1樓：有乙隻貓叫七佰
個人見解，不喜勿噴
擁抱壓力我理解為是化壓力為動力，但是大家早知道人的精力是有限的，也就是說每個人超負荷工作帶來的收益是有上限的，物極必反，每個人都要知道自己的臨界點，生活我們不可逃避，但是精力是我們的資本，不要透支精力和身體。
避免壓力我覺得不是乙個不妥的方法，乙個人壓力過大，他並不怕什麼所謂的壓力，而是被那些流言蜚語，曾經的兄弟朋友現在缺嗤之以鼻。
我覺得應該在自己面對所有壓力當中挑選出最先出現的壓力，最先成為你生活路上的絆腳石，先處理掉，就好比玩遊戲一樣。12個字送給大家:「抗住壓力，留點精力，避免反撲」。
我們一起加油陌生人新年快樂，祝你也祝我
2樓：長頸鹿美顏
考慮自身現狀和對生活的追求。
如果你身體不好或處於懷孕中壓力帶給你的都是負面影響當然了也要考慮經濟情況那你做乙個選擇，選擇避免還是繼續這也包括了自己對生活的追求是否能夠一直接受低工資的帶給你的生活
3樓：飛鳥FUFU
這個。。其實不好說。我個人覺得，在你精神能承受的範圍內，去承擔壓力。
為什麼要擁抱壓力？自虐啊哈哈哈哈
我每次都是理性的分攤壓力，大壓力劃分成一堆小難點，自己不會的，掌控不住的點。然後逐個，或者小批量的解決問題。
只聚焦於解決問題。不要想別的。
但壓力扛過去了，的確是建設性很大。我個人性格變化，工作效率，能力成長，的確是當初的壓力給的。
4樓：emmmm牛
就我個人而言，我是做事追求完美的人，在我做事的時候我會選擇擁抱壓力使其成為燃料。
在休息時我就是盡量避免壓力
如果你要當主持人，你要盡可能不去想結果，要時刻繃著一顆神經在流程上，然而我昨晚主持主持著就放鬆了，結果小問題一堆
真tm笑死我了哈哈哈哈
此時11時11分，還有49分鐘我沒收到簡訊那麼我就不用再去部門了
5樓：答疑解惑小達人
有壓力才有動力，但也要適可而止。太多壓力會影響你的心態和情緒，反而不利於工作。要合理安排工作或學習進度才能更有激情，更有成就感。
6樓：小豬running
我們成年人的現實是無法避免壓力的，就像我們常說的中年危機，或多或少壓力總會伴隨著我們，比如孩子的學習成績、自己的工作壓力等等。
要不要擁抱壓力，我是這樣理解的，既然無可避免那麼就是老生常談的化壓力為動力、與其在35歲被辭退，不如把我好現在的時間去學習、提高充實自己，提高自己的不可替代性。最怕的就是明知壓力就在跟前還是混混日子，不肯努力！自勉
7樓：張gy
人的天性會遠離壓力，生活在舒適區里，但是遺憾的是想要提公升自我需要反本能，所以勇於嘗試，積極面對挑戰，始終處於舒適區的邊緣，才是快速提公升自我的不二法門。
8樓：碧海微瀾
你應該擁抱壓力，因為沒有壓力就沒有動力。你如果不頂著壓力去努力嘗試一下，你將永遠不知道自己有多優秀！
請記住：壓力——在事業成功的道路上，你是無知者頹喪的前奏，更是有志者奮進的序曲。
9樓：
很多人一提到壓力，就自然而然的想到：某某職工跳樓事件、某小伙騎車逆行事件等不好的事情。
事實上，生活中沒有壓力是不行的。
最近《創造營》播出的第一天，46歲的蘇有朋的一首開場舞《青蘋果樂園》炸翻全場，甚至有人說超越了18歲時的他。
要知道為了參加這個節目，蘇有朋重拾唱歌和舞蹈，前前後後準備了三個月。
在頂著壓力的情況下，他最後的表演沒有讓我們失望。
有時候壓力確實會讓人進步。
學會擁抱壓力
壓力在生活中無處不在，結婚、買房、父母變老、照顧小孩都會讓人面對各種各樣的壓力，這些都不可避免，我們唯有轉變我們面對的態度——去擁抱壓力。
首先將壓力視為一種挑戰。
當一件事情超出我們的能力時，我們自然會產生壓力，覺得自己好像不行，不能完成。這個時候，你需要把這種壓力視為一種挑戰，比如你在參加一次考試，考試前你的大腦感受到了你的緊張，你的機體會產生一種激素，同時你的交感神經會興奮，讓你心跳加速、手心出汗，甚至想去廁所，這個時候你必須暗示自己這是考試前正常的興奮狀態，只要堅持過去就勝利了。
其次，你可以把壓力轉化為意義。
當我們在做一件很有壓力，從而導致你想逃跑的事情的時候，我們需要思考這件事情的意義所在。比如每天下班後的學習，你可能會一看到學習的內容就犯睏，導致你的學習效率低下，這種情況又會加深你的焦慮，你不得不強迫自己繼續學習。這個時候，你可以暗示自己，這是學了自己的進步，為了更好的工作，從而拿到更高的薪資。
最後，學會傾訴以及和他人聯結。
當壓力大到自己抑制不住的時候，一定要需求外界的幫助，可以向自己的家人、朋友以及老師傾訴，和他們溝通，你會發現這種壓力並不是只存在你的身上，大家都同樣面對。如果你是工作上的壓力，你可以與你的上司及時的溝通，然後得到乙個折中的辦法。這樣就可以避免壓力帶來的很多不必要的麻煩。
關於原生家庭給我們的經濟壓力，精神壓力，應該如何處理？
以前總覺得長大了能買很多自己的東西現在還沒成年就感覺到了家庭的壓力！我總覺得過自己的就行了不用管別的現在覺得家裡沒人靠的住只能靠自己！我得好好讀書好好賺錢不能只顧著玩！爸爸靠不住的我得幫他還房貸如果他們在生乙個小孩我也得幫忙養小孩！這麼多年乙隻都是我爺爺奶奶養我如果沒有他們估計我早就餓死了！爸爸只顧...
面對人工智慧，我們是應該擁抱還是警惕？
你們真是太高看人工智慧了。現在的人工智慧還屬於工具階段，根本不具備意識，又談何背叛。這就好比你養的馬可能背叛你，但是你的車無論比馬先進多少，跑的快多少，都不可能背叛你，因為它只是個機器沒有意識。這個問題可以從兩個方面來看，對於人工智慧技術對生活和工作產生的新變化，我們應該以積極的心態去擁抱變化，通過...
學習壓力應該怎麼緩解？
找點自己喜歡的事情做，我覺得這個很重要。我讀書的時候，喜歡看書，武俠，言情，詩歌，都很喜歡。這給了我很愉快難忘的經歷。學習是一件事，做自己喜歡的事是另一件事，就像鐘擺，從一頭到另一頭，保持這個節奏，就會讓人很愉悅。 為愛心理諮詢 1 保證充足的睡眠 以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。...