1樓：綿小羊
1. 不理別人的嘴，只走自己的路。
2. 每個人都至少在別人的嘴裡死過一次，你永遠不知道別人口中的你有多少個版本。
3. 也不知道多少關係淡了，是因為幾句不切實際的閒話。
4. 誰人背後無人說，誰人背後不說人；任何人的感受，並不相通，他們只會看到自己想相信的東西。
5. 你的傷心事，在別人口中也許會淪為添油加醋的故事，別人茶餘飯後的話題，也許主角就是毫不知情的你。
6. 看你笑話的人，永遠比聽你心裡話的人多。
7. 別人眼中的你，你猜不透；別人口中的話，你勸不動。
9. 比你強的人，根本沒時間看你；不如你的人，才閒得無聊背後說你。
10. 人在人下，才會議論別人；人在人上，只會尊重別人。
11. 有人嫉妒你，說明你出眾；有人孤立你，說明你強大。
12. 別人對你的一切中傷，本質都是對自己無能的憤怒，所以你不必急於爭辯，反而應該感到慶幸，因為一切都始於不如你，嫉妒本身就是一種仰望。
13. 誠實的人爭不過一張嘴，善良的人算不過一顆心。
14. 你解釋就會被當成掩飾，你沉默就會被算作承認事實。
15. 你永遠堵不住別人的嘴，但你能決定自己腳下的路，堅持你正在做的，就是對不懂你的人最有力的回擊。
16. 流言的虛實，時間會驗證；人品的優劣，上天會宣判。
17. 有些人的話聽過了就算了，本就不真，何必認真，與其費力解釋，不如趁早前行。
18. 流言蜚語不足懼，問心無愧往前走，也許你下一次回望的時候，就會發現自己又超越了他們很多。
希望這些話，能給你帶來一些溫暖與平靜～
2樓：於飛
別人對我們是怎樣的看法，可以引發我們對自己的評價。比如，如果別人認可、欣賞我們，我們也會因此而認可、欣賞自己，從而感到身心放鬆、愉悅；而如果別人否定、厭惡我們，或者我們感覺沒能令對方滿意，我們也會否定、厭惡自己，從而感覺身心緊張、低落。
其實我們從心裡面是期待我們周圍的人能夠認可、欣賞我們的，只是很多人不承認，或者沒有意識到這一點，我們表現出來的就是害怕別人不喜歡、看不起自己，害怕自己表現差，討厭、貶低自己。
而當我們在討厭、貶低自己的時候，就會出現一些身心的不適感，比如焦慮、抑鬱、恐懼，以及一些莫名其妙的症狀，比如失眠、疑病、驚恐、強迫。之後，很多朋友會想著如何去消除自己的症狀和負面情緒，卻沒有想到這些問題恰恰是自己對自己的厭惡、貶低造成的。
我們不妨承認自己的心理需要，可以說每個人都需要被周圍的人接受、認可和欣賞，要不然我們這麼努力是為了什麼？這並不可恥。然後我們也可以通過努力去獲得他人的讚許，比如在意他人的看法、顧及他人的感受、為他人考慮、自己做出成績、創造更多的價值。
而當我們的努力無法獲得每乙個人的認可，甚至無法獲得大部分人的認可，再或者因為自己付出了太多而沒有得到足夠的認可而感到心裡委屈的時候，我們不妨多理解自己，多給與自己認可和肯定，並且調整我們的做法。
很多人都在向外求，很多時候也都能在外面得到滿足。但有的時候向外求不來，我們就可以向內求。無論我們的表現如何、我們做了什麼、他人是否認可我們，只要我們能夠理解、認可自己，我們一樣是可以感到身心放鬆和愉悅的。
反而有一些人，儘管已經很努力了、創造了很多的價值、獲得了很多的認可，但依然在內心裡是否定自己的，也一樣過的不快樂。我們可以對自己好一點，多愛自己一些，比如做自己喜歡的事情，包括吃自己喜歡吃的、喝自己喜歡喝的、買自己喜歡的東西、玩自己喜歡玩的、去自己想去的地方、和自己喜歡的人在一起。讓我們的身心感受到，我們是理解、接受、認可和喜歡我們自己的。
愛自己從愛自己的負面情緒和症狀表現做起。如果我們還在拒絕、排斥我們的負面情緒和症狀表現，我們就依然是在排斥和拒絕自己。其實，當負面情緒和症狀被我們理解和接納了，它們自然而然就會減退。
因為負面情緒和症狀的存在，就是在吶喊，在呼喚我們愛自己。
3樓：相信者的幸福
如果自己很忙的話，都沒功夫理她們所以要明確自己的目標，把要做好的事情做好。如果她們在背後說就算了，也干擾不到你，如果在你面前說就懟回去，省的心煩，要當場，立即，懟回去，鍛鍊一下自己臨場發揮罵人的能力，也省的自己後來心裡不舒服。
你要想，你本來就不是什麼聖人，懟人的時候記得懟狠點，不要讓她們把你想的太善良。
4樓：吃大灰狼的小紅帽
讓自己變得強大
要知道，那些流言蜚語都是無謂的，都是無所事事的人浪費時間的行為，他們很多都是隨波逐流，沒有自己主見，流言蜚語會隨時間慢慢停止，希望你不要成為自己討厭的人。
只有站在最高處，才能俯視那些嘲笑你的人最後，這是我第一次答問題，可能沒能幫到樓主啥，但我寫出來的也是我最想成為的人，希望我和樓主都可以努力使自己強大，抵擋流言蜚語，成為自己喜歡的人。
那個，寫的不好不要噴偶來自乙個同樣還不夠強大的15歲女孩
5樓：洋月三原
