1樓：朽月十三
睡覺，是緩解一切難過的良藥。
當你難過，迷茫，失落，煩惱的時候，如果暫時沒有辦法面對，不如帶上耳機，好好睡一覺。
沒有什麼是睡一覺解決不了的，如果有，那就繼續睡。
2樓：咿呀
我不知道當時我是不是最難過的時候，但當時的難受還是記憶很深刻的。
我趴在桌子上小聲哭了好幾節課，其實現在想想也無所謂了，反而有些後悔沒聽下去課。
難過的話哭出來就好多啦！
然後，我晚上沒吃飯，自己趴在桌子上一直睡到晚自習，睡的時候什麼也別想，就放空自己。
上了晚自習，我就開始寫日記記錄傾訴。
這樣子下來，減緩效果不錯。
3樓：環兒
我有過很多不如意、痛苦、絕望甚至想要放棄的念頭，之所以還活著，是因為當時的不甘心。不甘心自己就這樣消失，哪怕是在最快樂的時候死亡也不絕不是現在。
再等等看，再等等看。
李誕的這一段話也是我的感同身受，我不知道是否真的「好事在後頭」還是「壞事在後頭」，但是我寧願相信「人生還在後頭」。
4樓：
就熬著，一分一秒的熬著，我越來越不喜歡說話，越來越不喜歡和人打交道，吃的越來越少，一點一點的讓痛苦折磨自己，靜靜的，慢慢的，每天好一點，直到逐漸放下。
5樓：
你遭受了痛苦，你也不要向人訴說，以求同情，因為乙個有獨特性的人，連他的痛苦都是獨特的，深刻的，不易被人了解，別人的同情只會解除你的痛苦的個人性，使之降低為平庸的煩惱，同時也就使你的人格遭到貶值。 ——尼采 《快樂的知識》
6樓：
最難過的時候？怎麼說呢，或許你會覺得現在很難過，沒有什麼比現在還要難過了這樣的想法，但現實呢？我覺得是現在的難過不是最難過的時候，也許下一次就是最難過了呢。
就這個「最」字，我想是一次比一次嚴重的吧，當下會這樣覺得，但是撐過去了，回頭看，就沒什麼大不了的。
怎麼撐過去呢，辦法總比困難多，就多幾個思路，多多發洩出來，咬著牙齒和血吞，硬挺過來，沒有什麼困難是挺不過去的。
年齡漸長，時常回想過去，就覺得很多時候，很難過的事都很可笑，黑歷史提都不想提！時間濾鏡是會遺忘的，知道自己有那麼幾次很難過的時候，但是具體是什麼，忘了…
7樓：今天的夜色很好
知乎可能監聽到我的心了，最近六年戀愛分手，每天都感覺很難熬，乙個分神上一秒都是開心的人，下一秒就陷入了特別難受的漩渦裡，每天都只能約朋友出來玩，我根本不敢乙個人呆，實在沒人約我就跑步，瘋狂跑步，回家洗澡就躺著睡覺。很想以前的他和以前的我們，但是我心裡很清楚，已經過去了，和好也不能如初了，很想快點熬過去，過開心的正常生活。
8樓：閒來無事刷知識
身體上的痛苦就找醫生咯
心裡上的痛苦，就做一些會讓自己開心的事情；然後現在的情況可以做什麼就去做。做一些事情總是好的。找朋友聊聊天讓他們給點思路也不錯。
9樓：缺小花
想哭就哭，想乙個人孤僻就自己多待一會。沒有誰是可以面對一切的，沒有誰是必須要在任何事情上積極勇敢的。但是發洩過了就不要鑽牛角尖，因為時間會把一切都帶走。
去做些你喜歡的或者你期待的事情，慢慢的你就撐過來啦。加油呀！
10樓：嘿嘿我是小橘子
難過這個日子也還是要過下去的，每個人生活都不容易，只是大家掩藏得比較好。你也要學會讓自己開心一點，做自己，不要太委屈自己了。
11樓：
分散注意力！分散注意力！分散注意力！
該哭哭，該宣洩宣洩，該難過就去難過，不用掩飾，但也不要沉淪在這個情緒裡面。
告訴自己會好起來的，未來再回看這件事可能也只是個過往，一段經歷沒什麼大不了的。
然後把事情或情緒用其他事情覆蓋，拋之腦後。可能不開心還會悄咪咪的來找你，但只要你無視它，它也只是個形容詞的存在。
