每次遇到工作業績差,心情就不好,焦慮,自然的想出很多不好的結果,比如別人會看不起你,嘲笑你,該怎麼辦

時間 2021-06-01 17:22:33

1樓:夏夢

別管別人怎麼說,你首先要找乙個安靜的地方,靜下心,只要靜下心來找到適合自己的學習方法,再堅持下去,你就會成為你想成為的那個人!加油( _)

2樓:Yezi知知葉

你的種種表現說明你的內心真的不夠強大,你對自己的價值沒有清晰的認知,所以你才會那麼地在乎別人的看法。

或許是你經歷的太少了,所有的美好都與你環環相扣,你沒有被別人的言語和行為真正傷透,所以你才會那麼地在乎別人對於你的業績所做出的反應。如果你經歷過一些大的挫折,看透了一些事物的本質,你會活得很通透,別人的看法都是浮雲。但也不排除你曾經經歷過被別人嘲笑的陰影,那些嘲笑都存在在了你的潛意識裡,時不時地被喚醒。

我也曾怕別人嘲笑,因為學歷還算高,所以工作後遇到一些考試,別人就會說你那麼高的學歷考試不存在問題的,把我抬到了乙個比較高的高度。但我那段時間就是很忙,要參加競賽,還有一些感情上的事情要處理。每次複習的時候我壓力都好大,我怕我考不過,讓別人看低了我,結果你應該猜的到,越是怕什麼就真的會出現不好的結果。

也就是那兩年,我經歷了一些人生中很大的事情,具體什麼事我就不說了,讓我想透了很多,現在我不會再那麼焦慮,考試什麼的也都很順利,內心也變得平和而強大。

3樓:劉子墨

請記住,永遠不要活在別人的想法裡,不然你會超級累,人生苦短,多為自己想想不好嘛!還有就是有一點一定要記住,人都是往前看的,一次的不如意並不能代表什麼!後面努力做上來就好了!

而且做銷售的業績不穩定很正常!

4樓:易庸

將關注點轉回到當下,那些結果不好呀,看不起呀,嘲笑呀等等,首先都是你自己的想像,實際也許並沒那麼糟糕。反正都是以後的事,甭管它。每天下班後,抽出一點時間,梳理一下當天做過的事情,反思做得欠佳的地方,想想有無方法能改進一下,那怕是一丁點改善也好。

想好後明天就按計畫去實施,然後當天晚上又反思,如能養成習慣,事情必會越來越順。

更重要的一點是要用優勢視角看待自己,乙個人更不濟也不可能沒有長處和優勢的,要善於發掘自己的優勢所在,並以此幫助自己解決問題。比如,從你的提問中就能知道你是乙個善於思考,肯進取,同時又有危機意識的人,這正是你的長處。同理,每一天的工作,也總會有做得好的地方,自己也應給予肯定和堅持。

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