1樓：
第一，不要去相信心理學的只言片語；心理不是物理，每個人都不一樣，可以自我探索，切勿輕信文字理論；
第二，不要擔心自己是否強迫症抑鬱症；這些神經症非常普遍，和生活中的情緒經歷都有對應，區別是神經症不是靠我們的思維或與人溝通能夠調整的，但沒問題，現在很多藥物可以幫助，去正規醫院，界定和服藥，問題不大；
口吃的現象很經典，你不在意，症狀就消失了，但會以另一種現象出現，衝突的理論很經典，簡單來說童年和青春期的家庭關係中如有強烈的衝突，我們為了掩藏起這些，製造出很多類似的遊戲，當我們直面衝突，遊戲也就失去了意義；
畢竟，這只是個理論，對於題主，你的描述中只能看到你，卻看不到你的家人，你們的關係，這些地方感興趣也可以探索一下
2樓：張勇軍老師
恩，你的想法是對的，要從根源上去解決，要療愈自己曾經的傷痛，整理自己的內在是很重要的。
你這種情況是比較典型的強迫特別表現，一直在與強迫於反強迫中迴圈，只要不理了，就會好一些，但時有反覆，或者不去根。
你的大致方向是對的，但還是需要去整理自己的內在，探索自己的內在動力，療癒曾經的傷痛和未完結的事件，未處理好的分離等。更重要的是要構建自己的人格，在人格得到完善的時候，這些問題就才能夠得到解開。
3樓：洪權
根據上面的情況，有強迫的習慣，情緒沒有長期處於一種狀態，不是抑鬱。
糾正錯誤觀點。兒童心理創傷，會形成記憶，重複的記憶，9是一種強迫記憶，而不是什麼傷口沒有癒合。也就是說，現在的強迫習慣是關鍵，跟兒童時期已經沒關係了。
第二，什麼自我超我，沒意義。強迫，就是重複出現同樣的記憶，只需要放鬆大腦，遺忘就行。沒有超我這種東西。
第三，你的精神敏銳，卻沒有對應的訓練方法。這是導致你現在問題的關鍵。早晚練習靜坐放鬆。讓敏銳的精神獲得訓練。
我這種是不是強迫症？
心理諮詢師粉藍 無需過度擔心，自我調整應該問題不大。也可以找有經驗的諮詢師諮詢，很快就能解決。現在心理諮詢行業在掙諮詢師的錢，培養出來的諮詢師有證沒有經驗，個人素養也是問題，那麼能否做個案可想而知。比如我收到的資訊，大家看看就知道是咋回事了。遮蔽個人相關資訊，只是提醒大家提防被騙。 藍色麼乜 是強迫...
總是洗手是不是強迫症？
蓋德 你好！如果是腦中反覆冒出這種擔心不做家人就會不好的念頭，引起焦慮不安，你也知道是過度聯絡，但是無力擺脫，不得不做，影響了正常生活，時間也有幾個月了，有可能是強迫症的表現。如果家人理解有限，建議可以一起去正規醫院心理科評估。關於如何改變，你既然不想如此痛苦下去，那麼就讓痛苦變得有價值。當然這個痛...
各位知友，我這樣的症狀是不是強迫症？
不是你的調調 是強迫症，我是重度強迫思維，中度強迫行為。不要去想了，雖然不想清楚會很痛苦，但堅持下來就好了，不去想那些沒用的事，放心，不想不會有什麼嚴重的後果，不要害怕，可以去問問家人，朋友，問他們這種事情會不會去想。想不通的事情就不去想了，它影響不了你什麼，去做自己要去做的事情就行。實在控制不住，...