如何判斷身邊的人是不是有抑鬱傾向呢？

1樓：阿魯魯魯魯魯

只要你先抑鬱了，你就能找到同類。

我的理解：

雖然對抗抑鬱，不同人表現不同。

有些性格軟一點兒的可能態度上會表現出比較消極，出現問題的時候更多自我責備，不打擾其他人的狀態，或者更加尖銳和偏激；

還有一種就是，異常勇敢樂觀有魄力的型別，當你好奇為什麼這些人能持久保持積極態度的時候，你該想到抑鬱在他們身後追著他跑。。

有一句話：

Sometimes motivation has found you.

為了剩下的人生，你不得不。

2樓：睡眠管理師洪敏

我想你也是個有愛心的人士。如何判斷，我給點點建議哈。

1、如果說他非重度的抑鬱症，他不說是不容易判斷的；

2、如果是經常在一起的，是有些端倪的。主要看以下幾個指標：

2.1、睡眠是否有問題，如果睡眠出現問題，多數是精神疾病的開始，比如早醒，就是抑鬱症的重要生物指標，家人的話，這個是容易知道的；

2.2、看興趣。如果他原來都是喜歡的事，現在也不想做了，工作也是不想做了，找各種理由；

2.3、看精神狀態。這個不是看他偶爾的又說又笑未必的。而是看他在家裡，乙個人的狀態，精氣神足的話，他是會找愛好做的，這個是人的本性；

2.4、看性格，以上幾條綜合性格看，如果上述問題有乙個月的時間持續，基本上就是抑鬱狀態了，如果性子比較敏感、急，就更確定了。

綜合來說只要是抑鬱、焦慮，要學會壓力疏導和自救，這個是極其重要的，不要自己乙個人扛著，也不要非專業人員天天盯著他，效果不好，甚至起反作用。供參考。

3樓：

有一些抑鬱症患者是比較好判斷的，比如

如何判斷身邊的人是不是有抑鬱傾向呢？ - JEWEL的回答 - 知乎 https://www.

zhihu.com/question/298290579/answer/509564802這些症狀是比較典型的。

而有些抑鬱症患者卻很隱匿，看起來特別開心開朗，特別正常，偶爾難過偶爾傷心，大多數時間看起來開開心心，連最親近的人也不知道他胳膊上有多少道劃痕，多少次跨過了樓頂的欄杆，有一天突然就聽說他自殺了，有些人可能甚至連遺書也沒有留下一封。

所以怎麼判斷呢，我也不知道。

4樓：舒寧

不要去判斷別人的心理狀態，只要去觀察就好，不要預設太多的內容。

如果是你有很大的債務危機，你是不是也很鬱悶、焦慮、惶惶不可終日……但是，這些都是成長必須經歷的事情，你不能代替他過他的人生！

所謂「救急不救窮」，很多人第一次出現重大失誤的時候，我們都會想盡一切辦法去幫忙解決問題。

可是，這真的好嗎？

有些人不知反思、悔改，變本加厲，只是讓關心自己的人再次失望，蒙受損失！

如果乙個人不知道承擔責任的重要性，那麼不是他鬱悶，就是他身邊的人鬱悶了！

所以，注意他們的行為有沒有自戕的行動，關注他們的生命安全，鼓勵他們開朗樂觀的思考眼前的問題，可以力所能及的幫一把，但是不要全部包攬他們應該承擔的責任！

最重要的，不要他說他得抑鬱症，你就信了，什麼都依著他，看醫生！

不敢看醫生的人，我想你也知道他到底是怎樣了吧！就像小孩耍賴不想上學一樣，成年人有時候更加幼稚，喜歡找藉口不做事！

5樓：我是誰我在哪兒

最近兩個弟弟都說自己抑鬱了，乙個弟弟說自己抑鬱不想讀書，全家人都在給他做思想工作，又鼓勵又勸導的。另外乙個弟弟因為欠了很多網貸家人要求他坦白，他說自己壓力很大，無法抬頭做人，導致抑鬱了，也是鼓勵加疏導。因為一提到抑鬱，家人也都很謹慎小心，怕關心不夠或者措施不當，造成不可挽回的嚴重後果。

可能我一直覺得抑鬱症離我比較遠所以我對抑鬱症群體關注和理解都不夠，對於兩個弟弟的這種情況，我第一反映是倆人找藉口、理由逃避現實，因為倆人生活照舊，沒有異常，但是對家人的勸導特別反感。看著全家圍著倆人著急上火，話不敢說，火不敢發，我是又怒又急。

上網查了抑鬱症的症狀，對自己比較好判斷，對身邊的人應該如何準確判斷是否有抑鬱傾向呢，我也擔心因為自己的認知不足耐心不夠，沒能理解表弟們的心境，把情況搞得更嚴重了。