1樓：鹽選推薦
簡單來說，巨嬰就是成年的嬰兒。
具體來說，巨嬰有 2 個重要的特質：
一、巨嬰覺得世界要麼是安全的，要麼是危險的
巨嬰對世界的看法，是比較極端的，世界要麼是安全的，要麼就是危險的。就像乙個嬰兒的思維，乙個東西要麼是好的，要麼就是壞的。比方說，巨嬰本來覺得乙個人是好的，某一天這個人做了什麼讓巨嬰覺得不好的事，巨嬰就會覺得這個人是壞的。
同時，巨嬰對自己的看法也是這樣的兩極分化，非白即黑。
二、巨嬰的依賴感很強，同時又容易自我隔離
巨嬰是很矛盾的，一方面，他們對他人的依賴感是很強的。但另一方面，如果說一旦發生什麼事情，或者他們自己有不好的體驗的時候，巨嬰又很容易就把自我跟周圍隔離開來，進入到幻想的世界裡面。
換句話說，巨嬰一方面很容易把事情理想化，一方面又容易打破這種理想狀態。而且一旦自己幻想的理想狀態被打破，巨嬰會變成很受挫，會接受不了這些事實。
我生了孩子之後，不僅要照看小孩，還要照顧他。他在工作上跟人發生了衝突，也是乙個勁的指責同事。假如我跟他說，你有沒有站在對方的立場考慮，你自己會不會也有一些問題。
他就炸毛了，或者躲到房間裡不出來，拒絕再跟我講話。對於我們未來的生活，家庭的規劃，他基本上從來不去想。他很難控制自己的情緒，也沒什麼朋友，好像一直生活在孤單的世界裡，有時候我也很同情他。
這些特徵，就是典型的巨嬰的表現了。巨嬰還有另外乙個有趣的表現，就是特別喜歡到網路上去扮演乙個道德評判者的角色，然後去攻擊其他人。
在一段親密關係中，如果有乙個巨嬰，那麼雙方都很痛苦。
當我們發現了自己或者父母身上有巨嬰特質的時候，我們要怎麼辦呢？我要給你 4 個解決的辦法：
一、發現自己是巨嬰時，尋找 3 個資源
20 年的諮詢師經驗告訴我，乙個巨嬰是很難承認自己是個巨嬰的。但是巨嬰在社會生活中，確實是處處受挫的。尤其是親密關係，一定是很糟糕的。
那麼假如你發現自己是乙個巨嬰，想要自我成長，就需要 3 個資源：
第乙個資源是你需要一面鏡子，鏡子是個比喻，其實是找到乙個人去幫助你看見自己行為中那些不合理的地方，當然這面鏡子最好是乙個專業的人士。因為對普通人來說，充當鏡子功能的時候，有可能不夠光滑，不能完整而準確地照出那些問題。
第二個資源是創造乙個支援性的系統，所謂的支援性的系統，通常是家庭。因為當你承認了自己是乙個巨嬰，這時候往往會覺得很脆弱，很虛弱，在你重建自我的過程中，你會特別需要信任的關係來支援你完成這個過程。
第三個資源是從糟糕的親密關係中走出來。
第二點說的支援系統，為什麼說是家庭，而非親密關係呢？因為對巨嬰來說，他們的親密關係往往都是很糟糕的，這時候，親密關係不僅不能支援你，反而有可能會把你拉進乙個更深的漩渦。所以當你想重建自我的時候，不僅不應該投身親密關係之中，反而應該從那些糟糕的親密關係中走出來。
二、發現父母是巨嬰，要學會接受
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