1樓：無心睡眠
說實話，我以前也是非常喜歡熱鬧，比如說運動，喜歡一幫人一起；吃飯，喜歡一幫朋友一起；就連散步或者逛街，也喜歡大家一起，就喜歡這種熱鬧的氛圍，總覺得乙個人生活的話，顯得非常不自在，或者說不舒服。
後來由於工作環境的變化，我到了乙個新環境，這裡的人際關係比較淡薄，大家基本上是各顧各的，彼此之間的交往不多，或者交流不深，我的孤獨感出來的。
開始的時候我是不適應的，非常痛苦，總是失眠。後來我接受了乙個大咖朋友的建議，對屬於自己的孤獨時間進行了分配，融入自己的計畫當中，比如說自己的一年計劃是看多少本書，看多少場電影，寫多少篇日記，以及英語達到什麼樣的水平，定了目標以後，我再細化到每個月，甚至每一天的計畫，然後按計畫執行，結果我發現自己太忙了，每天都有目標，都有追求，進步一天乙個樣，慢慢的我就習慣了，或許這就是所謂的享受孤獨吧。
與你共勉，希望你也和我一樣，享受孤獨!
2樓：劉燕
人只有經歷了並且慢慢磨合才能夠做到習慣孤獨，我曾經非常害怕孤獨，就連獨自乙個人走在街上都沒有勇氣。
但是人始終是需要面對孤獨的，大學畢業之後獨自來到大城市打拼，在起初的那一段時間，我沒有朋友也沒有伴侶，每天必須面對的就是孤獨。
我早期也有不適應但是時間久了，我發現孤獨是在所難免的，所以想要習慣孤獨可能需要多去面對。
怎樣可以形成乙個習慣？
乖著點吧 非常感謝各位的建議，對我很有啟發作用。開始我的水上樂園瘋狂2月！目標是平坦的腹部！2月已經過去5天了，接下來的日子每天都要珍惜！ 野蠻的考拉 習慣這個事情不要給自己太大的壓力，一周四天以上就已經算是一種習慣了。拿鍛鍊來說，隔一天一次也挺好。從少到多，先是一天一百，做個乙個月，再慢慢加到兩百...
怎樣習慣自己乙個人？
天線黃寶 當你發現，靠別人不行的時候，或者是靠別人還不如自己來的時候。你就會開始慢慢乙個人，過了一段時間你會覺得，原來乙個人的時候內心會很平靜。漸漸享受孤獨。 人最後總要乙個人走 為什麼會害怕乙個人呢？無非就是怕別人看到自己一人會背後嘀咕你看那個人好孤獨哦 但是也別當個完全與世隔絕的人哦加油 我覺得...
如何堅持乙個習慣？
我只是乙個西柚 我們會訝異於優秀的人對習慣的堅持，可人家純屬是當成了乙個日常興趣去堅持，每天堅持滿心歡喜，你卻是帶著這個習慣自己會得到質的改變的壓力去堅持，所以，想法很重要。 zora655 我覺得堅持習慣最重要的就是放棄。很扯對不對。這樣子做，在你堅持乙個新習慣7天後問自己，這個習慣給自己帶來好的...