1樓：
乙個人活在世上，不應該依賴別人，自己也有雙肩，為什麼不主動挑起自己的膽子而要去依賴別人生存？任何人都沒有權利去「乞討」，任何人也沒有義務去「施捨」。依賴別人就意味著命運掌握在別人的手中。
人生的路要靠自己義無反顧地走下去，所以不要事事都依賴別人，要親自動手去做。
1. 改變意識
太過於依賴乙個人，不是件好事，當那個人某天不在了，你會感覺天都塌了，所以，從現在起，要改變自己的想法，把自己當成乙個被別人依賴的人，或是乙個寄人籬下的人，當你把自己的角色變了，你就會主動去做一些以前懶得去做的事。改變意識的同時，還需要堅持。
2. 從零做起
以前過於依賴乙個人，什麼都不會做，這並不代表以後不會做，要想改變現狀，就要重新學習每一件自己不會做的事，把它當成一件重要的任務去完成，強迫自己做下去。
3. 學會付出
以前過於依賴別人，是自己索取太多，如果想改變這種局面，就要學著對別人付出，當別人對你的付出表示肯定和感謝的時候，你就會品嚐到付出的快樂和幸福，並且樂於做下去。
4. 克服懶惰
過於依賴乙個人，是因為自己太懶惰，乙個人可以笨，可以傻，就是不可以懶，懶惰不僅會害了別人，也會害了自己。如果不想看到未來出現的惡果，就要從現在開始克服懶惰心理，讓自己變得勤快起來，時間長了，養成了勤勞的習慣，你就會鄙視從前那個懶惰的自己。
2樓：
我很喜歡第二個答主寫的回答：
我們一遍一遍去逼迫自己，強迫別人，依賴自己想依賴的，忽視自己想忽視的，你看，這個世界是很公平的，被你忽視的也會被別人重視，所以很自然，你一腔孤勇，也有可能被別人忽視。
不是說改掉依賴乙個人的習慣，我們不妨多和自己分享心得，多和多個人分享自己的生活。而不是逮著乙個人，讓她/他融入你的生活，這本就不可能的，開放一點，把自己的偏執放一放，多和自己對對話，其實真的沒什麼。你以為他/她不理你就是不愛你，其實他/她或許在忙，乙個世界生活習慣完全相同的太少了，把別人撰的太緊，倒是會把他/她嚇跑，我們不妨放放手。
多去幹自己想幹的，不需要遷就別人，也不用別人遷就你。因為我們必須知道，在這個時代，安全感這種東西，自己給自己才最實在。
每一次的加戲，更像是對自己的逼迫，逼自己更加依賴，逼迫別人按照你的思維去愛你，可這是不現實的。愛是相互的，也不是你付出就一定有回報的。
寫完這個回答，我也覺得，逼他完全沒必要。未來好長啊，如果總是依賴自己喜歡的，太用力人誰都會走的，人與人的相處都需要距離感，朋友啊，愛人啊，他們需要的不是你的依賴，他們更需要一段相互扶持，相互成就的一段感情。太緊的關係，總會因為一些小細節擊潰自己的內心，給自己加戲。
多找找生活中的樂子，我的意思是，多做自己的事，去樹立乙個美好的，強大的自我，生活慢慢就好起來了。安全感，最後還是得自己給自己。
3樓：
這些就是我的內心活動、發現答主寫的就是我，但我沒這麼好的文筆，寫不出來。和她6年的閨蜜了、自己也慢慢放下了許多、緩解自己的方式也跟答主一樣、現在仍是最好的閨蜜、只是在遇到一些事後仍然後難受、但是自己知道過一段時間、大概一兩個星期就可以恢復正常了。這種感覺就好像痛經一樣、知道這事一來、自己就會痛、但時間一過就好了。
其次每次痛不痛經看運氣、可能心情好那次就不疼了……我也是佩服自己的這個比喻。好像和答主交朋友、我就在想如果遇到乙個和自己性格一樣的朋友是不是會更加理解對方、更加好相處。
4樓：Lilith
多依賴自己吧，雖然我也挺依賴別人的，尤其是我高中最好的朋友，以前我心裡是絕對不會出現「最好的朋友」這種概念的，我認為朋友在多同時也在精，我可以有各種分享不同事情或者吐槽的朋友，我會在乎我所有的朋友，也會依賴她們，但她們有了自己的朋友之後我頂多小小失落＋生氣一下，但這個朋友我很在乎，如果在假期不能見到她就不行的那種，雖然我們已經分開了一年多，但我還是會經常想她。
5樓：無邊
我也是這樣的
我特別想改掉
我小時候寫作業聽寫作業我就很喜歡完成
我全部會寫但我就喜歡奶奶陪著我的感覺
我要開始改了畢竟自己才是自己最好的朋友
6樓：
我也想有人告訴我到底該怎麼做，才能擺脫，才能不那麼想要主動去聯絡她，才能在看見她和別人玩在一起的時候自己心裡沒有波瀾，才能不每次都沒出息的發給她訊息得到的只是幾個小時後的乙個表情包，才能不要想把生活中的每一件有趣的事都分享給她，很難
