1樓：星昹
收起一些可能傷害自己的東西。比如鋒利的物品，能夠纏繞或者割傷自己的物品。將自己置於乙個沒有辦法傷害自己，無害的環境。
鎖住房間，保持一段時間，直到自殺的慾望消失，減退。當然，這期間你可能因為沒法自殺很憤怒。但也許會冷靜一些，或者其他什麼……
不過這一步，只是談，避免因為自殺的衝動做出非理性的事情的方法。
不過也需要視環境而定。
啊，等等……我好像看錯題了……唔，好吧。不過希望有幫助吧。
2樓：
我也同樣有你這樣的情況。
zs對我而言並不是某種衝動過激的情緒造成的產物，我只是很單純的想這樣做，就像是想著中午想吃什麼那樣簡單。
很平靜，甚至可以說是理智的有些可怕。
而這樣的念頭從第一次出現到現在已經過去快一年了，之前我也有過這樣的想法，不過那些更多的是情緒化的結果，而不是像現在一樣嚴肅的考慮這個問題。
至於解決結果，我是冷靜的將我想要自殺的理由一一陳述在紙上，理清楚到底是因為什麼現實原因才把我逼到這樣的地步，然後逐個解決。
如果更嚴重，就是我沒有理由，可我就是想要那樣做，那麼，請你先冷靜下來，深呼吸，坐在椅子，閉上你的眼睛，放空你的大腦十分鐘左右，可以想想一些人間值得你留戀或者你執著的事物，你也可以把自己代入正在zs的場景，想想如果你真的要走了，還有什麼是你想做還沒有做的。
然後，請睜開你的眼睛，生活還在繼續，未來還有無數個漫長的歲月等著你去完成那些你直至s也想要完成的東西，那便是你新生的意義。
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確實衝動是個非常不好的事情！一旦冷靜下來會後悔，但是後悔的同時又會長記性。個人覺得，其實不怕犯錯，畢竟人的成長就是乙個試錯的過程，只要別在同乙個地方跌倒兩次就好。犯了錯一定要及時反思！關於衝動，我有幾點體會 1.別在晚上做決定！別在晚上做決定！別在晚上做決定！2.心情不好的時候能去有Sunny的地方...
如何抑制想吃掉前女友的衝動？
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如何抑制內心單純想破壞想毀滅的情感？
月下清風 即已想破壞了，那就遠離這段情吧，離開她，越遠越好，忘卻她。心裡只想，她只會給你帶來傷害，沒有別的，一旦戀上這段情，將是萬劫不復，還不如下地獄呢。 咖啡 婚姻 若能存續，繼續美好，若不能存續，封裝起來做為一段美好的回憶。破壞她，就能抹去？還是能永存？人，又不是物品，可以單方面的占有，若愛，請...