1樓：郭文珺
迷茫的話繼續閉關，想不明白的話出去上班也是迷茫的孩子，但是必須出去玩才行啊！別和時代脫軌，出去逛逛，什麼都行，你去觀察別人怎麼生活一天，相信你會有收穫
2樓：asla
不知道你有沒有好朋友，那種能交心的，主動找朋友聊聊天，把你的煩惱說出來，心裡會開心很多。
然後嘗試多跟人接觸，慢慢找回自信，並且建立強大的內心，嘗試找份工作，不要自己處於乙個人的狀態，相信自己，慢慢的生活就會走上正迴圈之中。
3樓：讓淚結冰
我也好久沒上班了，因為身體的原因。不知道你是因為什麼不願意出門。不管怎麼樣，先從房間裡走出來，多出門轉轉，隨便找個工作先乾著，讓自己先適應社會，適應與陌生人溝通交流。
慢慢的，一切都會好起來。不要讓這個狀態再持續下去了，時間越久就會越封閉自己，很容易焦慮抑鬱的。祝你早日戰勝自己，加油
4樓：Moonmin
去寺院或者信仰的地方坐坐，去找一位師傅學習下，念念佛經。或者報乙個自己感興趣的培訓班，從學習中慢慢把與人交流的狀態找回來。
5樓：元寶
首先，你要把你的思想解放出來。然後再思考是什麼事啊？是什麼原因導致你這樣，再想辦法解決？
首先你要換一種生活方式，然後你的生活自然會發生變化的，慢慢的自然而然的你就解脫出來了，人生的道路很漫長，你也想你以後的生活肯定會很精彩，越活越精彩，多姿多彩的。到那時候你會發現，現在的事根本就不算事了，根本就沒有，禁錮自己的必要。朋友試試看，你一定會發現不一樣的世界。
6樓：穿越回1990
不上一年不上班有什麼關係呢，不要責怪自己。
不上班也不要把自己關在家裡，走出家門，到處逛逛，逛公園逛超市逛書店，外面那麼大，去吹吹風曬曬太陽
可以做的事情很多，去幫幫別人，和陌生人聊聊天，幫家人做做家務也可以呀。
總之，別關在家裡。
7樓：音青青
還是要學會敞開心扉
勇敢走出去
話說自己不走出去，別人很難走進來
你不與這個世界和解
痛苦的是自己
時間久了只有你自己跟不上這個社會步伐
我相信你今天可以大膽的詢問，說明自己也想去改變現狀我們做不到立馬融入，可以先走到大自然，看看外面的花花草草，呼吸大自然的空氣，看看外面嬉戲的兒童
慢慢去適應這個世界的變化，不斷鼓勵自己融入社會然後走到父母身邊，走到兄弟姐妹身邊
其實這個世界也沒有多麼可怕
8樓：403528
因為什麼把自己關起來呢？人一定要和這個社會有接觸，不然就會和社會脫節。乙個人久了不和社會接觸，慢慢就害怕和人接觸，對於外面的世界也害怕，對於自己的身心也會有一定的影響。
建議你慢慢要出去和外面的世界接觸，現在這樣的狀態是不行的。
9樓：佳豔
趕快求助醫生吧，我閨女也是老把自己關在房間裡面不出門，不和人溝通，還沒有安全感，後來發展到不想活了，覺得活著沒意思，我是著急得不行，後來請教了醫生，經過藥物調整，現在好多啦！
10樓：押路美
把自己關起來一年的，這個時間確實不短了，我想你現在大概處在抑鬱的狀態裡，比較痛苦，不過我相信你一定也可以走出來。
我的建議是，如果可能的話，先找個心理老師做個心理諮詢，評估一下自己的狀態，把自己心態調整過來，然後再為你找工作進行努力。先在網上找找相關的工作，看看需要哪些技能和要求，同時準備好自己的簡歷，可以在網上投一下簡歷，如果遇到合適的去面試一下，總之，要讓自己動起來，不能總是沉浸在自己的恐懼想象裡。
11樓：萬物徒傷悲
首先我覺得您或許應該找到封鎖自己的原因，根據這個原因了解自己此時的需要，然後根據需要再去構想怎麼辦。
其實主觀來說，我認為如果你不上班很開心的話那你幹嘛要上班呢，人總有累了的時候，歇一歇又不會怎麼樣，沒關係的。
12樓：足跡
