總玩手機對強迫症的恢復有害嗎？

1樓：

沉迷於手機影響專注力的培養，不利於對強迫症的認識。

當然，這種影響較難察覺。可以試驗一段時間，比如兩個星期不看手機，看看是否有改善。

2樓：迷的雲

並沒有以前高中壓力大強迫症嚴重，那時沒手機

現在大學我天天玩，然後強迫症慢慢好了，當然不是因為玩手機好的，我只想說這倆沒啥關係

3樓：永恆的觀者

「大量的資訊輸入有助於完成生理上的遺忘」

應該沒有吧，但如果你覺得有，那也就有了，畢竟這是心理上的問題。還有就是如果你喜歡玩手機，那就去玩，不要壓抑，因為如果你越強迫自己不去玩，扣就會越打越緊的。

4樓：ATDP

這個問題稍微有些籠統。但是玩手機我認為基本上不會讓強迫症變得嚴重。而且有的時候，在你一直控制不住自己去想一些東西，或者去做一些強迫行為的時候，玩手機還可以有效的阻止住這些行為，也就是所謂的轉移注意力。

雖然單憑轉移注意力沒法解決強迫症，但是轉移注意力卻是對付一些複雜情況下很好的方法。

同時，如果你是那種已經對自己完全失望，已經向強迫症投降，每天玩手機混日子的話，那可能玩手機沒有什麼效果吧

5樓：劉慶東

總玩手機，一定不好。但總玩手機一定有你的重要理由。

當乙個人處在焦慮、抑鬱情緒狀態時，會感受到痛苦。人的本性就是追求快樂避免痛苦。當你因為焦慮、抑鬱而感到非常痛苦時，就會想辦法讓自己不痛苦。

玩手機（特別是手遊）是逃避這些痛苦的乙個方法。手機遊戲讓玩者進入簡單的快樂狀態，只要努力就有結果，就會有好的反饋（獎勵等）。最關鍵。

在玩手機的時候自己處於完全掌控狀態，這是焦慮、抑鬱的人最需要的。

雖然玩手機可以緩解焦慮抑鬱等心理痛苦，但並沒有解決焦慮抑鬱情緒的根源，甚至還會因為玩手機耽誤正事而增加焦慮和內疚。所以只有解決了焦慮抑鬱的根本原因，如處理創傷、改善環境壓力、減少批評指責等，才能克服玩手機的問題。

強迫是焦慮狀態的一種，而且是比較嚴重的狀態。玩手機不利於強迫問題的解決。

6樓：是然

有害。經常玩手機不利於培養覺性，玩手機時心是忘我的，完全投影在外在事物。強迫症恢復其中很重要的就是，在症狀出現時能很好的識別，並能清楚觀察到心理發生的自動變化，從而不導致被症狀牽著鼻子完全認同並深陷。