1樓：上善若水
不要試圖去開導，要是真的能幾句話就開導，不可能是重度抑鬱了。
所做的應該是，慢慢的，安靜的，陪伴他，平淡的，照顧他的起居。給予乙個寬鬆的環境，等他緩回一點精神……慢慢好起來……
2樓：小小世界大大絕望
我就是這樣的人，但是我不需要特別的開解。不過之前我真的有次頂不住了，別人的開解真的救了我。不要說抑鬱症是敏感，自私，懦弱，逃避，起碼我覺得我不是。
也不要說什麼想開點吧，想那麼多幹嘛。我十分非常極度討厭聽到這句話，還不如不說。
3樓：那彎彎的小河
你不要試圖說服他，不要試圖說你不要想這麼多，這都是沒用的，這是很不理解焦慮症的人說的話。首先要共情，聽他訴說，真心體會到他好難，原來他承受了這麼多，太心疼他，其實這是真的，焦慮症確實在自我懲罰，他們都是未雨綢繆想很多的人。卻是承受了太多。
這是病，不是你隨便安慰兩句就可以的。
然後告訴他你要好好愛自己，從現在開始，希望他好好愛自己，讓自己放鬆，再去用一些老生常談的話試一試。
總之要理解要共情。要幫他放鬆。
再補充一句：如果你不是專業人士，做到理解和共情就可以了。別試圖安慰，你做不到適得其反。
4樓：小K
不需要開導很難
抑鬱不是通過開導就可以行的，
我們的情緒也會生病，但是因為對心理精神的誤解和認知能力有限所以目前抑鬱等等還被人指責成不懂事。矯情
多陪伴他就可以了，
5樓：嫣然一睹芳心如故
不要用開導這個詞語。只有當我們在某方面比別人強並且對方也願意讓你指導的時候才能用開導。得抑鬱症是有具體原因的，對方會告訴你他的具體原因嗎？
抑鬱症是心理學範疇，你了解心理學不。倘若這兩點都不行。就不要嘗試去開導，而是陪伴著他/她。
6樓：愛情片
千萬別說有什麼想不開的啊！類似的話只能適得其反，開導就算了，因為不管說什麼都沒啥用，過來人只能靠自己，給他買個遊戲機或者辦張健身卡培養一下興趣轉移注意力可能比開導更好一點。
7樓：泥巴
認識耶穌，信靠主，把一切的焦慮交託給祂，祂知曉你的一切，並願意幫助你。奉耶穌的名禱告，就得到安慰和力量。在主的愛里完全，就除去懼怕。在人不能得，在神凡事都能。
承認人的有限，渺小和無知。謙卑下來，接受祂的幫助。信就得著。
8樓：拉倒吧小茉莉花
沒用。你們不是專業的，以為學著網上的那些話語可以說給抑鬱症患者聽就會有幫助，其實並沒有。
反而會造成心理負擔，每當我的朋友開導我的時候，我還要裝出她的開導很有效，我已經好多了的樣子。
下一次情緒不好的時候更不願意向外傾訴了。
有重度抑鬱症和中度焦慮症該怎麼辦
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大大，我不知道你胡亂搜尋的時候，是不是也會看到這些。還是抱著可能你會看到，告訴你。從我們在一起到現在，我從來沒有真正想過要離開你。我知道我一發脾氣的時候，會不管不顧地傷害最親的人，刀子怎麼扎最疼，我就怎麼扎。三年前，我病了，你一直陪著我好起來，我擺脫了抑鬱症的泥沼，而現在你又病了，我發現，原來我在旁...