1樓：Yang
以"一人食"、"乙個人吃飯"搜尋知乎，出現的問題是——
「如何乙個人從容地吃飯？」
「乙個人吃飯要怎麼裝作一點都不寂寞的樣子？」
……才發現原來在很多人的眼裡，乙個人吃飯=寂寞/孤獨/苦逼…
上大學之後，大部分的時間都是一人獨食，無論在食堂、去餐廳、喝咖啡還是現在獨居自己做飯。事實上，乙個人吃飯，於我而言，是一種快樂的享受:-p
懷著對食物的喜愛、做飯人的謝意以及自然饋贈的感激，一人食的每一口，都值得珍惜。
相較於兩人吃飯或朋友聚餐時談天說地交換八卦的快樂，乙個人吃飯"食不言"，可以自在地和面前的食物對話，看蘑菇被劃出俏皮的十字，聽燉鍋中的熱湯咕咕地滾著氣泡，嗅擺盤上三色堇的細小芬芳；可以認真地傾聽身體在收穫食物時的聲音，是美味劃過喉嚨時滿足的"嗯~"一下，還是胃漸滿肚漸圓時"誒差不多該飽了"；甚至意外的，可以結交到新的朋友——常常是餐廳的大廚和老闆，告訴你"試著用牛骨裡的湯汁蘸麵包"、"茉莉慕斯配黃瓜水別有風味"等tips之外，他們自己的故事，或是坎坷但充實的異國學藝之旅，或是辛苦但甜蜜的夫妻創業之路——面前的食物便不僅是果腹之用了，她還是乙個特別的容器，承載了創造之人的經歷和心情。
因此當"不得不"一人獨食的時候，試著忘記那些造成一人食且讓人感到不快的原因吧。既然不可控的外界因素帶來了些許"沉悶"的情緒，那就自己營造乙個可以讓自己"愉悅"的氛圍，別忘了，你還有食物陪伴呀 :-)
記得小時候第一次嘗日本進口的食品時，小熊造型的包裝盒上有乙個可愛的說明叫"賞味期限"。是的，眼前的食物不單只有"保質期"，她還有個別名叫"美味"，美麗的味道，值得你帶著欣賞的目光，細細品嚐。所以一人獨食的時候，請專心地賞這每一口，賞這每一刻——
一心一意，一期一會。
當然，若是真心覺得現在的自己無法接受一人獨食，乙個人吃飯，就是很沉悶很苦逼很寂寞很不好意思啊~不必勉強，試著找到可以在一起愉快賞味的人吧。當想要改變"沉悶"的當下並為之付諸行動時，"愉悅"自然會到餐桌上來。
願你的每一次用餐，都有乙份快樂的心情。
Celebrate every meal
2樓：
不如享受難得的乙個人的靜謐。
沒有人同行反而可以更加專注在食物本身。熱氣騰騰的美食端上來，它會被怎麼擺盤？色彩和營養搭配如何？
細細品味咀嚼，放了什麼香料，是做了何種處理？廚師做這菜時心情如何？樂在其中。
如果去咖啡廳，帶本書，帶個PAD，舒服的窩在一邊，看看喜歡的書，聽聽喜歡的歌，乙個人想想心事發發呆，愜意的不得了。
內心孤單惶惶都是自己對獨自去做某事沒有足夠的認識，不要把單獨吃飯看做煎熬，把它當做乙個更加注重自己的過程。
平時要打交道的人好多好聒噪，都沒有時間來考慮一下自己，乙個人的時光就好好享受。
其實，最重要的，沒有人會注意你的～
3樓：
從一開始就可以假裝不是乙個人！
從點單，選單首先交給對面，然後「哦，好，(報乙個菜名）」.
然後，要兩雙筷子。
吃飯過程中要愉快的與「人」交談。
飯後「搶著」結賬。
有乙個問題就是老闆可能不會收你飯錢。。。
4樓：0.21
如果是在學校或者公司的話，找個人一起還是挺容易的。如果本來就是乙個人出來居住了，只需要給自己找點事做就不會有時間孤單了。
習慣乙個人吃飯，乙個人逛街，乙個人看書，乙個人看電影，這算不算孤獨？
Echo 不算呀，因為你習慣了，如果你能在乙個人吃飯的時候不看手機好好感受飯的味道的那麼你一定很喜歡這個吃飯的過程。乙個人看書的時候，能夠沉浸到故事當中去，感受主人翁的喜怒哀樂。乙個人看自己喜歡的電影，享受手握爆公尺花和可樂的那兩個小時，這就不會覺得孤獨呀。如果你在做這些事情的時候覺得孤獨，要麼你就...
愛乙個人是習慣乙個人？
甜甜豆 很肯定的回答，不是。愛乙個人不是習慣乙個人。愛和習慣是不可以劃等號的。每乙個人都有很多習慣，有習慣的實物 習慣的事情 習慣的地方 習慣的人。比如說中午吃飯習慣在乙個地方吃，有條件的人家中習慣用熟悉的保姆等等。這都不是愛。二者不等劃等號。如果一段感情，從愛到習慣，那是感情逐漸遞減的狀況 梁小妖...
如何乙個人從容地吃飯？
Choid 乙個人吃飯最要注意的事情是 要是不得不上廁所，和收拾桌子的服務員打聲招呼。等你上廁所回來桌子被撤這種事情，我不止碰上兩三回了。 夏小風 上學的時候，很怕乙個人吃飯。上班之後，臥槽，乙個人吃飯太爽了，反而特別怕和同事吃飯，我天天都是乙個人吃飯，想吃啥吃啥，一點都不尷尬，最喜歡一邊吃一邊把手...