怎樣才能快速的忘記乙個人？

1樓：想靜靜

想要忘記乙個人很難，因為你想忘記的時候已經想起，一遍一遍地想忘記，其實是一遍一遍地又想起，在腦海中，形成了慣性思維，會左一次又一次重複這個過程。

真正的忘記應該是放下，不管見與不見你始終如一，想與不想順其自然，想到的時候也不必糾結，讓它自然地想，忘記的時候自然的忘記，心裡不再受到困擾。它強任它強，清風拂高崗，它橫由它橫，明月照大江。

還有多運動，多看書，多交朋友，多做一些讓自己開心的事情。

2樓：大西瓜

個人感覺：時間和新歡都不是，之所以我們自己忘不掉是因為閒著，你有沒有發覺到只有自己在深夜呀或者沒事幹的時候腦子想的就特別多。哎呀ta現在要是在我身邊就好了。

哎呀，如果當時不那麼衝動就好啦。

所以當你在認真工作，認真學習答題的時候你根本就沒時間去想這些，你只想著如何提公升自己。與其為愛求全不如自己先打打小怪公升級。

3樓：張陳綠喬離菲胡

《自控力》這本書裡有講到，有人要求你接下來在腦海中越不要想什麼東西，那麼你接下來就越會想這個東西。

所以想要忘記乙個人的話，不要刻意告訴自己要忘記他，當再想起他的時候，就平靜告訴自己:「哦，我又想起他了」。把想起他當做一件平靜的事，時間長了，慢慢就忘了。

4樓：暖暖

越想忘記就越不會忘記，如果他對你不那麼重要你還會心心念念的麼？找個替換的人或者事情，用心的相處或者做事…想的少了也就慢慢忘了。不能說是忘了，只是想的少了，從一天想一百次到一天想十次再到十天想一筆…慢慢來…先把心態調整好。

5樓：木木小魔仙

忘不了就不忘了，就是明白沒辦法在一起了，在一起也不合適，痛苦會更多。想清楚沒辦法在一起，並不是不愛了，既然是還喜歡，就默默喜歡吧，自己不再付出了，還能有個喜歡的人。不是挺好的

6樓：嫑忈

為什麼非要忘記？

前兩天還有乙個人問我，她說：「不知道喜歡的那個男生是不是喜歡她，如果喜歡怎麼辦，不喜歡那又該怎麼辦」？

生活裡的事情很多很多，要操心的遠不止這些。可能你和我一樣，是很重感情的人，在以前，我也有這樣的困惑。後來慢慢的你會發現，提公升自己更重要不是嗎？

她現在一直佔據著你心裡，控制著你的思想走向，只是因為你沒有把那個位置擺正。乙個人在自己心裡的位置非常重要，乙個好的位置，是十分強大的推動力，對你的工作學習都有很好的幫助。嘗試著去改變現狀，先讓自己好好看看事情的原因，給自己制定一些每日計畫全部用來提公升自己，晨跑夜跑都是很不錯的選擇。

週末選乙個地方和一兩個朋友去玩玩放鬆放鬆，對於週內嚴格要求自己的乙個獎勵。無論是男生還是女生，投資自己都是乙個非常棒而且必須的選擇。

7樓：流蘇

讓自己充實起來，認識學習，認識工作，認識生活，這是我認為最有效並且積極的方法。過去的就讓它過去吧，生活還要繼續。就讓那些不美好的東西都留在過去吧。我們要學會愛自己哦。

8樓：笨小孩

簡單說就是轉移注意力，其實沒有誰離不開誰，想想親人離開後我們也不是這麼過來了嗎，失去和擁有都只是暫時的，使自己強大才是最有用的。

9樓：小汐

我感覺是需要時間吧

但我前幾天看到的一句話，用時間來忘記的人，是禁不住見面的，但也應該放下了，他找到物件了，我也應該向前看了。

10樓：來框大栗子

怎麼說呢，我覺得應該是沒有辦法的。因為人沒有辦法選擇自己的記憶。

做自己想做的事情，做自己能做的事情，生活充實起來，就不會容易被情緒左右了。

不執著於忘不忘記，內心趨於平靜，忘記或者不忘記都不重要了。

11樓：櫥窗人

去出家吧，哈哈開玩笑，沒有誰離不開誰的，別人中年喪妻一樣活的好好的，你乙個甜甜的戀愛嚐過之後就快點跑，別人酸苦追上你，加油

怎樣才能快速的忘記乙個人 ？