喜歡把自己關在房間裡正常嗎?

時間 2021-06-06 00:32:10

1樓:Black

正常,有人不喜歡孤獨有人喜歡孤獨。有人不缺乏安全感,有人缺乏安全感。但是你要關完還在胳膊上劃兩刀那就tm趕緊看醫生別再知乎上bilibili

2樓:加油

正常,都有情緒不好的時候,我覺得你需要調整的是,學習是為自己學,我已經很努力了,就不後悔了,即使偶爾不過,不要太自責,想想自己該做的都做了就不要瞎想了

3樓:

目前還算是在正常的範圍內,但是如果一直這樣下去對你沒有什麼好處。

從你的描述來看,你真正感到低落的原因是你的"自我認同感"受到了挑戰。這種壓力實際上是非常大的,而且你暫時還沒有乙個很好的能夠讓你緩解這種壓力的渠道(你後悔沒有帶刀其實本質上說是因為你想過以那種方式釋放壓力)。你把自己鎖在臥室裡+被別人打擾就覺得難受,這可能是一種你在重構自我認同和挑戰心理上的安全距離的過程,所以對於你父母的打擾會感到非常不快。

家人朋友的鼓勵和關心對你重構自我認同是非常有幫助的。所以我建議你不要硬抗,還是可以和父母商量一下。比如你可以考慮跟父母說明你感到壓力很大(如果你父母很開明的話可以細說原因,如果比較傳統的話原因不用說得特別詳細,就說壓力大就可以了),然後請他們帶你找專業的心理門診諮詢一下。

其實心理門診很多時候都是旨在幫助大家舒緩日常的心理壓力,保持身心健康,並不是一定要到了心理疾病的程度才有幫助的。所以我覺得你不妨試一下在專業醫師的幫助下調整一下自我認知狀態以及找到適合你的舒緩壓力的方法。

祝你早日跨過這道坎,戰勝壓力。

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