1樓：summer
湯婆婆說千尋：「你又任性，又愛哭，又笨，這麼沒用，到底能幹什麼？」再看千尋的一再懇求：
「我想在這裡工作」……百種滋味裡，心中只有鍋爐爺爺那一句「是啊，曾經發生過的事情不會忘記,只是暫時想不起來而已」，學會接受，剩下的交給時間。
2樓：糖糖Liqier
我是屬於那種總想總想，控制不住的想，想一次難受一次……然後想起來和難受的頻率就降低了，最後就呵呵了
我大概就是那只總扒開自己傷口給別人看的小猴子，只不過我的傷口多見見風就好了
3樓：貓仔兒
不能。傷害一旦形成，它就在那，說不定啥時就侵襲一遍，提醒你。
更重要的是咋去面對吧。放過自己，盡量開開心心的，讓傷害你的滾遠點就好了。
4樓：Barbara
過好現在，一味沉浸在過去只會陷入不斷的苦惱，過去了就過去了，沒人想知道也不會有人永遠記得你曾經的經歷或者發生過什麼，如果忘不掉那就選擇一天重新來過
5樓：敏敏
只要熱愛生活，那就沒有必要為了過去而一直糾結，說到底還是自己給自己圈了乙個圈讓自己在裡面無法出去，其實你只要不想那件事，隨著時間的過去，一切都會變的好起來， 人活著是為了讓自己快樂，而不是難過。
6樓：嗨嗨
我剛走出來，從沒想過傷害別人，也沒得罪她們，可能不招人喜歡吧，但是卻被人揹後中傷打小報告。這事也是第一次遇見，自己就算不是最優秀的，但是絕對不是最差的，想不通會這樣對我，一段時間都很難過和不自信，甚至晚上睡不著，而且還是同事天天都要面對，最後我想辦法換崗了，本來我是個很開朗很健談的人現在在單位和人講話我都有點怕了。但是有時還是沒心沒肺的講完就後悔了，性格真的一下子好難改，我這性子好吃虧，
7樓：小情人
工作，加班，賺錢，找朋友玩，出去嗨，出去浪，生活充實，工作辛苦，賺錢了，工作也累，玩也玩嗨了，回家倒頭就睡了，還想啥呀，啥都不想了，如果不工作，每天沒事幹，就算沒有過去的傷害，也是胡思亂想，內心空虛寂寞
8樓：閒言碎語
個人經歷告訴我：
如果對於過去受到的傷害一直耿耿於懷，
其實那個傷害就會一直存在，
只要你糾結一天，它就折磨你一天。
要想過得真正從容，
我們就要正視這段已經發生了的事，
不逃避，不糾結；
無須什麼感謝受到的傷害，
我們要感謝自己，因為對於受到的傷害，
敢於面對的我們自己才是最從容的。
魯迅先生說過一句話：
真正的猛士敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血！
9樓：冰汽水
讓自己忙起來，忙到顧不上想。如果不行就用替代法。講個之前看到的故事：
你的三星丟了，你很傷心，你媽媽給你買了一台蘋果，你欣然接受了。你傷心不是因為你的三星丟了，而是因為你的手機丟了，當你有了比之前還好的手機，那個三星也就沒那麼重要了。
10樓：
其實時間就可以幫你抹去這一切，慢慢的，你就會從乙個當局者的這個角度。你不會忘記這件事情，而說會這件事情，你會從乙個客觀的角度來看這一件事情的發生，就好像是你站在那裡。看著這件事情從你眼前一晃而過，就好像在看著別人的事情發生的。
感覺適應。不會再讓你有刻骨銘心的那種感覺了
11樓：生吃玫瑰
很多時候，我們都喜歡折磨自己，好似讓自己陷入痛苦絕望之中獲得求生，自以為那是得到了成長。
有時候，只要想清楚知道自己在這個情緒中能獲得什麼，利弊問題，你就知道，這些無端的情緒跟矛盾就不惑而解了，不要讓自己陷入無端的情緒當中
12樓：飯糰MA
這個問題人人都會遇到，其實就是個思維導圖的問題，問這件事我如果是他，我會怎樣做，會不會和他現在對我做的一樣。再問現在的我遇到類似的事，還會和以前一樣處理麼？最後問這件事還能不能補救，狠狠反擊回去。
如果不行了，那就算了吧。三件事做完了，這件事也就沒參考價值了，再閃回的話就轉移一下注意力，讓它快快過去。
13樓：大魚
生死無輪迴，苦樂皆雲煙，雲煙會散，苦樂會減，人之所以累，可能都是因為太執著，多數人啊，終其一生都在追求自己得不到，得到的，很快就忘了，所以才會苦悶多歡樂少！你問如何能從容，從內心寬容自己和別人，便會從容！
怎麼樣才能讓自己安下心來不去想感情之事？
暮合 要麼時間要麼新歡。也可以是貼心的朋友，你一直的愛好，你也可以粉乙個愛豆，追一部爆笑的劇。也許只是短暫的麻痺。更重要的是你要好好投資自己生華自己。想必你若成為了很優秀很優秀的人，你也不會再因感情煩惱了 心理諮詢師若水 事實上，要做到這一點很容易。但是，這需要乙個前提 直面感情之事，直面感情中的痛...
我不知道我怎麼才能不去想過去？
白鷺 嗯，我覺得叭，你也不要老是提醒自己不去想過去，就自然點吧，如果腦海裡面出現了，就出現了叭，人要學會放過自己，生命是不會一直停留在過去的，時間長了任何傷口都能結痂，嗯，我以前也有不好的記憶，就時不時的在我腦海裡面出現，我就特別生氣，我就提醒自己要趕快忘記，還想回到那個時候去修正那些記憶呢，但是現...
怎麼控制自己不去想他？
宋大偉 健身，看書，看電影，聽歌，與朋友聚會，學一項你一直想做但沒做過的技能，比如攝影，吉他，鋼琴，舞蹈等等，總之去發現生活別處的美好 三年了，我沒有一天不想，後來就成了習慣，直到現在我仍然覺得街上差不多身高的人像他，前兩天火車上的乙個人，我盯著人家看了很久，反覆確認這趟車不會他的家。控制 我不會控...