1樓：柏夷
三五好友把酒言歡，說到興起時再散上一圈煙，吞雲吐霧，何其逍遙。人們常說抽菸喝酒能增進友誼，其實究其根本無非是在「朋友」這重關係上又添上了「菸友」「酒友」這兩重加成，愈加顯得志趣相投。
對任何圈子而言，圈內人都希望老朋友不要走，新朋友不斷來。而對於抽菸喝酒這種大多數人都明知有害健康的「愛好」，就更需要相互「鼓勵」抱團取暖才能獲得一些心理上的安慰，似乎抽菸喝酒的人越多，均攤到每個人身上的危害就越小。
所以當題主立下三戒的時候，與其說他們是在嗤笑你，不如說是在為自己被拋棄而感到恐懼，他們需要你，需要你陪他們一起沉淪。於是之後找各種辦法阻撓你的行為便不難理解了。
所以我給題主的建議是暗度陳倉，盡可能的讓大家忽略你在做的事情，這樣可以大大的減小壓力。當初我戒菸的時候跟誰都沒說，別人給我發煙我也只是搖搖頭表示不要，大多數人不會深究，偶爾有人問起我就說最近感冒不想抽云云，也總能忽悠過去，直到我戒菸成功很久之後，才被大家發現，這時候任何干擾與阻撓都於事無補了。
最後祝您成功！
2樓：開心分享
這個就要看你自己的毅力了。
你也可以一樣一樣來，讓你在朋友面前一樣一樣的完成。這樣，到你最難戒的一步時，他們也不強迫你，因為你的形象已經樹立好了。
當你很崩潰的時候你會如何安撫自己？
大概就是越崩潰外表就越不在乎吧，找個沒人的地方，放空大腦胡思亂想，一般是大半個小時。等活過來了再刷會手機，看看男神，弄點吃的。吃飽了就基本沒事了。 言素 找個安靜無人的地方，釋放自己的情緒，然後，吃。吃。吃。即使很難過，還有就是求神拜佛了，去那種山上的廟，在上山的過程中有很多時間，也很少人。懷著虔誠...
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烏拉拉 大學無聊的時候入的，一開始想著不看攻略自己體驗很新鮮，結果沒幾次活過十幾天二十天的，然後有一次來了三四個路人，應該都是萌新，然後立了幾個新鮮的建築，就是第一次見到的建築還有物品就覺得很厲害，當時開心的，想著終於能玩好乙個檔了，好像也就十幾天二十天的樣子然後又新來倆人一看我們的資源啥都沒有，直...