1樓：莫多
有乙個句子是這樣的：你的孤獨是希望有人關心，又不想被過分打擾。我難過是也常常自己乙個人承受，儘管平時有很多要好的朋友，但我想理解自己的還是自己
2樓：「已登出」
我也是，我覺得是因為最難過的時候，沒有人真的能夠感同身受，也沒有誰能夠完全站在自己的角度去安慰你，乙個人反而清淨許多，自我療癒更好
3樓：菟ovo
我也是，在我自己看來，這是一種自我逃避。我討厭和人呆在一起。難過的時候切段所有社交軟體，把自己關在家裡。
就自己乙個人靜靜的待著。會讓我覺得很舒服，難過是我自己乙個人的事，不用別人操心。
4樓：Honey-bee
算吧，感覺你的計畫、你的生活裡面沒有包含她。她沒有給你帶來你想要的安全感。
如果真的很喜歡你的另外一半，很在乎。大家也合拍，會情不自禁給她分享你的快樂和不快樂。你會很想和她一起改變當前不好的狀態。
你現在遇到情況，只想乙個人的時候，我感覺因為你打心裡覺得找人不是在幫你解決問題，而僅僅只是給別人徒增煩惱。
5樓：茄子粑粑麻麻
每個人的舒壓方式不一樣，用適合自己 ，自己會很舒服的方式就好。但要注意的是： 一定不要做傷害自己的事情，如果有這種想法了就一定要趕緊找朋友聊聊，或者去做一些會讓自己脫離悲傷情緒的，會讓自己開心的事情，例如：
例如跟好朋友聊聊天、逛街買買買、吃頓最愛吃的、或者去個全身馬殺雞，哇塞簡直不要太爽！這樣想想，人間十足美好，何須為區區小事煩惱～～
6樓：苜苜不是
不算逃避。每個人都有自己消化負面情緒的方法。我也是發生什麼了，比較喜歡乙個人待著或看綜藝節目、電視劇集等轉移注意力。
之所以選擇乙個人，我覺得很大一部分原因是因為身邊沒有人能夠理解自己，所以寧願選擇乙個人消化情緒。
7樓：bani
總之對於我來說，是因為我希望成為他的小朋友，希望他可以在我難過的時候出現在我眼前，因為有了他我會更加有動力，他已經成為必不可少的一部分，是除了父母以外最可愛的最心動的存在了吧
8樓：S.Wong
從心理學角度來說，乙個人待著打遊戲、飲酒、聽歌等都是將自己的情緒轉移到別的地方，減輕自己的心理負擔，這是種正常的心理防禦機制，每個人的心理防禦機制都和自身性格有關，當這種機制無法應對自身負面情緒的時候，會起到更壞的效果。所以要理性面對所有事情，適當改變方法去應對。
9樓：Crush
有些問題終究是要自己想清楚了才行了，想乙個人呆著，反倒有利於自己思考，而且你覺得難過想不通的事在別人那裡可能也就不過如此，
10樓：李彥超
難過的時候是最無助的時候，會想起讓你快樂或最值得依靠的人。在上學的時候，在學校遇到難過的事情，會想起自己的父母，想趕緊鑽進他們的懷抱，尋求內心的安慰，是最正常不過的！
11樓：眠兔兔
這個吧當然啦我難過的時候我也是自己躲起來有時候我一整天都呆在我房間，自己還有那種想哭卻哭不出來的感覺，也沒什麼啦你開心點好好的照顧好自己，不開心傾訴就告訴我們奧。
12樓：小豆-豆姐
在現在的社會中越來越多的人開始喜歡乙個人不管是不是難過都開始喜歡獨處，因為跟著慢慢長大會發現很多事情其實都得靠自己才能解決，身邊有再多的朋友或家人安慰你開導你到最後還是得自己慢慢調整和消化
何不轉換乙個角度把獨處當做最好的個人空間慢慢你會從獨處中收穫更好的自己
乙個人獨處時更有利於思考有時更能想清楚一些事情乙個人獨處時更有利於讓自己學習成長（看書，培養乙個興趣，旅行，健身）不管做什麼都好，就是努力不要讓自己沉浸在難過中
13樓：槐序十七
我喜歡把所有的委屈都憋在心裡，我寧願跟乙個陌生人去訴說，我也不願意向我的親人傾訴，我喜歡乙個人待著，我覺得乙個人才是最舒服的狀態。
我也嚮往愛情公寓裡面的生活，我也去乙個沒有人認識的城市，去結交一群臭味相投或者是志不同道不合得朋友，我想活的像他們一樣，灑脫，自在，個性，令人羨慕。但是我怕我會和別人格格不入，我害怕會有人看不懂我的三觀。
生活不是電視劇集，也不是作者筆下的劇本，但是我想，我想活成我想要的生活，儘管途中有太多的無奈和心酸。
14樓：沙發海
我長期會夢到乙個人，初中同學。幾乎不聯絡她結婚了有小孩，不在乙個城市。但真的奇怪，每年都會夢見她，而且醒了以後都覺得特別輕鬆。
其實早就是兩條路上的人了，我想的話以後也不會有交集，但就是這麼神奇，可能她是第乙個跟我建立情感聯絡的人吧。
15樓：默如塵埃cc
我難過的時候也總是會想到同乙個人，可是那只是一種自己對自己的執著，多覺察一下自己，知道那只是自己的一種情緒，接受它多發現自己。
16樓：TYH太陽花
你是想乙個人，還是想乙個人？
1.想乙個人，他給你精神撫慰或者他是你的精神良藥，那你就多想想，想著想著他就是你的了。
沒準想著想著他就突然出現給你乙個抱抱，輕聲溫柔地說：「寶貝兒～怎麼哭啦～有什麼不開心的和我說說好啦～我可以盡力幫你解決～要是我解決不了，你說出來，我開心開心你不就也開心了咩～~～」嗲聲嗲氣～婊裡婊氣～
