1樓：liu
人生是活給自己看的，自己過得舒服最重要。當然，他人的意見你認為適當的好的也可以採納。
太過於關注別人的看法，你會活得很累的。
2樓：幸福的真殘忍
嗯，你既然意識到了這個問題，那麼就不要太在意別人對你的態度就好了。你沒有什麼地方是錯的。要學會我行我素。
不要說你辦不到，你什麼都可以辦到。必須的。另外，你沒有抑鬱症和精神問題，想都不要想。
3樓：我叫黃燜雞
最主要的原因就在於人類對自身價值的判斷有一種與生俱來的不確定性 --- 我們對自己的認識很大程度上取決於他人對我們的看法
其實在乎別人看法的人內心是害羞的，那些你在人跟前敢說的話也只是表面的現象，在認識的人面前總會小心翼翼，怕犯錯，怕出醜，換些新的朋友在一起玩又是一種感覺了，這是你心裡上的一些壓力，你可以放開自己，注意尺度就好了，人不能活的太過自我，也不能迷失了自我
4樓：少年在海潮時
其實每個人都會經歷這樣乙個過程。
在心中渴望得到大家的關注，
但是當真的在焦點之下時，又會感覺非常的不自在。
每個人都會這樣，
只不過可能有些人在很小的時候，經過鍛鍊，適應了這個階段。
而有的人可能並沒有這樣的經歷，所以現在會很不適應，比如現在的你。
其實解決這個問題，關鍵還是你自身心理上的問題。
更多的考慮自身，而不是去想別人是不是在看你?別人看你的時候會想些什麼、會不會想你的不好?
你要自信，你就是你，你站在那裡，就是你，別人看到的你就是你。
你願意讓大家關注你，因為你自信你很優秀，你沒有什麼可怕的，不怕別人關注觀察。
所以，一定要鍛鍊自己自信。
當然解決這個問題也需要乙個過程，需要你逐漸的在不同的場合慢慢去適應。
加油，你一定行的。
5樓：知知呼呼呼呼知知
不自信，什麼事總想是不是自己的問題，凡事總喜歡委屈自己，遷就別人。
這樣生活很累的，你不需要這樣別人也沒有權利要求你這樣，如果因為你不滿足別人而討厭你，那是別人的問題，自信點多在意在意自己。
6樓：
那就一直關注嘛，這個是性格很難改的，一直維持下去遲早有一天會累的。到了那一天你自然就不會關注別人的想法了，不累的話就一直堅持下去，沒什麼不好的。
7樓：無垢識
我認為應該適當的把自身的注意力轉移在自身而非他人身上，因為他人的看法始終不能阻礙你個人的人生道路。應該適當的學會豁達心理，這樣對於自身過於關注他人的看法會有所減少
8樓：林小姐
我看小紅書很少去關注，除非能入我的眼，我要考慮要不要去關注，關注某個人行不行能帶給我什麼好處，某個人不行就不要關注了唄。
9樓：
或許你是太渴望被關注被認同了，所以才會用別人的標準來約束自己。不妨好好去享受一頓美餐，認真做一件自己喜歡的事。當注意力完全回到自身時，別人的看法將不再對你造成干擾。
10樓：默念流年
會活得越來越不自我～其實想想，過日子就如同穿鞋一樣，合不合腳自己知道，管別人那麼多幹嘛，你又不是為別人而活的。這個世上，除了自己生的和生自己的，其他人真的沒那麼重要。
11樓：衝衝
和我一樣。最近我感覺這樣的心態，其實應該算是討好型人格的一種。也有可能是抑鬱情緒。
目前我怎麼辦呢？習慣性的把自己那份做好，遇事先檢討自己。如果自己啥都沒問題，那別人愛咋咋的。
12樓：說好不回頭
你不需要去取悅誰
你只是把事兒做好
這樣做事反倒容易做得好
而反過來，是什麼讓我們經常把事情做砸了呢？
就是我們總在猜測別人的需求
我們整個喪失了自我
不知道自己想要什麼？
然後我們總覺得，似乎這樣能夠得到別人的好感和好評吧那時候你會發現你的壓力很大
而且未必做得很好
一定要能夠學會面對孤獨
這是很重要的乙個能力
就是我們得有自己的時間
就是你自己乙個人待下來的
這個時間你能夠很自在
好多人就是受不了這種孤獨