7樓：
我自己經歷過七次這種依賴乙個同性的朋友，努力把她忘掉，我發現這種痛苦是可以轉移的，如果再遇到個一樣可以依賴的另乙個朋友，你可以沒有現在這個朋友，當然，是在你對她用的感情還沒那麼深的時候。每一段依賴感情的忘記都相當痛苦，這種經歷有過七次也無法讓我適應習慣。我在改變，適應乙個人做決定，相信自己，遵從自己的人生，以自己為精神支柱，你也可以，加油！
還有一點，我曾經覺得只有自己是這樣的，生活中，身邊，從來沒遇見過和我類似的人，都是類似於我依賴的人，來了知乎才發現原來這麼多人和我一樣，是我的認識有偏差嗎？
8樓：Mio今天學習了嗎
我有乙個特別在乎的朋友她是那種你說五萬句她也許回你一句的型別我跟她吵過生氣過都沒有用因為她的性格就是那樣子我後來和我們共同好友談論的時候才發現我是最特殊的她偶爾還會回我別人都不一句話不講
說實話我真的超級黏人可能是我安全感太低朋友男朋友都是她們不回我我都覺得外面是不是有了狗我實在不知道怎麼改掉
只是我克制自己不去和她講話慢慢的就真的很少講話了我覺得可能對她來說我每天講話都是負擔但是重要的事情我還是會和她講的
還有就是讓自己忙起來
我們在一起的時候即使很久很久不聯絡感情都一樣最後我覺得可能真正的重要的人即使不聯絡感情也不會變吧只有那些並不是真正的那種才需要天天維持吧
以上
9樓：
這也是我長久以來一直都有的毛病啊。。。
不知題主講的是愛人還是朋友，講講我自己的吧，初中的時候，不知道是什麼原因，我忽然發現一直玩的很好的朋友們抱團在背後說我的壞話，當時的心情具體什麼樣我已經回憶不起來了，就覺得自己被孤立了，天塌了，那段日子過得很灰暗，我怎麼也想不通這到底是為什麼，自己平時待朋友也不薄，沒有做過傷害朋友的事，無緣無故，明明上一刻大家都還早得很開心，怎麼一轉身就變成這樣了，然後自己還要裝作什麼都不知道的樣子，跟大家繼續維持關係，說實話那段日子很難過很痛苦，甚至陷入自我懷疑自我厭惡的地步。
直到出現了乙個新朋友，在了解這個圈子的基本情況後，她不像其他人那樣直接選擇跟多數人抱團，而是站在了我的身邊，她說了我這輩子都難忘的話：我幹嘛要聽別人怎麼說，跟你相處下來我覺得你是個值得交的朋友，想跟你一輩子做朋友呢。
感動。驚喜。這個世界上總算有乙個人能了解我的好。
她在我最灰暗的時候向我伸出了手，我一定要加倍珍惜加倍對她好，這就是我當時的想法。就這樣我終於底氣十足地把周圍那些假朋友都清理掉，只留著這麼乙個真朋友，什麼話都跟她說，什麼秘密都跟她分享，天底下除了親人她第一重要，甚至比自己更重要。
我跟她也確實度過了非常非常快樂的時光。沒有矛盾吵嘴甚至沒有不愉快，那段日子可以說終生難忘。不要說拉拉百合什麼的，我發誓我們那時候就是純友誼，兩個人一起學習一起寫作業一起壓馬路看帥氣的小哥哥。
只是後來，由於一些無法改變的因素我們被迫分開了。
分開的時候我們還互相安慰沒事的距離不會打敗這段友誼，等我們長大了有能力了要住的很近，然後繼續每天一起玩。
大概是因為擁有過這麼一段美好的友誼，再後來我再結交什麼樣的朋友，都會潛意識裡拿來跟她比較，比來比去還是覺得她最好，她才是真正的朋友，總覺得其他人都是假的，其他人都是表面上好，背地裡會說你壞話的假朋友。
有了這個邏輯，跟她分開後，雖然身邊朋友不少，但還總覺得自己孤單，覺得自己根本沒有朋友。再後來，遇見了稍微像她的人，便覺得自己遇見了像她那樣真真正正的朋友，將之前對她的感情傾注在這個新人身上，說實話這樣的感情真的太沉重太密不透風了，新人未必承受的了，於是就出現了，我一味的依賴想抓住新人，而新人只是對乙個普通朋友這一樣對我，最後弄的兩敗俱傷甚至撕破臉皮。
如何才能改掉太依賴乙個人的習慣我也在慢慢摸索慢慢學，還沒學會。但也越來越懂得了君子之交淡如水，太依賴乙個人總歸不是一件好事
10樓：欣欣欣
以下的是我自己遇到的情況，並沒有對問題進行解答!（因為我也不知道要怎麼辦）
近期忽然出現了這種情況，就是對乙個人很依賴，其實作為同學已經相處了一年多，但是忽然覺得想要依賴她，本人屬於那種大大咧咧個性的人，就直接了當的說了出來，想和她做朋友（本人女），當時搞得像表白一樣......她當時說可以跟我做朋友啊，就很開心!
