1樓：Angelbaby
忘記ta，找點新的記憶就好，我有時候也覺得自己又丟臉的時候，但是看看長大了就不介意了，也淡忘了，有時候還是尷尬到自己回想起來
2樓：張老三不姓張
多多鍛鍊，有時候想太多是因為身體休息和鍛鍊不好。
每個人都會有對環境和生活的適應不良，不要過分責怪自己，也不要總是思考他人的想法，這對自己是一種無意義的折磨。
讓生活燦爛起來，從早睡早起開始。
3樓：奮鬥後
║強烈推薦你去看羅翔說刑法，既漲知識又║能吸收正能量。
關於過去，如果在你的心裡留下的創傷太重，不去想是很難的。
我確實有這方面的感受，整個高三都陷入了對之前的回憶之中，因為在我從小到大，我的父母不尊重我，他們不懂得呵護和平等。我媽總是諷刺我、對我做的任何事都指手畫腳；我爸脾氣很暴躁、對我動輒拳打腳踢；他們還一直介入我的個人空間，我幾乎沒有隱私可言。這是我的過去的一部分，我在心裡埋下了恨的種子，高三的時候這種情緒到了巔峰，不可收拾。
但實際上，過去的坎或是回憶也是可以很容易走出來的。 關鍵是我們積極處世，而且對未來抱有期待。當我們積極處世，我們便不會被過去的經歷所影響，更坦然，也就不易糾結；當我們對未來有期待，我們擁有熱情和目標，我們也就不會被回憶所牽絆。
2.人本來就是複雜的生物，每個人都有好的一面和陰暗的一面，這是事實。而我們呈現出來的是一方戰勝另一方後的自己 。
所以我們應該接受這樣矛盾的自己，也接受自己陰暗的一面，不為人知的一面。
人首先是認識你自己，其次是接受，最後是改變。
至於改變陰暗面，我認為我們要嘗試「見賢思齊」，在書籍中、B站、知乎……接觸和認識優秀的大佬們，這樣可以激發起我們上進的慾望和改變的決心。
4樓：坤仔
人最痛苦的事
就是不停的回憶自己被傷害的瞬間
這種感覺我太熟悉了
很難走出來
也很難想明白
人總是要向前看
日子總得過下去
過去的事情雖然無法輕易忘記
但是我們可以當作成長的教訓
摔倒了就睡一覺
真的不必一直回憶摔得有多疼
疼也只是過去的事情
只是一種記憶
這種記憶不能讓我們避開所有的疼痛
接受已經發生的事實
才能重新開始
5樓：寒江獨釣
每個人的現在都是由過去堆砌而成。接受過去種種，才能安然於現在。
陰暗面誰都有，迴避不了。萬物有陰陽表裡，不能改變。只要選擇不去傷害就好。
不用介意陰暗面，就像白天與黑夜一樣自然。買家與賣家心理，孰是孰非？只是立場不同罷了。
只要在陰暗面加乙個問號，在陰暗心理加一道屏風，多乙個審視。其餘無傷大雅
6樓：千鍾粟
其實，每個人都有陰暗面
首先，內心有這個意識
其次，接納自己的陰暗面，畢竟從辯證的角度來看，是存在兩年性最後，就是不斷認識自己，建立好自我的認知體系。慢慢你會發現你成長了我哦！
改變這個詞語，說起來容易，太難了。但是不是沒有可能，找到我們的信念，堅定的堅持下去！你真的可以
怎麼才能讓自己過得從容，不去想過去的傷害？
summer 湯婆婆說千尋 你又任性，又愛哭，又笨，這麼沒用，到底能幹什麼？再看千尋的一再懇求 我想在這裡工作 百種滋味裡，心中只有鍋爐爺爺那一句 是啊，曾經發生過的事情不會忘記,只是暫時想不起來而已 學會接受，剩下的交給時間。 糖糖Liqier 我是屬於那種總想總想，控制不住的想，想一次難受一次 ...
我不知道我怎麼才能不去想過去？
白鷺 嗯，我覺得叭，你也不要老是提醒自己不去想過去，就自然點吧，如果腦海裡面出現了，就出現了叭，人要學會放過自己，生命是不會一直停留在過去的，時間長了任何傷口都能結痂，嗯，我以前也有不好的記憶，就時不時的在我腦海裡面出現，我就特別生氣，我就提醒自己要趕快忘記，還想回到那個時候去修正那些記憶呢，但是現...
如何不去想討厭的人？
方芳芳 徹底爆發一次，歇斯底里地跟她吵一架，數落她所有討厭的地方，並大聲告訴她我真的很討厭你，我要跟你絕交。反正就是發洩出來。把心底裡所有的想法都說出來給她聽。不要再乙個人東想西想了，其實她壓根就沒有注意到這些，只是你乙個人在受罪。在這之後，你就沒有心理負擔了。這事就到此為止了。 說讀寫 詳細看了你...