受不了個人的孤獨
反倒進入了一種群體性的孤獨
就是一群人在一起看起來很熱鬧
填充了你所有的這個時間的空白
但實際上這一天下來又荒廢了
你根本沒覺得自己有所收穫、有所進步
這就是進入了一種群體孤獨的這種狀態
如果一定要取悅誰，那必須是你自己。
13樓：一紙紅筏fei
有時候就是自己多想了，別人可能沒這樣想，你之所以會特別關注別人的想法是把別人看的太重要了，實話說，乙個不重要的人是不用把她的看法看的太重要的，只要你自己覺得沒問題就不用想別人怎麼想。這些人不是你生命中最重要的人，不會對你未來有多麼重要的影響，自己快樂就好啦。況且這世界上很難做到大家都喜歡你，所以有不喜歡你的人很正常，不用去一直做到最完美
14樓：心態很重要
可能自己潛意識有自卑心理，不夠自信，才有這種想法。可以適當自我調節，比如發掘自己身上的優點，首先關注別人對自己的看法就是乙個優點，說明潔身自好。
15樓：
過於在意別人的心理產生的原因：這類人一般比較內向敏感，而且缺乏自信，更是不了解人心善惡，這種現象一般由自卑心引起。
過於在意別人的心理表現：過分在意別人對自己的看法，具體表現為不敢表達自己的觀點和看法，這就像我們出去跳舞，去唱歌，總覺得別人都在關注著自己，出一點差錯就覺得很丟臉。
看到事情的本質：換做是你，別人上去唱歌跳舞，你也不會一直盯著人家看啊，只是你過度在意自己的表現，對自己沒信心，你不敢說話，只是因為你怕你說錯了別人會嘲笑你，而實際上有時候你說的事情別人根本就不懂，即使你是錯的，有人幫助你指出來了，以後就不會再錯，你也會有更多的大膽多說的機會了。
學會正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差。將做不好的事反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
向別人多多學習，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下功夫，你就能勝過他們，學會揚長避短，有助於形成自己獨特的自信心。
相信自己的能力，一定能戰勝困難，多給自己一些鼓勵，讓朋友為你鼓勵，讓你振作精神好好奮鬥。
當你做好上面的事情對自己有了自信，就會自然的克服自卑的心理，做自己幸福的締造者。
學會廣交朋友，因為在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表達自己的意見或建議，發表自己的見解。
最後：每個人都會在意別人對自己的看法，只不過有輕重之分而已，所以沒必要想太多，即使是說錯了，那也不要緊，每個人都有缺點的，而且很多缺點是別人也一樣擁有的，不必過分擔心，只需要做好自己，想說什麼就說什麼，那生活才會有樂趣。並不是說你隨便什麼都說，說話聊天，知道的多說，不知道就聽別人說，擅長的多說，不擅長的聽別人說，慢慢你就會了解的更多，而且不必不好意思，假如總不敢表達自己的觀點，不敢發言，那很多時候都會受別人的欺負，而且對自己的身心健康也有所影響。
16樓：楝喬
這應該是個不怎麼好的習慣。你可能時長患得患失，我也是這樣，時長會因為某些方面傷心。既然是不好的習慣那就堅持把它改掉，嘗試變得自信一點，將自己擅長的方面展現出來。
17樓：Flechazo
明顯心理亞健康的表現!
怎麼說呢?你有點卑,性格也內向,想的太多,顧慮重重,心事太重!
你能改變己的生活習慣嗎?多去外面走走,爬爬山,釣釣魚,去游泳,騎行車去遠遊!
多堅持戶外活動,如果有機會的話,新交幾個朋友,不要再那麼宅了!
你能改變己,你的思維也會開擴,你要懶的去改變己,那你這樣下去,可能有一天得去看心理醫生了!
