出你的世界。 樂此不疲 乙個人是忘不掉的可能會隨著時間漸漸淡去你會慢慢忘記他的聲音味道相貌 可是你會經過某個地點看到某個物件甚至是某年的那一天你還是...
怎樣才能真正的忘掉乙個人或者說是釋懷？
不斷提公升自己包括但不限於賺錢 深度思考 學習某項技能等等太多了然後突然某一天你會發現以前覺著是坎的東西在不知不覺中已經突破了 扔掉關於他的所有，刪掉所有關於他的東西，不許聯絡他，實在忍不住那就拼命地去找他，總有一天你會撞得頭破血流，不想再去找他了 做著自己每天該做的事情，然後熬過一天又一天！Tip...
如何忘掉乙個人？怎樣才能徹底放下？
雲夢 如果經歷過是不會忘記的，只是各自都在克制著不聯絡罷了，只要你很想他的時候堅持住不聯絡他，時間會讓他從你內心裡面慢慢淡化。 起風了 已經一別兩寬，各生歡喜，還是心心念念，沒有勇氣追尋，沒有辦法放下。或許不用刻意忘掉，只要你有更幸福更快樂的記憶，自然會覆蓋過去。 穎穎 忘不掉過去，是因為自己還沒有...