1樓：自由妄想者
如果說對老公的大吼大叫可以導致一場爭吵的話那還是盡量克制一下吧～
看你平時自己與自己相處的時候是很有耐心的話就證明你不是乙個真的脾氣不好的人
時間長了如同現在你也發現這並不是乙個好的習慣所以不妨告訴自己其實沒有必要對愛的人經常性的發脾氣原因之一是在於時間長了可能這個方法就不會再對他們起到作用例如他們會有像「抗體」一類的東西原因之二是讓自己開心舒心
ps：個人看法！主要還是要根據自己的情況啦因為我也不是很了解只不過根據幾句話說了下自己的看法罷了不要噴我玻璃心啊啊
2樓：
首先能在乙個公共平台上諮詢並且意識到自身有問題，個人存在嚴重心理問題的可能性不大。
排除心理問題，(或特殊更年期？)能跟自己相處卻無法跟別人相處，第一是selfish表現。很多人都有習慣傷害最親近的人，越是最親近的人對對方的期望值就越高，對方達不到自己的理想化就會造成誤會爭吵，整個就本末倒置了，對乙個陌生人可能你不小心踩到別人腳都要道個歉，對每天都愛自己的人卻常常發火，這是誰的問題？
其次也可能是大家說的雙標＊，其實也是selfish表現，能容忍自己的一切對與錯卻對別人有不同的衡量要求，就算自己錯別人錯了就是不行，我只能不失尷尬的笑了。
如果覺得以上兩種情況都太極端不符合，就想想為什麼家人或者朋友的愛和關心，無法使你變成乙個內心柔軟的女人。是生活情感不順心，還是工作事業不順利，只活在自己的世界裡是不成熟的表現，這不像乙個媽媽，媽媽總是無私而偉大的。
為了讓自己生活的更充實美好，也為了家庭，為了孩子，不要總去想為什麼對親人就很暴躁，想出來原因只會讓你印象更深刻，生活有情緒很正常，但是情緒都無法管理，怎麼能更好的愛自己愛別人。轉移自己的注意力，充實自己的生活，多讀書多運動，培養興趣，跟家人和朋友談心，踏青，旅行，聚餐等都是疏通情緒的方法。祝好。
3樓：沐子心悅
多看書，多讀書，多些耐心，多些體諒！時常告訴自己不要生氣，世界這麼美好，不必如此暴躁。試著改變自己，嘗試心平氣和與他們溝通，如果做不到，就立刻避開，然後冷靜下來，反覆嘗試。
不管老公還是孩子，都將和你共度一生，努力變成自己想要的樣子。當你不知所錯的時候，就靜下心來，做自己想做的事情，喝一杯茶，看一本書！他們也有做錯的時候，你可以教育他們，可以生氣，但是不要氣壞了自己，那別人的錯誤懲罰自己實在不是明智之舉。
4樓：余大壯
意識到自己有這樣的問題是好事，可以的話找個心理醫生諮詢一下，不一定是病，每個人都有自己的情緒，這是正常的，關鍵是如何調節。
麻煩你一定要在孩子面前控制好自己的情緒。我媽媽在我小的時候因為家庭原因經常會歇斯底里，或者莫名其妙的發火，當時心理健康沒有那麼普遍，她是自己慢慢調節過來的，當然花了相當長的一段時間。長大以後我明白她是很愛我的，也不是故意發脾氣的，但是當時我小啊，我不懂，童年的經歷給我造成了不小的影響，現在對於情緒控制或者思考方式也有很多問題，還好現在經常可以找到學校的心理老師聊聊，不至於像我媽媽那樣。
所以不管你是因為什麼，不要在孩子面前表現負面情緒，孩子如果有錯，千萬別劈頭蓋臉的一頓罵，可以慢慢說。我又想到乙個方法，如果你想發脾氣的時候，先深呼吸幾次，情緒會瞬間穩定很多。還有就是每次發脾氣或者生氣的時候，用乙個本子記下來，為什麼生氣，發生了什麼，過幾天再看，就會發現根本不是事，即使還是會生氣，也可以冷靜的思考解決辦法。
亂七八糟的寫了一大堆，想到什麼就寫出來了，也沒組織組織語言，見諒。
5樓：紫外線
如果你是剛生完小孩不足一年，這個可能是還沒有適應有小孩的生活。但你已經意識到了自己的情緒不對，找個專業點的心理醫生梳理一下，給個建議，我想問題不大，關鍵是不要常時間這樣，不然家庭氣氛長期壓抑，對小孩和你們夫妻都不好。
管理好情緒就是個美滿的家，放任壞情緒就全是煩惱，所以，祝好。
乙個人可以做到自己跟自己下棋麼？
不辣的皮皮 我試過自己跟自己下圍棋，其實還挺不錯，沒有什麼割裂感和違和感 主要是因為我本身習慣性只算三五步，所以不會存在A下了一步，給B留乙個陷阱這種情況 大部分的情況是A下了一步，漏算了，B從B的視角發現了新的應手 唯一的問題其實是，這樣的棋風格會很單調，因為沒有別人的風格摻和進來，整盤棋四平八穩...
乙個人可以過的很好嗎
龍魚老哥 這個問題問的很好，每個人有每個人的想法，乙個人有乙個人的好處，比如乙個人生活不需要考慮對方的想法和感受，相對於兩個人的話會自由很多，不過有時會感到孤獨，心情不好的時候沒個說話聊天談心的人。 之乎者也 乙個人和兩個人是肯定不同的，好與不好確實一種自我感覺，很好更是一種境界，人生需要順應自然，...
在大學裡，自己乙個人吃飯，乙個人上課，乙個人泡圖書館真的會被認為是另類嗎？
何豆豆QAQ 我就是經常乙個人，而且當跟著朋友一起的時候，也不會覺得乙個人吃飯的人就很怪，沒有人會那麼在乎乙個不熟的人，也不會去評價他。每個人都是為自己活著的，包括你看到的成雙成對的。 三分四離 不知道題主學校情況，但在我們學校是常態，每個人有不同的目標，各自朝著不同的路前進，沒有誰真的永遠和你同路...