1樓：山西余周周
我小學一二年級就有每次都能靠滿分但是老師總會說 ：「xx媽媽，xx太慢了，她這樣初中可能跟不上」 面對課本上的定理翻來覆去有時候連課也聽不下去每天五點多就起來寫作文每個字都要求比楷體還漂亮乙個筆畫就能寫好幾遍
五六年級是高潮了我非常渴望當乙個完美的人我到處查閱資料想知道什麼人生是完美的當時真的到了一種瘋魔的地步腦子裡想的全是我到底是誰會想要知道時間停止的辦法覺得所有的書都不能讓我完美不相信這世界一遍遍拿筆在書上論證我到底是活是死最後寫了一句話：「你還活著」
2樓：於飛
有一些學生朋友，因為擔心自己做錯了題而反覆檢查，因為擔心寫字不清晰而反覆描字，因為擔心理解不到位或遺漏內容而反覆閱讀，嚴重的影響了學習效率。在這些擔心的背後是期待，主要是期待自己正確和成功，擔憂與期待的程度是成正比的，期待越高，擔憂就越強烈，導致身心緊張，強迫症的反覆行為也有緩解緊張情緒的作用。實際上任何人在內心焦慮和情緒緊張的時候都會有反覆思維或行為出現，如走來走去、念念叨叨或抖腿等重複行為。
解決此類強迫症的方向並不是要控制和消除自己的強迫症狀，因為強迫症的特點就是越控制越失控，關鍵是要看到症狀背後的焦慮和緊張，採取有效的做法緩解焦慮和緊張情緒，那就是要降低自我期待和放鬆身心。放鬆身心的方法有深呼吸和心理暗示，如深深的吸氣、慢慢的吐氣，在吐氣的時候暗示自己放鬆。降低自我期待比較有難度，因為學校老師和家長都在告訴學生要努力學習、避免粗心大意，在激發學生的好勝心和自我要求，無形中就會產生很高的自我期待，而降低自我期待就和老師、家長的要求背道而馳。
可以嘗試與長輩溝通，讓他們理解自己強迫症的原因就是壓力過大，需要降低自我期待並放鬆身心，不然強迫症會嚴重影響自己的學習效率，得不償失。
3樓：fOlE
有，你不是乙個人。
本來我想舉很多例子，關於我學習的問題，但是回憶起來，真的蠻痛苦，還是算了。我只能告訴你，你的焦慮我也有。
其實所有問題都有解。而我們這種呢，就是去思考一些無所謂的問題，即使我不知道這個解，對我也沒有任何影響，但我偏要去窮思竭慮，但是這個解並不好求得，它可能需要你翻閱大量書籍，知識達到一定高度，才能了解理解。
4樓：鞏膜紅染
分享自己的故事：
強迫症發作就是因為學數學。因為經常會糾結定理公式，以致於過於專注於定理公式反覆的去琢磨。
後來強迫症莫名其妙好了以後，我發現其實絕大多數人對於數學都是不求甚解的。即使是當年的學霸，也沒幾個人真的吃透了定理公式。因為我們絕大多數人都不可能是陳景潤、華羅庚、高斯、愛因斯坦。
大多數人也就是背一背公式應付考試而已了。只有我乙個傻冒在整天研究定理公式的來龍去脈死鑽牛角尖弄懂。然而有什麼用的，我已經深刻的明白我根本就不是乙個天才。
強迫症的結束也宣告了我數學成績的徹底翻車。我高考數學甚至都沒及格~大學以後基本沒再有什麼高深的數學課了，強迫症也就永遠拜拜了。
但是現實就是，平庸平凡的人生，也注定坎坷不容易/
5樓：侯卿
我初二開始有強迫症，還記得初二上學期期中考試是自己的巔峰，全級第七，後來開始有輕度強迫症，不是生活行為上，只是單純在學習上，比如一些題比較難就會反反覆覆去重複那個過程想要記住，但是慢慢地，自己開始懷疑這個懷疑那個，一些越是基礎的東西，越是無法解釋的東西，自己越是無法解決。但是自己一直想著'有問題就解決問題'，一旦出現這種情況，絞盡腦汁重複一萬遍也要把這些低階問題磨平。就這樣撐過了高考。