18樓：煙棲落
在經歷了很多以後才真正意識到，人生分為三個階段，第一階段是以自我為中心，第二階段是已他人為中心，到了第三階段才真正成熟，不要因為太過於在意別人的想法而影響自己的心情，總會過去的，你現在經歷的每一件事都將成為你的回憶，你在意別人的想法，別人也許根本就沒有當一回事，但知道別人怎麼想又怎樣呢，你不能改變別人的看法，你能做的只是讓自己活得更好，在乎他人是你內心的一到坎，跨不過去便會成為你的心結，而跨過去了便是成長，你的人生是你自己的，他人只是你生命中的過客，為什麼不好好在意自己呢？
19樓：河狸先生
都走開，這題放著我來！
朋友，你聽過父子騎驢的故事麼？
說，竹板這麼一打啊！父子兩人去趕集，兩人一起騎頭驢，周圍人都生了氣，說這兩父子啊，虐待動物。
於是父親下來兒子騎，周圍人啊直搖頭，說這兒子啊真沒孝心，有驢不讓父親騎。
於是兒子下來父親騎，周圍人啊直擺手，說這父親啊真不是東西，有驢不讓兒子騎。
最後父子二人都下來，周圍人啊都大笑，說這父子是傻缺，有驢都不知道去騎。
看到了麼？不管你做什麼，總有人說你好，也總有人說你不好。
所以你應該怎麼做？
當然是想怎麼做就怎麼做啦！反正不管怎麼做都有人說，還不如自己喜歡怎麼來就怎麼來，起碼取悅了自己。
上面這個只是乙個小故事，本質還是要通過閱歷和做事，積累自信，不斷反思獲得智慧型，等你的內心足夠強大的時候，你就會發現，這個世界上其實只有兩件事，一是關我屁事，二是關你屁事！
那個時候你就不會上來提這種問題了。
20樓：謝小平
典型不自信表現。
多上台表演，多在眾人面前講話，多參加各種活動，克服自卑心理，增強自信心。
每天睡覺前和起床後都在心中默念：我是最優秀的！我堅信我自己是最優秀的！堅持21天，養成習慣。你試試看效果如何。
做好手頭的每件事，無論大小，通過做好事情來增強自己的自信心：什麼事情我都能處理的很好，所以我不在乎別人的看法。
21樓：knight初識
明顯心理亞健康的表現!
怎麼說呢?你有點自卑,性格也內向,想的太多,顧慮重重,心事太重!
你能改變自己的生活習慣嗎?多去外面走走,爬爬山,釣釣魚,去游泳,騎自行車去遠遊!
多堅持戶外活動,如果有機會的話,新交幾個朋友,不要再做宅男了!
你能改變自己,你的思維也會開擴,你要懶的去改變自己,那你這樣下去,可能有一天得去看心理醫生了!
22樓：Y2H
鐵鐵，親身經歷告訴你這樣真的會很累，而且你越是努力的去塑造乙個完美的形象，那你留下的漏洞就會越多且越明顯。這個世上不存在十全十美的人，儘管你認為你在這方面非常的用心，付出了很多。但是這個努力的過程也會讓你失去很多很多
23樓：隱匿
我也是，其實想想也無所謂，只是別人一句有意無意的話刺激到了自己，也許下一秒別人就忘了自己卻總在想著他說的話，做好自己的事情就好了，要為自己而活著。
不要過度關注別人對自己的看法 ，多關注一下別人的習慣與行為，觀察別人的處事與生活，這種做法是否合理呢？
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自卑 敏感 太過於在意別人的看法應該怎麼辦 如何調節或改變
怪傑 你應該是乙個很內向的人。不過不用擔心。一點點的改變自己。首先找出自己自卑的原因。之後就是根據原因做出調整。注意一定要堅持住才行。別人的建議也就是建議。如果你覺得不適合自己就不用管他們說的。自己的生活需要的是自己而不是別人。加油遇見更好的自己 塔公尺 在意別人看法是討好型人格，喜歡用討好的方式獲...
自己對自己的看法可以和別人對自己的看法差距多大？這種差距是如何產生的？一般人會不會意識到這種差距？
驀然 最近我也在想這個問題，是不一樣的。首先你自己對自己的看法更多的是看自己是怎麼思考這個問題的，經過了多少心理過程，而別人看待你更多的是看到了結果，根據結果來考慮你是什麼樣乙個人。其次即使你本人在不同人面前是同一表現，同一面貌，但受人與人之間想法各不相同，受各自生長環境的影響，所以他們對某一件事看...