清流說過，乙個人要想不怕流言蜚語需要兩個基本信念：一，相信自己的判斷決定能力；二，肯定自己存在的價值。
去冒險，去相信自己。
6樓：未零零
自信還是自信！首先，要不斷提公升我自己，至少在某乙個領域要相當強，這樣人就會變的硬氣，底氣自然足！其次，堅定自己的信念，毫不動搖，不要再不必要的事情上面花過多心思和感情！
7樓：半梧桐
首先，你要有明確的是非觀念，評判自己的做法是否正確不是取決於別人怎麼議論，而是正確的是非觀念，他人的議論並不是決定真理的標準，它只能作為參考，讓你了解世界，他可以引導你，亦可扭曲你。
個人認為被別人噴噴其實並沒有什麼，甚至認為這是不錯的資料，可以增進我們對於這個世界的認識和了解，明白他人是如何看待自己的，在自己的圈子外面還有怎麼樣的世界，但是，必須要明白他人的議論並不是決定真理的標準。
8樓：
當你明白什麼是真實的自己也就不會問這個問題。真實的自己是不會以別人的言論來作為自己活著的依據。更何況你一直在變化，此一時而彼一時，現在早已過去，未來已是現在，如是往復。
你哭、你笑、你悲、你憂、如是種種，你在環境中的外在體現也是一閃而過、時刻變化。每種體現都有與之對應的言論。你又怎會在意他人的看法。
做出這種種體現都是你自己，與別人的言論並沒有什麼關係，也就是能改變這種體現的只有你自己。
9樓：清流
乙個人要想不怕流言蜚語需要兩個基本信念：一，相信自己的判斷決定能力；二，肯定自己存在的價值。
有些人總是對自己的判斷能力有懷疑，做決定困難，或者做了決定後總是各種動搖，因為不相信自己的決定又不能不決定，自然就容易受他人影響。對自己判斷決定能力的培養需要時間積累，也需要敢冒風險的勇氣。如果不冒險相信自己第一次，就永遠沒機會相信自己，而且這樣的險要冒很多次。
另一方面，也可以學習一些判斷決定的方法，比如商業裡常用的SWOT分析之類的，掌握些判斷分析技巧也可以多給自己一些自信。
也有一些人問題更深，就是根本就對自己的價值有懷疑，於是就不斷地需要從他人對自己的評價上獲得對自己價值的肯定，自然對別人的反應聽風就是雨。這種一般找心理諮詢師解決會快一些。感興趣的話，也可以私下寫張列表，列舉一下你對哪些人有過價值，比如讓你媽體驗了母愛和撫養孩子的機會，給老闆每年賺多少萬，在朋友有難時候給過的援手……各種大小事情都可以，逐漸積累價值感，因為過去你創造的那些價值不管別人怎麼說也不會再有什麼變化了。
另外，也有一部分時候人會擔心流言蜚語是由於其他客觀原因，比如流言蜚語傳到老闆耳朵裡可能導致不能公升職，仕途和錢途會大受影響。這時候與其說是擔心流言蜚語，不如說是擔心仕途錢途，那麼只要把流言蜚語當成工作中的另乙個問題來解決就可以了——就像做專案做得不順利了，要找解決方案一樣，同事流言蜚語和客戶不愛搭理一樣，都是工作中可能出現的乙個情況，考慮怎麼解決問題就好了，不需要加太多個人感情在裡面。
10樓：羊Vv
其實這裡頭有乙個問題，所謂「自我的理性」能夠在多大程度上控制你。
有的時候你知道他們的看法一文不值，但是你控制不住你自己的恐懼或期待，甚至在假想中就激動的顫抖不已。這是人的本性，很正常，也無需去「怕」。
所謂的「怕」，歸根到底就是你對於自己，或者自己打算做的事，沒有把握而已。
所以無論什麼樣的流言蜚語，先反省反省，到底是不是那樣。
如果沒有把握，就好好想清楚。
如果有把握，就淡然處之。
11樓：空山雨
第一是強大，氣足便不喘，第二是厚顏，無恥才是心儀的桂冠，第三是精力專注其它，本能的被動無視。雖然多數人都是正邪兼修，但不會有人承認自己只是臉皮厚的因素，只會用心態、智慧型、胸襟什麼的作答。
在流言蜚語中怎樣讓自己過得開心？
求知者 黑回去唄，你的反應應該是，o 哇那男的有妄想症的，才只牽過手而已，居然可以自己杜撰這麼多東西出來，好可怕呀，以後我都要躲著他走了，這種人居然呆在我們學校。我還差點和那種人好在一起了，還好我當時隱隱約約覺得他有點問題但是不知道出在哪，現在好了所有疑題都有答案了，他就是個妄想症患者，好險當初沒有...
請問大家怎麼看待對自己的流言蜚語？
就值兩塊錢 這種情況我都已經麻木了每天都有人說我的流言蜚語，我覺得他們是不過是推銷你的人，讓自己的心理承受能力變的強大遇到什麼事都能坦然面對。 如果他們不能看清楚我心裡想的是什麼，那我不能剖開自己的心讓他們去看，相反，我會摘了他們的眼睛，吞了，讓他們自己看看我心裡到底多乾淨 林晨 首先能被稱作流言蜚...
如何讓自己的內心真正的放過自己？
烏鴉小姐 每天認真洗臉，多讀書，按時睡，少食多餐。變得溫柔，大度，繼續善良，保持愛心。不在人前矯情，四處訴說以求寬慰，而是學會乙個人靜靜面對，自己把道理想通。這樣的你，單身也所謂啊，你在那麼虔誠地做更好的自己，一定會遇到最好的，而那個人也一定值得你所有人的一生，未必都波瀾壯闊 蕩氣迴腸，左右我們如何...