1樓：喂貓少年
謝腰樓上好多都歪了，事情多緊張，不是上台演講緊張。讀題不仔細。事情多緊張主要是怕自己處理不好事情，既然事情多，而且臨到你頭上，那麼怎麼都是你做，何必緊張呢。
只要自己將事情都寫成乙個表。然後按照事情的重要性和時間限度的順序排出來。之後一件一件做，或者是順路的事情一起就辦了。
就好了啊
2樓：年年48的高嶺之花
觀察別人怎麼處理，自己慢慢學習改變，或者偽裝自己，如果涉及到交流或者演講，可適當將語速放慢，最起碼表面上要能唬住人，讓人覺得你不緊張，當然，最好的就是自己慢慢能習慣，戰勝這種緊張感，而不是偽裝
3樓：神仙酵母
緊張沒什麼不好呀。
我自己也愛這樣。
不過，每次緊張上台演講反響都比較好。
所以，根本是準備充分。
只要準備充分了，緊張又有什麼不好呢。還能幫你高度集中。
不過，如果過於緊張，還會有生理反應。比如拉肚子，昏厥什麼的。要趕緊看醫生！
所以，緊張是種正常的反應。不用特別抗拒。
準備充分，才能不被緊張影響效率。
共勉。()
4樓：你看過我的月亮嗎
不請自來
事一多就緊張，你可以安靜的給自己一兩分鐘，安排出特別緊急，比較急，不急明天做。
心態最重要，緊張個啥子嘛，最壞的後果是啥，承受得了就承，承不了就去他媽的
還有啊，樓主如果實在緊張的話，事情就不要堆在一起了，現在你已經是個大人了，你不僅要學會處理問題，還要學會在心裡念阿彌陀佛
祝樓主好運
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