1樓：六十八
不管別人怎麼說、怎麼做，心裡想著「哦，那就這樣吧」
不去做過多的分析和評價，也不猜測別人的動機和自己的不是。
你在意了，就是精力內耗，除了讓自己難受，一點實際的用途都沒有，改變不了任何現狀。
每次就這麼練習，慢慢就能超然物外。
2樓：
1.「關我p事」
2.如果是關我有事的
堅守本心！不能動搖！
想做什麼就去做別拿恐懼當回事
匿了因為我自己也沒做到/嘿嘿
不過會朝這個方向努力的
3樓：[已重置]
說明你對過去的事很在乎，對你過去受損或吃虧的事，最好是吃一塹長一智，不要過份地自責，找自己與他人存在問題的原因，學會寬容，學會放下，面對當下的生活與工作，真誠待人，以心換心，多交流，換位做人，你會自然而然地隨意一些的。
4樓：林悟
不再過度關注自身的感受，學會將自己從事物中抽離出來，從而轉移注意力，嘗試站在客觀角度看問題，多去換位思考，因為往往很多時候，都只是我們自己跟自己過不去，同別人並沒有太大關連。
當你不斷否定自己，太過在乎自身缺點的同時，那麼你就很難接受別人的不足之處，從而陷入自我懲罰，自責，痛苦的情緒中，無法自拔。你要學會放下，放過自己，重拾自信，重拾快樂。
仔細想來，人生不過短短數十載，轉眼即逝，苦也一天，樂也一天，那麼你為何不好好珍惜當下所擁有的生活？還要苦苦為難自己呢？
5樓：「已登出」
古人告訴我們，不以物喜，不以己悲。
我覺得，不要患得患失。
對得到過於期待，對失去難以接受，永遠不可能隨性。
其實得到和失去的往往沒那麼重要，你自己的存在才是重要的。
6樓：姝凰
最好的辦法是將當下發生事情的時間線拉長到一生的時間來看，就不算什麼事了，因為任何事情在生死面前都是小事。
你現在在意的目光，不會隨你一生，
你現在尋求的肯定，不能引起質變，
你現在所受的委屈，讓你變得堅強，
最後真正能改變你人生的：
是你對你自己的評價，
你對自己付出後收穫的肯定，
你從失敗中吸取的教訓而逐漸堅強，
然後勇敢向前並持續不斷的努力
7樓：scattering baby
你這樣想。
你是乙個斤斤計較的人，你在乎別人說的每一句話。他們會輕易地傷害你和使你高興。但也許這是他們的無意之舉。也就是說隨意的乙個動作就可以左右你的情緒。
這是不值得的，他們用最低的成本讓你付出了情緒上的代價，你不高興了。所以，活在自己的價值體系中，讓自己成為自己情緒的主人。
怎麼可以讓自己變的開朗一些？
喜歡你沒道理 首先呢，要知道不開朗也沒關係也是正常的。其次你早知道你自己開朗起來是什麼狀態，不一定要做到別人那種。你是在什麼狀態會開朗，那麼就朝這個方向去努力吧 皺皺 首先，你先把自己的心態平穩，少看一些喪的東西，第二，多和正能量有想法，有進取精神的人交流，感知對方的生活，對方的世界，第三，選擇合適...
有什麼辦法可以讓自己感覺累？
有興趣的星星 充滿精力是非常好的一件事情。假設你現在是感覺精神力和體力都很充足。可以考慮把現在的精力用來為未來的自己做一點規劃和努力的方向上。為以後沒有精力去做的時候做一下打算。 指透千斤 你的意思是想讓自己的身體累，你可以把自己的鞋子買小一碼的，剛開始時感覺穿上沒什麼，穿它去散步，等感覺擠腳了你就...
有什麼辦法可以讓自己愛上數學？
WJ0849 數學，從幼兒園一直伴隨著我們到高三的學科。有時候，我們應該停下來，好好想一想這門伴隨我們這麼長時間的朋友到底是什麼樣的，也就是我們學習數學到底在學習什麼。我上高中的時候也曾對數學很感興趣，但那時也無非是追求解決難題後的快感。但最近我想，數學也許並不是乙個很特殊的學科，它就像物理，化學，...