無法向好友至親坦誠自己陰暗的一面，應該怎麼辦？

1樓：心理諮詢師胡曉燕

你不接納自己，可能有些自卑，認為「我不好「。實際上每個人都有自己的陰暗面。你的陰暗面沒有你想象的那麼糟糕。有陰暗面說明你是乙個活生生的人。

也不是說你需要「無選擇的」、「對任何人」都呈現你的「陰暗面」。人和人之間的相處還有乙個試探的過程。你可以向能接納你陰暗面的人有選擇性的呈現那些陰暗面。

當然，如果是嚴重影響關係的陰暗面你可以尋求心理諮詢師的幫助，讓諮詢師幫助你調整和改變。

2樓：趙叢

每個人都有陰暗的一面，這不是什麼大問題，所謂的坦坦蕩蕩的人，少之又少，每個人都有秘密，而秘密地存在是人內心的隱私。

不要對一些小事過於緊張，能夠認識到自己陰暗的一面，你已經很好了，若是想揭露自己陰暗的一面，則要成長以後才行！

3樓：

樓對親密的人竟然也會產生攻擊的想法嗎？

會的，起碼我覺得會的無論多親密都會的。

沒有人能做到毫無秘密的，區別是多和少。那位坦率指責你的朋友不知道你能不能確定你們之前有沒有秘密，那這算不算虛偽？

控制情緒的話，這不是正常要學會的嘛，別人能看到的所有不良情緒都是自己壓低或起碼壓低了一點之後的樣子，雖然沒有什麼特別的意義，起碼沒有讓別人看到最最糟糕的自己。

想了想還是匿名了。

4樓：may zhan

看了排第一的回答把自己當初想的忘了～退出來才發現媽的讚數才16，我是當作1000贊在看的呀……看的時候把心裡不以為然的點努力往正確的道上拉，覺得高讚一定是有原因的……可是……

我想說的點是，你生氣的時候家裡一定有人批評你了吧？你憤怒本來是一件自然而正確的事，但被你家大人阻礙了，被他們冠上了「不對」的標籤（黑鍋），所以以後每次發怒你都內疚，自我責備（嚴重了以後會自殘，自殘其實就是懲罰自己），對自己很失望…

5樓：木蝴蝶

題主是不是有所隱瞞（也許涉及隱私或者其他難以啟齒的事情）而這些被隱瞞的才是黑暗的。

如果只是對親朋好友的負面情緒我認為是很正常的，如果樓主總是想著在外人保持積極包容平靜客觀的形象，甚至為了這個形象做出違背自己意願的行為，一旦這種行為未必採納而自責，心理容易出現問題。

請問題主，指出你「裝」「虛偽」「不信任」的這位朋友，你覺得他陰暗嗎？題主用的形容詞是」觀察力敏銳而坦率「。老實說我更喜歡這位朋友的態度，我們總習慣包裝自己讓自己被喜愛不被遠離，能不能坦誠面對自己是每個人都可能面對的問題，包括我自己。

真正的親朋都會包容喜愛之人的毛病，但如果做人連泛泛之交心裡的形象也想百分百完美就太累了。

在外人面前坦誠自己的不完美，而內心深處也試著接受這樣不完美的自己。不以聖人的標準強求自己，保證自己不是乙個壞人，努力去做乙個好人的普通人。

以上個人之見，如有冒犯請原諒。如果題主覺得說到心裡了，與君共勉。

6樓：

題主我覺得這不是什麼問題哎，也不影響人際交往。我也不喜歡把消極的情緒展現在家人面前。一方面是不夠信任，另外一方面，家人也不希望我有消極的情緒。

無所謂的，你做個開開心心的人畜無害的妹子就好了。沒有必要非要把自己的所有展現給別人。不是什麼大問題。

7樓：

陰暗這個詞似乎有點過了，負面情緒≠陰暗。很多人習慣性向親近的人展示自己的負面情緒，其實我覺得這樣做是不對的，沒有人有義務去承擔你的負面情緒，所以你並沒有做錯什麼。我比較欣賞的是可以選擇一種途徑去消化自己的負面情緒，轉化這種負能量。

可以告訴別人你現在心情不好，需要乙個人呆著，但是不能把負面情緒發洩在別人身上。這是一種很好的品質，無需感到不堪和難過，我鼓勵你繼續按自己的方式走下去。

這個世界最缺的就是尊重，尊重別人的選擇和行為，不要把自己的標準安在其他人身上。希望你堅持做自己認為對的事情就好。