1樓：求索
練習快速敏捷的思維，把想法轉換為行動。集中注意力，專心於眼下的事。想法多，準備的也會多，但不成熟的想法會浪費較多的時間和精力，而行動會改善你的想法，濾掉多餘的想法。
疑心重，思慮多，屬水象星座天蠍。
2樓：心理諮詢師魏向陽
人的大腦結構其實是很複雜的。就像有些人有那種人格偏執障礙。他自己也並不想這樣子做。但是他做事情就會很激端。
這可能和我們的大腦的結構有關係。就像我們通常所說的性格。這種是我們天生的一種模式。
不過你也不用過於的害怕。最主要是要理解你的這個狀態。或者承認這個狀況。或者處理好你的情緒。
其實每個人的大腦都會受到干擾。包括我自己。就像每個人都會帶有強迫性思維一樣。情不自禁的會發過去。
他還是屬於正常現象。
你應該學會的是。學會覺察。尊重和理解這種現象。這樣你就不容易受到困擾。你如果還有不明白的地方，也可以跟我聯絡。https://
m.psy525.cn/d12395.html
，了解問題都是免費的。
3樓：h7wW
一則那要消耗相當長時間，消耗相當多精力，一般人會把這種情況定義為工作，需要你付錢才幹…畢竟說的不好聽點…醫生早已見慣了生死，
二則心理學畢竟不能胡謅，它雖然邊界模糊，界定能力殘疾，畢竟還是自詡科學的，所以資訊不足情況複雜，沒有當面！有效溝通的情況下心理醫生不答你才是對你負責，才是符合心理專業倫理的
推一本書，人類社交天性，人這種群居動物本身閒下來的時候就會不停瞎想，瞎想的主題高概率是與別人的關係，除了睡覺人是不可能主動對大腦進行關機操作的
以生活經驗一句話回覆，你這是空閒時間太多，忙起來沒精力瞎想的時候自然就停下了
作為民x以有限心理學知識+常識，在有限的資訊條件之下胡謅一句，社交在腦內發生相對社交真實發生如果比例高得畸形，這種情況下生活氛圍焦慮程度高時，後續產生不良心態的概率相對高，所以要麼別讓比例高到畸形，要麼別讓自己鬱悶很久，讓自己真心地忙起來
另外嘛，直接看描述很像佛學「他心通」，如果能基於有效思考，基於豐富常識，知識，閱歷，可以保證這類思考活動中空想的概率很低的話…
那這就厲害咯，是一般人求不來的能力
過度思考怎麼辦？
橙色 很久以前我有過類似的問題，但現在看不是過度思考，而且也有辦法解決。我當初是因為身邊很多事發生，既沒有很好的解決的辦法，也沒有能力看到事情的本質，因此，事情就在腦子裡轉。其實就像走入迷宮，而潛在的目的也就是走出迷宮。但既是條件不允許，因此也沒有很好的辦法。但是現在看，也是多虧那會的胡思亂想，才學...
怎麼避免過度思考？
內向高敏者的剖白 看到這個問題眼前一亮。過度地思考，確實有它的弊端。也只有被它所累過的人，才深刻地體會到它為什麼討厭。如果按內容分類，過度思考大致可以分為 漫無目的型 發呆 防空 做白日夢，因為內心世界太過豐富，有的人甚至會把白日夢做成一段段前因後果的連續劇 比如我，甚至還有乙個假想中的女朋友，El...
過度自卑怎麼辦
一顆胖士多啤梨 俗人 自卑心是很難消除的！需要從某個事，當你認為這是你的契機時，你可以嘗試讓自己強大起來，你要知道，你在陌生人面前，是無人注意你的，茫茫人海那麼多人，你覺得你很顯眼？所以說讓自己表面開始強大，至於那個容易受傷的內心，留著自己獨自一人時慢慢消化，時間能解決一切，包括它。 清歡 我以前也...