會開心的，很多事只是過眼雲煙，生活還是掌握在自己手上，把心放開，不要糾結，想明白就好了。
12樓：促織
1月22號，上廁所，下面脹痛，躺床上休息會兒，腰上劇痛。
痛的躺在床上，弱者身體一動不想動，
痛了二十多分鐘，實在受不了了，
乙個人忍者劇痛換錢騎電動車去醫院。
去醫院拍B超，醫生說兩邊都有結石
去排隊，繳費，只能交現金，
沒現金出去換錢，又排隊
過程中都是劇痛的，痛的不想睜眼睛
痛的蹲在地上，
打點滴，打針。把手打腫了
23號，疼痛感少了很多很多，
繼續去醫院打針，打點滴
24號，2點去打點滴，
乙個人打到6點，這4個小時是
數著秒度過的，因為劇痛又來了
22號到24號，三天一共可能吃了不到兩碗飯每天就是喝水，跳樓梯，喝水，跳樓梯
跳到，提腿的力氣都沒有
估計瘦了七八斤
25，26號，疼痛感幾乎訊息
心生懈怠，躺了兩天，累的
27號，劇痛又來了，
具體給你形容一下，腎結石的痛感把
生孩子12級疼痛，腎結石11級
痛的乙個大男人，晚上走在路上哭出來了
大概就像有人用小刀不停的割你內臟，一刻不停的晚上依然劇痛難當，躺在床上眯著眼睛
忍著痛，睡著了，疼醒了，
最後用暖手寶熱敷，才睡了個好覺。
期間，都是乙個人承受痛苦，
乙個人承受絕望。
到今天，我的衣服都大了一圈，
瘦了十多斤。
這十多斤，
是乙個人忍受劇痛，承受著絕望
一點一點減的。
期間還有許多小插曲，讓人更加絕望的插曲
就不多說了。
撐不下去就看淡點，忍著吧，身體是自己的，總會想開，總會釋懷的。活下去，為了無可替代的人們，為了無可替代的自己。
13樓：沒有心
想想愛你的人（內心會愧疚的），想想自己的未來，我一般就是跟朋友傾訴，然後喝喝酒自己鬱悶一段時間就過去了（這段時間死撐著，讓自己忙起來）
14樓：林曉憂
最難過的時候，自己熬唄。別人都不會是救贖，只有自己才能真正拯救自己。時間會沖淡一切，當你站得更高，以前所謂的苦難，也就不算什麼了。
15樓：幾兩春秋夢
一直自我安慰說沒關係，又死不了，想死又覺得憑什麼，想想自己人生還會經歷很多，你熬不過只是你處在當下這個情緒裡如果想不通或者過不去，就心裡說句去尼瑪的。順其自然，愛咋咋的，憑什麼自己受委屈呢？人就活這麼一世，說不定下一秒死掉都有可能，所以開心點
你最難熬的時候怎麼撐過來的？
詩棲 哭著一點點把問題給解決了，然後我發現，建立乙個非常舒適的個人小窩給了我很大的心裡安慰。讓自己相信並且踐行著，今天比昨天更好的生活態度。 拾星星的藍鯨 憑藉著自己心裡那點兒微弱的光，硬生生一點點把自己拉出深淵，這個過程漫長到此時此刻我仍然在努力。這是乙個艱難而痛苦的過程，不知道什麼時候我才能到達...
很想知道你們難過的時候都是怎麼過來的？
荒蕪 我的外婆，小時候，消化不好，胃脹氣嚴重，醫生說，可以吃點香蕉，從此我們家的香蕉就沒有斷過，初中時，知道我近視，就聽人家說豬肝對眼睛好，於是每一天我的飯旁邊都會多一碗豬肝湯，我覺得我現在的三倍膽固醇就是那個時候得的，聽說我掉頭髮，買了芝麻加豬油炒熟磨成粉，放了糖，又有一部分烙成餅，自己不會寄還託...
好想知道大家都是怎麼堅持下來的？
月獨照 有目標有方向，而且這個目標或者方向能夠給你提供足夠的動力。堅持也許很多時候都只是一種習慣，習慣了上班，習慣了吃飯，習慣了晚睡，習慣了看書，習慣了努力拼搏，當一件事一直做下去就會慢慢變成習慣，還需要說堅持麼？ 半茗清茶 我也是乙個堅持不下來的人，從小到大好像就學會了放棄，甚至當時差點放棄了高考...