1樓：
籠統地說，解剖現在是解決未來的良藥。每個人的未來不同，也只能說這麼籠統的話了。
學校該有專業的心理醫生的，經常作些諮詢總有益處。有顧慮的話，可以把諮詢比作定期體檢。
未來的你希望擁有什麼樣的過去，現在的你希望擁有什麼樣的生活？你所愛的事物是？我是陌生人，只能說些老生常談的東西。不滿足於這些司空見慣的問題的話，需要轉向人文學科而後自問自答。
類似的焦慮相信是普遍的。這也是也為自己而答。
2樓：徐姑娘
我現在也是馬上就要大學畢業了，而我卻只是一名普通的大專生，沒有什麼特長，沒有什麼家庭優勢，雖然我也很擔心未來很焦慮不安，但是我相信一切都是可以解決的，天無絕人之路，機會是自己創造的，與其這樣惶恐不安，不如跳出來想想自己可以做什麼，如果實力達不到又要怎麼去提高，因為焦慮不安是現在一時的，是因為自己收到了危險訊號，而我們應該做的不是一味的擔心和否定自己，是，我們的確要認清自己，明白自己的不足，該如何改變，如果沒有方向就選乙個普遍的通用性強的東西學習，就像你要學外語你不知道自己喜歡哪個外語哪就學英語吧，再者就是堅持不要懶惰，日復一日你學有所成的時候這就是你的優勢了，對於未來也就有了更多的選擇，雖然用時很長但是這是乙個較佳的方案，第一冷靜下來，第二選乙個你比較喜歡或者通用強的技術學習，第三堅持下去你就成功了
3樓：武鑫
恐懼來自我們內心的想象，焦慮本身無助於問題的解決，行動力才是最重要的，行動以前，先要調整心態，通過心理暗示，呼吸放鬆，催眠場景，運動鍛鍊等積極進行心理調適的必然會事半功倍，獲得最好的結果。
4樓：吳語
你已經很優秀了，因為你只看到了你周邊比你更優秀的人，你要知道沒你優秀的人也很多啊。你焦慮就會不開心，不開心會影響各個方面，人知足常樂才是王道啊！
每天都非常焦慮怎麼辦
露忸兒 我們每次都在為不同的事情感到焦慮，這種情況不會徹底性的消失，但我們要根據自身情況去做出調整，要成為更好的自己。看你說出的種種事情，我覺得這種情況可能已經持續很久了，不知道你是否做出過行動，但如果長時間陷於這種狀態，還是需要找一些渠道給你自己進行一些疏導。現在的社會每個人都有一些壓力，壓力合併...
總擔心自己生病，每天都很焦慮怎麼辦？
no worries，everything is created by your brain and false prediction. Anita 最開始是發現血壓臨界，頭昏，後來服用活血化瘀的藥好了。放鬆警惕後，繼續熬夜，半年後又發作了。從此後，各種疑病。高血壓，頸椎病，心臟病，腎病，青光眼，癌...
非常擔心自己得病，非常焦慮，要去醫院嗎？
張瀟月 焦慮症，如果是已經有軀體反應了不舒服是真實存在的那就不是簡單焦慮，是焦慮症了。不要怕，知道問題在哪，不要想著擺脫，正視它，承認它，接受這樣的自己，不要求好，讓焦慮慢慢釋放，軀體上的不適會好的。焦慮來襲就默默忍受，不是你一人，我們神經就是這麼敏感，這就是我，我接受自己是這樣的。 張茜北 同焦慮...