2.想乙個人：「我要哭了，好丟臉，這麼醜的樣子不能被人家看見！」
咱們的共同之處就是好面子了。
反正報喜不報憂，我哭我不就柔弱，怎麼能被你們看見呢？！？！
17樓：嘉月十一
以前難過的時候也總是想乙個人消化，不主動找別人傾訴，因為潛意識裡會覺得當時人家會安慰你，過後可能會當笑話。現在就不這樣想了，不開心的時候會主動和身邊人溝通。有些不願開口的，也要學會自己釋懷排解，逛街，運動，和朋友約個飯也不錯。
實在想不開的時候，多看一些鼓勵自己的話。（沒關係啊，你只是經歷了糟糕的一天，又不是糟糕的一生。 假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要抑鬱。
要面朝大海，春暖花開ヽ(≧Д≦)ノ）
想想自己的夢想，想想你卡里的餘額。。。。。。。。
18樓：胡蘿蔔樹
因為世界上沒有真正的感同身受
大多數時候你難過，被別人發現了，出於真心或者是情商都會慰問你一下，要是我們叭叭小嘴一張苦水一倒，就得挨教育了，你這這做的不對哪哪做的不好這算什麼事啊至於嗎小問題你就是矯情……
難過的時候乙個人呆著挺好的，隨便哭隨便發洩，在別人面前難過的話還得盡量克制，拿捏一下分寸在說話，掉眼淚還得讓自己哭的好看些，太累了。
19樓：合明
勇敢面對自己內心的感受，這是一種成長的體現，你沒有讓他人來幫你承擔你自己的感受，而是勇敢面對。你沒有讓自己的情緒影響他人，而是選擇自己面對，當然你不是讓自己沉浸在情緒當中，而是自我療癒和照見。這本身沒有任何問題。
也許很多人會選擇尋找他人傾訴亦或以爆發的形式，這些都是逃避的方式，最終每個人只能為自己的情緒負責，沒有人能為別人的情緒承擔責任，因此信任自己，在乎內心的感受，勇於為自己承擔百分百的責任，同時不去指責他人，這是很好的面對發生的態度。
如果每個人都能如此，那麼這個世界很多的衝突和矛盾就會少很多，每個人也能學會與自己的情緒相處，這是很棒的一件事。
20樓：lindahoo
想乙個人呆著嗎？還是想念乙個人?前者的話，只是想自己安安靜靜的待著，不願意有人打擾；後者的話，你想的那個人，應該是可以支撐你的人，能給你力量的人。
21樓：瓜瓞綿綿
我失戀的時候也喜歡乙個人待著
至於是不是迴避或者逃避，主要看處理事情的方法跟結果要是遇到壞事情，只是一味的去逃避不願意面對，那這就是逃避，那如果乙個人待的時候，會去想著把問題解決了，那乙個人待著也未嘗不可以
所以乙個人待著的時候，一味的處於消極的狀態是不可取的，盡量不要
22樓：阿峰
看著別人的回答，我覺得都跑題了。你的意思顯然是難過的時候想乙個人呆著。其實，不難理解，自己的痛苦最終只能自己承受，別人無法替代，所以，這是再正常不過的事情。
23樓：乙隻土豆
因為老是放不下過往，老是想起點點滴滴，總是後悔為什麼會那樣做。至少我就是這樣。難過的時候，老會想起乙個人，但是只是想起，做不了任何事，即便做，也再也回不到從前了，就是頻繁想，但是無作為。
24樓：孤獨患者
想獨自乙個人？還是思念乙個人？很多負面情緒都是自我消化，每個人的生活都是各自下雪，不存在真正的感同身受，只有冷暖自知～所以難過自我消化也是好的，如果是思念乙個人，那我覺得你很幸福，至少有個可以思念的人
25樓：
因為你覺得丟人?
找個人說說，說不定和你有一樣的問題
其實我也是乙個人，一是可靠的願意聽我傾訴的人沒有，二是我能判斷自己的問題和別人不一樣
乙個人難過是需要前提的（自己能消化，別人不能理解，別人不能解決等）而且往往弊大於利吧，還是找人說說比較好
乙個人難過的時候可以做什麼？
宋穎 難過的時候，要找出來自己為什麼難過。先讓自己懂得自己的心。每乙個負面情緒，都是因為有某乙個需求沒有得到滿足而導致的。找出那個沒有被滿足的需求是什麼。看看自己對他人對世界有什麼期待。接受難過低落的情緒狀態，人的情緒是有起伏的，允許自己難過，允許自己低落傷心哭泣。知道情緒是一種流動的狀態，它會來就...
乙個人難過的時候應該通過什麼發洩自己
知心文案 通過做你自己喜歡的事，分散精力，進入心流，你就會覺得時間過得很快，然後冷靜下來後，通過其他手段去解決問題的根本，很多情況下極端的情緒化會讓自己做一些傻事，所以一定要好好愛自己喲 曾經我自殘。我也有過失戀之後冬天洗冷水澡故意吹冷風風乾故意睡覺不蓋被子。可是可笑的是那幾天我的體質莫名其妙的好再...
什麼時候格外想乙個人？
今天格外想念乙個人，就在知乎找找有沒有類似的問題，恰好有，來回答下題主。我本人並不是很喜歡吃柚子，今天路過水果攤，恰好看到柚子上市了，就挑了乙個。當結完賬，拎著柚子回家的路上，才突然發現，以前那個愛吃柚子的人已經不在身邊了。我EX在一起兩年半，她愛吃柚子，每到吃柚子的季節，家裡一直都會有柚子。為了讓...