1樓：
確實衝動是個非常不好的事情！一旦冷靜下來會後悔，但是後悔的同時又會長記性。個人覺得，其實不怕犯錯，畢竟人的成長就是乙個試錯的過程，只要別在同乙個地方跌倒兩次就好。
犯了錯一定要及時反思！
關於衝動，我有幾點體會:
1.別在晚上做決定！別在晚上做決定！別在晚上做決定！
2.心情不好的時候能去有Sunny的地方就別待在屋子裡、能去人多的地方就別獨處。昏暗和獨處，會放大人的憤怒，容易衝動。
3.不急的事情，別著急下決定，可以睡一覺，或者轉移注意力去做其他的事情。
4.做事之前考慮後果！好的結果和不好的結果都要考慮清楚。
希望下次要衝動的時候能翻翻我這個回答哈哈哈哈哈哈哈及時反思，希望越來越好哦~
2樓：當歸
很簡單諸如此類的問題都有乙個辦法解決，很直接也很傻瓜那就是多做。
就是在犯錯的時候不斷克制自己，比如說第一次你只有一閃而過的控制自己的念頭，那你第二次就多堅持一會，第三次再多堅持一會，這個衝動可以是手沖，購物，發脾氣。
既然你問了這個問題也就說明你想改變，那麼做這些對你來說也應該不會很難。每個人都會犯錯，只要你想改正，即使不聽我的建議也遲早能夠控制的。朋友，祝好祝順。
3樓：oh hello
1首先衝動是和自己的個人性格有很大的關係，因此避免衝動時犯錯就是要改變自己的性格
2有些人在遇到一些事時同樣會衝動，這些事大部分都是關於自己的汙點，就像以往文臣一樣，要想激怒對方就要揭短
3讀書是一種方法不過我覺得紙上談兵終究不是長久之計，只有真正在自己生氣的時候去思考我怎麼會這樣。當你想清楚為什麼生氣的時候對策就自然而然的來了
(當然生氣要是分時候的，有些侮辱人格的忍耐是教養，挨打是他活該
4樓：小木子
1.短時間的控制：在很氣憤的狀態下的話，遇到需要做決定的事兒，默數50個數，50個數，不是5個，再做決定；
2.不要在晚上做任何決定，任何決定，尤其是關於感情的；
3.長期的話，多看一些對於自我認知的書，不是情緒管理的哈，是自我認知的，把自己比作乙個機器的話，是需要了解內部構造才知道針對不同的情況做什麼樣的選擇，自己要了解自己控制不住情緒的根源，才能對症下藥；
4.早睡早起，堅持鍛鍊，讓自己的身體機能處於乙個比較健康的狀態之下，會更有利於你控制自己的狀態；
5.多看書，學會換角度看問題
自我管理是乙個長期的過程，切勿心急，欲速不達，祝好！
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