高考時候靠著破釜沉舟的勇氣硬是考上了985211。很多同學覺得我學霸，說我不怎麼做題都能考好，其實外人根本不知道我這個可憐蟲究竟在基礎問題上面花了多少時間精力，我心裡究竟有多折磨。大學前面兩年，自己處於非常非常放鬆的狀態，畢竟高考考好了，沒了壓力，學習強迫症自然沒了。
直到大三開始考雅思，足足考了四次，期間開始各種懷疑人生，學習強迫症又回來了。背單詞明明記住了，以為沒記住，一百遍地重複。甚至開始懷疑一些簡單的語法，我小學時候就滾瓜爛熟隨便使用的那些從句。
就好比，原理我知道，結果我也知道是這樣，但是就是想去說服自己為什麼是這樣，好像中間有一根刺，自己不斷不斷重複就想把這根刺拔掉，但是越重複，這根刺就越深，下次碰到相同問題就更恐懼。我自己明知道這就是強迫症，明知道這樣糾結沒意義，但就是無法解決。我現在已經在國外讀完研究生，在家裡等上班了，但是半年前乙個一閃而過的念頭，讓我開始懷疑乘法的使用，至今半年了還沒解決。。
就是乘法這樣的我幼兒園就會了的東西，讓我現在乙個研究生掉進了思維的深淵。我知道m個n相加就是m*n或者n*m，也知道比如5塊乙個有八個肯定就是5*8，但就是感覺中間過程有根刺，想不停去重複磨平它，想去理解它跟自己解釋為什麼，但是越重複自己就越恐懼，想了無數解決方法甚至用方程和代數區解釋這個乘法問題，都沒有完全解決。我現在一看到這種要用乘法的東西就開始恐懼。
唉。現在自己已經處於無壓力狀態整整半年了，還是無法走出來。乙個20多的名校研究生在糾結一些小學問題，還沒個結果，感覺自己就跟個傻子一樣。
如果可以重來，我寧可自己笨一點蠢一點，考不上985211也罷，如果可以沒有強迫症，這些我都可以不要自己平時什麼都很看得開，開導別人更是一流，可是來到自己這，唉。真不知道這樣的痛苦我能扛多久，有相同問題的可以交流下，互相開導說不定有效果
6樓：蘇旖子
我我我大概只是有強迫症
總覺得不學習，有目標卻沒有去做覺得良心不安今天又玩一天手機，良心不安啊
今天看書的時沒超過兩小時，良心不安啊
今天要求看到章節沒看完，良心不安啊
其實我真的很想掀桌子啊！！！去你的良心不安啊！！！
其實樓主這樣特別好，可以盡情在書裡徜徉~
也不用良心不安啊！！！
有沒有跟強迫症症狀剛好相反對立的病？
薑暖煦 強迫症的對立病症，應當依舊是強迫症。你看你所描述的，特別討厭整齊劃一，完好無缺。這樣的話，病人就會強迫自己弄出缺口或者破壞完美吧，但這些又都是強迫症的一種啊。 Sedio Lee 沒有。其實這個問題蠻有趣的。強迫的底子通常是完美主義，可是強迫症的完美主義往往不是我們平常人概念的完美，並不必然...
有沒有潔癖強迫症治好的啊，可以給點意見嗎，好痛苦
苗永成 強迫症心理調節三部曲 學會靈活應對自己的各種潔癖習慣 可參考下本人的自救經驗總結 https zhuanlan p 118587903 2.梳理個人成長史 性格特點 當下面臨的壓力事件等等3.積極投入生活，有意識地自我鍛鍊 提公升 鄧雲天 潔癖強迫症如果想要改變的話，首先就需要對自己的行為進...
有沒有強迫症的迫友的症狀關於性方面的。
有過，比較不想被知友注意，匿了。沒什麼可排斥的，把它當成吃飯喝水曬太陽一樣的普通事情就好，想的多點不代表你怎麼不好，少點也無所謂。更何況人冒出的念頭也並不都是真實想法啊，有一些本來只是會一閃而過的想法，只要你不排斥它也不刻意多想它，它就不會影響到你生活質量的。先盡量少自我監控，慢慢做到愛咋咋地，那些...