勇敢的說出來後，就變的開始焦慮了，看她和別人玩會不開心，她有事情不來找我會不開心，會對她很好，但也會在她對別人好時鬧小脾氣。我自己也知道這樣不好，但不知道怎麼克制，因為心裡藏不住事，所以就會經常跟她交流，但是又怕她覺得煩，覺得跟我做朋友很累。平時我自己會開導自己，對自己說她有自己的生活，強調自己沒有認識她時也過的很好，這樣開導有時有效果，但見面後，看見她和別人玩得好時又會不開心。
說真的我也討厭這樣的自己，但是不知道要怎麼辦。
上面第二個答案我覺得說的很好，超棒，完全說到了我的心坎裡了，但是，我覺得自己還是做不到，壓抑自己壓抑的久了，就很累，我不想讓對方感覺累，但是我仍在無形中給了她壓力，我要怎麼辦，不做朋友嗎?大學還有兩年多時間，不可能不見面，這種依賴感到底是會增強還是減弱呢，很困擾，覺得如果時間久了可以沖淡這種感覺，但現實是我們近幾年都會在一起學習生活，我到底應該怎麼辦呢？
11樓：
先說說我的情況吧。我是完全不想談物件，一丁點兒的興趣都沒有的那種，所以平時交際就在朋友身上。有時候會很依賴很依賴她們，發訊息一定要按時回，要是有什麼事沒能及時回覆我，那我腦內的劇場就會上演一出被拋棄的矯情大戲。
還有很強的佔有慾，如果看到她和大學同學很親密簡直就要瘋了，但是屁不敢放乙個，自己心裡憋著，所有不舒服自己慢慢消化。可是這樣的次數太多了，我不能每次都跑到小號上自怨自艾，真的很討厭這種狀態。
前兩天看了機智的監獄生活，裡面說乙個傷害主角的慣犯，一到新的監獄就開始找可以做大哥的人，「像個寄生蟲一樣」，差不多就是這句話吧，聽完就覺得扎心了，難聽點我覺得自己就是這樣的。
目前自己正在進行一些調節，每天按時寫字畫畫，或看書出門，可我還是會想起朋友在幹嘛啊為什麼不和我說話啊之類的。現在好多了，雖然還是得在網路上刺激自己，你看啊你不是那麼被需要的，別人沒了你會過得很好那你為什麼不可以之類的話，可能太悲觀吧，但是這種刺激對我真的有效，就是會把人刺激的更加無力一點兒。
目前就這些吧。
乙個人很內向怎麼改掉？
這不是內向的鍋，內外向只是乙個人在獨處和交往中哪個更嗨，這就像一種體質，天生的，沒好壞之說 題主的問題更像是對自我的困惑 你喜歡上乙個開朗可愛的女孩，是不是你希望自己具備這個特點，而通過關係來接近和獲得這個特點，所以，那個女孩代表了你當下的心境和願望 我希望快樂，開朗的於他人交流建立關係 然而，我不...
怎麼分清對乙個人是習慣，是依賴還是喜歡？
沒人在乎我叫什麼 一般問這個問題的，都是依賴大於喜歡。喜歡還是要有激情在裡面的，喜歡乙個人，肯定會想著關係更進一步，這麼久沒成為情侶的，大部分也只是知己了。換句話說，他要是也喜歡你的話，怎麼這麼久也沒表露心意呢。男人那點心思，喜歡乙個人肯定不會就此止步的。 諾布 分不清吧，乙個人在身邊久了突然離開了...
到底應不應該太依賴乙個人？
半親半愛半苦樂 不應該，當你依賴乙個人的時候，如果那個人走了，他帶走的就是你的精神支柱，你會極度不適應，當你開始跟乙個人交好的時候，你必須告訴自己，他有一天會離開，你一定要做好心理準備，沒有人會陪我們一輩子，孤獨是一種常態，我們終會長大，到最後，也只有自己了，所以，不要把乙個人當成你的全部，他們只能...