走出房間，重新踏上社會等我征途。。其實說實話，我也要大半年沒上班，雖然不是把自己關在房間，但我對自己的就職道路有些迷茫，所以找到的工作總是不滿意。總是奔跑在找工作路上，以至於現在都疲勞了，對自己失去了信心。
13樓：佩妮的姐姐
因為你沒有直接講一年沒上班的原因， 並且提問的措辭是「把自己關起來」。我主觀猜測可能有些外部挫折讓你主動想與這個世界保持距離， 躲起來，並且在自己覺得舒服的空間裡待了整整一年了。但是你的訴求是沒有上班，那麼就是你對上班是有渴望的，不管這個要求是自我內部要求還是社會世俗要求。
同為因為種種原因已經在家待業快一年的我想跟你分享： 首先，我們生活在這個世界上，總會遇到可與別人說或不說的困難，痛苦，這個時候我們當然以保護自己為先，暫停，休息。 但是，這個休息不是讓我們與社會脫節或者退步， 而是有個假期來思考探索，究竟自己的前乙個挫折為什麼會發生在自己身上，外界的原因有多少，自己可以改善的又有多少。
然後，通過前乙個思考的結論，你可以考慮從軟實力和硬實力兩方面來完善自己。軟實力方面： 是不是性格原因不夠支撐輔助你完成工作同事交流，需要更外放還是更內斂，你是否願意為之調整並且認可調整方向。
其次就是硬實力。是否需要加強工作技能，是否需要改變發展方向，如果需要，可羅列自己的興趣點，甄選興趣點中自己有可能發展成專業的方向，然後通過學習技能為下乙份事業儲備， 等到時機成熟並且自己能力也足夠儲備好，你一定能很好的銜接到自己的下個階段。
但是，做好準備，在你真正找準方向之前，這個過程痛苦懷疑自己的的過程可能會不定期反覆，不要氣餒，做些讓自己開心的事情，找到原動力，並且堅持， 堅持的長一些，相信你跟我或者有相似經歷的人都能走出來。
最後我想說，這個世界上沒有誰的生活是真的永遠一帆風順，沒有挫折，這些經歷都非常正常也都可以克服，只要在最困難的境地面前一直給自己多乙個選項。沒有爬不出的坑，沒有趟不過的河。 所有長情的努力和堅持都不會被辜負，送給每個努力著的我們這碗濃雞湯。
14樓：依一
你已經在家裡一年沒有上班了，那麼恭喜你。至少說明你的存款還能夠維持你的生活，如果你現在不著急著上班，那你就繼續躺在家裡，沒有關係，等到你的錢花完的時候，你就會想要去上班了。當然如果你覺得乙個人在家太無聊，你也可以叫上你的閨蜜，跟你一起躺在家裡兩個人呢，可以一起再聚三個人呢，可以一起逛街，4個人就可以湊一桌麻將了，挺好的，這是多少人嚮往的生活卻不敢做，而你做到了，只有沒有壓抑的人才敢在家，一年不上班，只有沒有壓力，又沒有小孩的人才敢一年不上班，所以啊，好好享受你現在的單身，就沒有壓力的生活，因為這樣的日子一生可能也沒有多少次，好好給自己多放乙個長假，再休息一年是沒有關係的。
15樓：冠玉少年
什麼？關了一年？
關了一年堅持不上班，這個消費就值得思考
1、不上班你的錢是怎麼來的，是之前存的還是家人一直養著你？
2、不上班不代表你不出去買東西，如果你硬要都是朋友家人帶到你家的那我沒話說，至少出去過就不代表與世間隔絕。
3、不上班那你關在自己房間裡幹什麼，每天停止思考還是思考自己的人生。
4、既然你誠心提問了，就說明你有想改的心，不管之前是因為什麼原因，但是你想走出來。
如果你真的願意走出來，有必要去上班，去找自己感興趣的班上，先不管錢多錢少，把心態和習慣改正好吧，加油，朋友！
有人在面對風暴後沉默不語，有人在面對風暴後痛改前非，有人則死不悔改，還有人勇往直前。
加油，活著是乙個肯定句，是乙個結束語。
重要的是你在活著的時候幹了什麼，努力讓自己變得更幸福o(*￣▽￣*)o
為什麼我喜歡被關起來？
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