1樓：笑香
因為太在乎那個人了，他會時刻影響著我的情緒，如果有一天我不在乎他了，他的一切都無所謂，不知道那樣他會高興嗎？他會難過嗎？他會感覺心痛嗎？
隨著時間的流逝他會忘記我嗎？忘記曾經的我們？他時刻牽動著我的心，我能牽動他的心嗎？
這個世界上沒有誰離不開誰，只有誰不懂得珍惜誰，記得看過乙個電影，後來的我們。雖然兩個人曾經那麼愛著彼此，可是後來沒有在一起，可能我一種遺憾吧，但是誰最傻呢？如果到最後兩個人在一起了又會是怎樣的結果呢，可惜的是兩個人沒有在一起，是誰對不起誰呢，他在乎的是親情，有家人的陪伴，有孩子的陪伴，親情愛情很難選擇，他選擇了親情，而她又得到了什麼呢，是辜負，是傷心欲絕，還有孤獨......
2樓：三三妙書屋
那是因為你的情緒邊界不清晰且不明確。
這種情況還會多見於害怕別人對我發脾氣，這一切都是因為情緒邊界的不清晰，不明確。
情緒邊界就好像一扇門，你有權裡開啟也有權力關上，你更有權利選擇這扇門為誰開啟。
而情緒邊界不清晰，不明確的人，自己根本無法決定門何時開啟，何時關上，為誰開啟，甚至誰想進來都可以。
要想真正掌握管理自己的情緒邊界必須得知道：我們需要為對方的情緒負責嗎？
你可能會回答，要。
但是請你仔細思考：對方的情緒可是由對方的大腦掌握，你說腰圍對方的情緒負責就是說你得干預對方的大腦呢？對吧。
可是你能干預對方的大腦嗎？答案是否定的。我們只能控制如何對待對方，沒法控制別人的情緒。
別人的情緒也不再我們的責任範圍內。
小A和小B約好了在圖書館碰面，但是因為小B中途有事，就推遲了幾分鐘，等小B到的時候小A衝著小B大發雷霆，質問小B為什麼遲到。
事後，小B發現小A的脾氣根本不是TA引起的，那是小A在來圖書館的途中發生了另一件事，看到小B就把怒火衝著小B了。
而這種情況十分多見，我們壓根就沒法控制別人的情緒。
如果我們因為別人的情緒而鬱鬱寡歡，因為別人的情緒而暴跳如雷，那我們是不是就混淆了自己的情緒和他人的情緒？
那如何建立自己的情緒邊界，不然他人的情緒趁虛而入呢？
第一看見自己的感受，知道自己的感受並且相信自己的感受。
第二表達自己的感受，直接將對方給自己帶來的感受講出來，並指出你希望對方怎麼做
第三允許對方由他自己的感受
3樓：曼珠沙華
因為太在乎，因為自己心裡自卑，因為孤獨，因為也嚮往快樂。因為人是群居動物！以前都感覺自己有點抑鬱症了，每天都悲傷，都哭泣，感覺每個人都在說我，自己接受不了。
後來辦公室來了一群快樂的人，我慢慢的就快樂了。
4樓：13832807800
只能靠自己別人幫不了你，別人愛幹什麼幹什麼不關咱們事，做自己，我以前也是總是被別人影響，被別人遷動著，總是活在他人影子下，現在想想關我什麼事，不能總為他人活著吧！他們愛開心不開心，就當看不見她們。哈哈加油
5樓：SUNSHINE雅雅666
人是感情動物肯定會受到周圍的人事物而影響和感染，如果是想達到無我之境，那得修行到神佛級別才可以，要想境不隨心轉，並不容易，如果想真正境不隨心轉那可以了解一些宗教方便的知識，可以讀一讀心經，念一念佛號，別說這是迷信，說迷信的人都是沒有真正深入了解宗教知識才會有這種錯誤的言論，那比如如果是做了不該做的事拜拜佛祈求佛能繼續保佑公升官發財那才是迷信呢！作用力與反作用力，有壞的境界表達出來後就會有反作用力回到自身，首先要保持內心純淨純善才能更好的達到無我之境
6樓：一抹微光
這樣的大多數都是先愛所有人，最後才愛自己的人。永遠把自己放在最後一位。希望大家不要這樣吧，我們在這樣渾濁的人世不斷熱愛與謀生，已經夠辛苦了，多愛自己一點好嗎。
7樓：麓遇葡萄酒王志研
有情緒很正常，是人都會有七情六慾，喜怒哀樂，但是不能「情緒化」，被情緒牽著鼻子走。很多時候一旦情緒化，人是注意不到的，往往都是事後懊悔。
建議練習乙個能力：覺。
什麼意思呢？仔細想一下，當你能看到乙個人，說明這個人在你之外；當你能覺察到你自己的情緒，不去理會它，這時情緒已經開始逐漸遠離了。
8樓：丹DannWang
我們每個人都沒辦法變成一座孤島，不是困獸也不是神仙，容易被影響是很正常的事情
但是有的人共情力比較強，所以影響就更大一些首先認識到這一點，不要批評自己，在某些行業這可是優點啊另外目前你可能是因為情緒太易被影響而感到了困擾，這種情況下第二步要做的是及時覺察自己的情緒
寫著寫著你就會漸漸發現，什麼情況下會讓自己影響特別大，什麼情況比較一般般影響，同時在日常中，就會漸漸更加理性的看待那個被影響的你自己。用個什麼比喻呢，就好像你和朋友在對話，然後你的理性思維可以抽離出另乙個你自己來觀察你自己
我有沒有講清楚呢？
總結：認識情緒，覺察情緒，就能控制情緒
9樓：青檸
我之前也是這樣的，為別人感到開心，為別人感到傷心。但是現在我覺得我是為了我自己而活著的，我人生的這一張紙是我自己來寫的，不是別人幫我寫的。所以我現在做什麼也都先考慮自己。
就是先保護好自己，然後去交朋友，融入社會，與他人交流，這些都是我生活的意義。我現在也很開心，快樂。
怎樣可以不被別人影響自己的情緒？
訊息已發出 能隨意被外界環境使自己的精神而受到影響的，正說明你心態不隱和神經脆弱。外界環境的存在和變化是客觀的，乙個人生存在這社會，首先要適應環境，而絕不是你所認為的舒適環境的存在來迎接你的滿意。經歷 條件不同的人們在一起，如同學 戰友 同事 上下級關係和發小 玩友哥們姐妹 室友 老鄉等等因果關係，...
情緒和表現容易受別人影響怎麼辦
SchwarzBiu 正好這幾天看到兩本書，或許可以給你一點幫助。被討厭的勇氣 一切煩惱皆緣於人際關係 要把自己和別人的人生課題分開。建議自己閱讀，跟著文中的對話，層層探索發現，能逐漸發現自己或者身邊很多契合的點，這看別人的總結是體會不到的。要跟隨行文一步步發現 正視自己遇到的問題，才能解決它。手寫...
情緒很容易被別人影響，大神們推薦本書來拯救下我的敏感心理吧求求？
晴空 我覺得這本書對我的幫助挺大的，書中詳細的闡述誘發情緒的A B C幾種形式，不要讓別人操控我們的情緒。放下病態式思維，不要用災難性的思維方式否定自己。對於別人的 應該經 不要過度反應。開啟正確的思維模式，不高估自己，也不貶低自己，與人相處，有時候對於對錯要有自己的衡量標準，不能對方說什麼就是什麼...