1樓：淬書煉智
性格敏感的人，一般太在乎外界的看法，他人的評價。實質上是一種不自信的反應。這種心理形成有個獨特路徑：
始於攀比，成於不自信，結於自卑或自傲。很多人都有這種痛楚煎熬，但是誰也不會承認。
如果決心化解它，也不是沒有辦法。很簡單的，心念一轉，自然化解！
一，要勇於相信，每個人都是乙個獨特個體，有如地球上的萬物，缺了誰也不可。
二，要敢於接受，每個人都是有長有短，沒有完人，存在區別是正常的。
三，要樂於演示，把自己的獨特性演示出來，是對自己和世界的尊重，沒有你，也就沒有完整的世界。
不知能否幫到您？
2樓：尹章鋒
關於這個問題，我覺得原因有很多，其實最根本的原因就是放不開。那麼怎麼讓自己放得開呢？跟別人交往的時候要敢於表達自己的意見，說出自己內心的想法，但是這個是建立在自己清晰的邏輯思維上面的，所以針對這兩種能力，我推薦去看看《學會提問》和《金字塔原理》。
即使是內向的性格，做到以上兩點，也能夠很開放的跟人很交流。
3樓：雨後繁花
我覺得性格敏感並不是一件不好的事情啊，這說明你細心，感知力強，善思考，只不過通常我們感知到別人不好情緒的同時反饋到自己身上也產生了負面情緒。在做事時，這樣的能力可以幫助我們處理別人的情緒，但是不要一味的只責怪自己是不是有問題，要理性分析事情的經過由來，如何解決比責備自己或者他人更有用；與人交往時，如果是不在乎的人，管他什麼情緒，自己開心的時間還不夠呢，還要浪費在別人身上真是暴殄天物啊！當然如果是在乎的人，那就及時處理好，我不了解你的性格，沒辦法很具體的分析，我覺得每個人的性格不同，同時與人相處的要求也不同，所以在這裡就不隨便出主意了。
總結一下就是，如果是後天可以改變的性格、能力，那可以向自己希望的方向努力；如果是刻在骨子裡的東西，真的不是想變就能變的，不如先接受，再想想怎麼才能變成自己的長處。
4樓：neon
每個人的性格都不一樣，敏感的性格不一定不好，關鍵是看在什麼事情上。敏感的人本身是很善良的，只不過害怕受傷害。所以要繼續保持善良的本色，只不過在很多方面不要想太多，多和人接觸，增加自然活動，例如徒步、旅遊什麼的
5樓：奕瑄
其實很簡單！之所以太敏感是因為你覺得周圍的環境不能讓你鬆懈下來。你可以試試，讓自己慢下來做一些讓自己感覺很舒服的事情，全身心的放鬆，然後去培養一些有趣的愛好，你身邊的環境其實很重要，你可以試試這樣的方法。
6樓：無有它異
我和你一樣，性格超級敏感，別人說的幾句話我都會想很久。剛上大學因為舍友的幾句小調侃就會很難過。現在好多了，我覺得你只需要做一件事，就是讓你的世界變大，再變大。
比如你今天一天都泡在圖書館或者一天都要辛苦工作，晚上突然有些不好的事情發生，讓你覺得很不開心，但比起你今天一天的勤奮，你會立刻覺得這些煩惱都不是事。可能一開始你會覺得仍然不開心，但相信我，你的世界越大，相比之下那些小小的煩惱都不會在你心裡產生太多不開心。
性格敏感本身是件好事，你會更加照顧別人的感受，別人和你相處會更舒服，相信你慢慢可以習慣這種敏感，只要不過分敏感傷害自己就好啦
7樓：
不要覺得自己是世界的中心。
有乙個方法：
找個愛好-找到這個領域的大神-找到你和大神的差距-膜拜他-對自己的渺小有足夠的認識-產生「我算老幾，根本沒人care」的想法-想著想著就淡定了。
當然，膜拜歸膜拜，自己進步還是要的。
怎麼做才能不讓自己自殘？
我之前也有過自殘停不下來的時候直到有一次做過頭了留下了一道看起來特別嚇人特別深的傷口給自己都嚇到了，血流的停不下來又沒法跟家裡人說，只能各種懵逼的自己試著處理 然後那一陣我特別擔心它會就這麼一直流血，連帶著開始害怕死亡就是覺得手滑這麼一次萬一下次再激動造成真的不可挽回的事後悔都來不及了，畢竟我一直很...
怎麼才能不讓婆婆躺自己的床？
大可愛 看著表述，應該是和婆婆住在一起的，不過可以隨意出入你的房間？但是為什麼要躺在你的床上呢？不知道你說的這個婆婆躺在床是指婆婆的床呢，還是你的床？你直接的說 媽你不要躺我的床可以嗎？或者改變不了就搬出去住，或者大吵一架撕破臉。誰怕誰呀，這都是一些比較不錯的方法。 龍淵1986 其實很簡單換回來唄...
怎麼才能不讓貓出門
查理叔叔 鐵絲網做成的攔網，能做多高做多高，要有內沿，越光滑越好，不能讓它爬上去找到突破口。都是被反覆反覆逃跑的傢伙們一點點逼出來的。最後這個攔網是這樣的，我在網子內照外面。目前看它們還無法找到有效逃脫的辦法，跳八樓，有乙隻嘗試過，成功了，之後被我抓回來了。為了表彰這種英勇的冒險精神，獎勵了一根繩子...