體考將至無比焦慮怎麼辦?

時間 2021-06-01 09:07:56

1樓:蘿ber

四月份中旬考完的

從初三上學期,我就對我的體育很沒信心,別的同學多多少少都有進步,我居然!一點一點的!沒分了?!!內心也是萬匹草泥馬啊

不過!傷心難過就那麼一小段時間,初三下的時候,學校加強力度,一天兩個大課間一節體育課加上一節課加訓,媽耶,這幾個月的運動量可以說是目前人生中最多的了

我就在跑跑走走的訓練中,到了體考。我選的是跳繩,仰臥起坐還有八百公尺,我們這裡八百公尺滿分是三分三十八。體考前夕,我真的是緊張的要死,這可是我美好的人生中第乙個重要的考試啊。

雖然最近一次測試中八百沒分…不過!我憑藉著我的兩張臉皮!走進了中考體考的考場!

到了場地之後,可能是因為體考的學生不止我們乙個學校,所以進度很慢,總共三項,我們十二點去的,下午六點才回來誒。因為等待的時間過長,緊張不起來,反而因為同學們的陪伴,就~很開心?

仰臥起坐和跳繩我就很輕鬆,也沒啥緊張焦慮的,巴特!but!八百可是我的死穴啊!媽媽呀!我當時就在想時間要是能靜止多好!我就嗖的一下到終點了!

我當然知道我在做夢…於是乎,一臉視死如歸的表情穿上了那個跑步用的衣服。我們一組的女生還加了油打了氣,不過好想並沒有啥用…不知道為啥,起跑前,我竟然不緊張了,可能是因為…提前緊張完了?開跑了,不知為啥,我跑完後就不記得我跑步時的感受了誒,我可能是被幸運女神眷顧的人兒,就差一秒!

我跑了三分三十七!雖然不快!但是!

怎麼說也是滿分啦!面對體育老師我也可以露出不要臉臉的笑了!不過跑完以後鼻子難受了好幾天,畢竟人生第一次跑這麼快呢!

我可是個體育很不好的人吶!

後來,同學和我說,看你劉海飛起的樣子!我就知道你能行!啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

不管怎麼說,相信自己!你就是最棒噠!加油加油加油~

2樓:覓友

瀉藥/好巧/今天剛體考完滿分!!!

滿分:3.30

初一初二成績沒試過滿分初三下冊意識到嗯中考到了要努力了最後幾個星期在練但還是40+ 但是心態考試什麼的就會很努力拼盡全力不留遺憾

一模:3.36

二模:3.27

體考:3.17

經驗:跟著滿分的人跑體質和自己差不多的跑步千萬不要掉隊(掉隊結果很慘的)最後半圈咬牙衝刺一定要衝刺衝刺真的很重要咬牙堅持衝刺跑前要【拍】活絡油

最後,祝好運(●''●)

3樓:

照題主這情況應該體育考試成績是不會和滿分差太大,所以其實沒必要過分關注,保持訓練量就行。(分數足夠好,差個一分兩分真的不是個事兒。)至於考試的話,知乎上面關於考試心態這方面的回答已經很完善了,題主稍微搜一下就行。

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