什麼時候需要找朋友傾訴，什麼時候需要尋求專業的心理諮詢？

1樓：當下明

當你還能享受與朋友的傾述過程的時候，去找朋友。

當你無法享受與朋友的傾述，或者傾述的過程反而令自己更加難受，並且你的心理狀態在生活中造成了持續不斷的精神消耗與心理痛苦的時候，去尋求專業的心理諮詢。

找朋友，是你受涼了不舒服，家人朋友可以照料幫忙一下。

找心理諮詢，是你真的生病了，需要找醫生的幫忙。

2樓：文老師心理工作室

現在一般人肯定是會先找朋友傾訴的。

朋友和專業的心理諮詢師其實都是一種資源，就近原則，我們遇到了困擾肯定先找朋友說說，發洩出來。有的情況是傾訴一下就好了，朋友給到的回饋也讓你感覺不錯，就過去了。

當想要找諮詢師的念頭起來的時候，就已經說明感覺身邊沒有可用的資源了，或者這件事情不方便向朋友傾訴，就只能向外去發展新的資源。

很多來諮詢的朋友都經歷過這麼乙個過程，和朋友傾訴，來到諮詢室一般會詢問自己如何調節的，很多人的回饋是和朋友聊聊，但是覺得沒什麼用。

所以，如何選擇關鍵還是看效果去的，和朋友聊聊好了，效果不錯，就沒諮詢師什麼事情了。

3樓：

跟問題無關是我需要傾訴隨便找了個問題來說一下

最近不在狀態，從這學期開學以來一直不在狀態，開學前怕掛科，開學後意外的發現沒掛開心了兩天，之後擔心連里的考核，到現在也沒考，一開始下定決心這學期不能跟上學期一樣，要好好學習了，結果發現這個學期與上學期的區別是這學期玩的完全沒有上學期的心理壓力和負罪感。

越來越感覺到心裡的麻木，或是因為自己是B型血，血氣質的人，似乎永遠不管發生什麼事總能讓自己的臉上充滿微笑，微笑的時候心裡面卻幾乎沒有任何感覺，喜怒哀樂似乎在我心理的狀態表現的並不明顯，這幾天突然想到了麻木不仁這個詞。

感覺心累，女朋友的因素，我喜歡她，家裡不同意，全家不同意，自己也在各種耳濡目染下也感覺需要分手了，感覺自己完全能找到更好的，可心裡面仍記得當初的那份感覺，不想分，捨不得，怕她會傷心，怕對不起她，也是因為自己想永遠做到乙個問心無愧。

客觀因素，學校裡永遠沒有自由，有忙不完的各種事，想來學校應該是乙個能讓乙個人提高自我，豐富自我的地方，來學校這麼長時間沒感覺出來，有時候會後悔。

4樓：趙三藏

大部分人的朋友都只是和自己有同等思維水平甚至低於自己的人。如果問題嚴重到了你說什麼朋友都表示不理解或者只是給出蒼白的安慰或者他不需要為此負責的建議，你還是找諮詢師吧。不過諮詢師裡水貨也挺多的，只會聊天不會從專業角度分析問題……其餘一些小事情可以找朋友。