1樓：了不起的oneday
我覺得太敏感的原因很簡單，其實就是缺乏安全感，對人際還是生活中的一些事情太過小心，不僅表現在不容易信任別人，也會很在意別人眼中的自己，做事小心翼翼，這樣會變得很累。
有人說安全感這東西可能和成長環境有關，以前我也是個安全感不足的人，可是現在我發現安全感這東西自己培養也可以，嘗試著不去太在意別人對自己的看法，試著放下可以不去在意的事情，努力做好自己想做的事情，變得自信些，別人眼中的你自然會變得很棒，你也會覺得自己在變好。有點雞湯，但是都是我自己的一些感受。希望可以你慢慢變的更好
2樓：
題主的人際關係差是因為人格失調症。
患有人格失調症的人，往往不相信別人，戒備心比較重；習慣以人性惡的眼光看待世人，常常以小人之心度他人之腹；與別人發生矛盾時，認為都是別人的錯；人際關係差，孤獨乃至自閉；但此症潛意識中滿足了患者虛幻的道德自尊，自利偏見則使自己成了例外，低估他人，相對而言便高估了自己。
只有克服人格失調症，題主才能建立和擁有良好的人際關係，別人才願意和你相處，你和別人也才能愉快地相處。
3樓：周沐潼
從這個場景看來，你預設了許多答案，然後根據這個自己造出的答案在進退，所以就容易脫離真相。對方怎麼樣想的，其實是我們無所知的，所以，練習不判斷，另外，練習不急著表達你判斷的，而是從好奇和確認開始。也從表達自己的需要開始。
比如，你覺得這篇文章很好，你想推薦給朋友，那麼，你可以先說推薦理由，再給他這個文章。或者如果你擔心他有想法，也可以做個確認。如果對方說：
我沒有這樣想，是你想多了。那麼可確定的是，他沒有誤會，所以我們先回到目標：朋友收到你的分享，並沒有誤會
感覺自己是易導電體質，對觸電特別敏感，哪怕是特別微弱的電流，正常嗎？
四貝勒 我是來找答案的！我們公司裝置漏電，隔空四十釐公尺的水我都能感覺到電，別人都感覺不到，但是別人乙隻手摸裝置，乙隻手摸我就會感覺到有電。有大神能解釋原因嗎？ 腳丫 是你皮薄肉厚而已，每個人的絕緣電壓都不同的，24V安全電壓照樣有人被電得飛起，220V電壓也有極個別天賦異稟的傢伙毫無感覺。個人對疼...
缺少安全感 內心敏感 想的特別多 活的很累怎麼改變自己 活得更灑脫？
相信自己吧 我是這麼看待的，小時候的經歷讓你內心是害怕孤獨和被拋棄的，因為沒人理解你。當你交朋友後呢，你性格活波了一段時間，說明朋友是有必要去交的，因為朋友能接納你，你感覺到接納後，心裡會舒服很多，也增加了我很好的信心。人慢慢長大後，更多的需要去學習如何認同自己，這是一段個人覺得比較艱難的路，首先我...
內心特別敏感，並且特別自卑，特別討厭自己的人，怎麼好好活著？
南嶼 我也是這種人，目前自己也還沒找到該怎麼自信活下去的方法，但是，你要記住，你有自己愛的人，也有愛你的人，不要在意別人的目光，你會慢慢變好 很好吃不給吃 聽新聞說2021年每天將不足24小時了，但是太陽還是會準時公升起，東北的冬天，大雪皚皚的時候，家裡從南方移植過來的葡萄樹杈，我一度以為他是死的，...
女性對菸味有多敏感？
寶貝夏天 很奇怪，有些女生明明很討厭菸味，但是他們自己卻抽菸。事情是這樣的，我室友天天跟我吐槽她的男朋友，說她男朋友天天抽菸，跟他呆在一間房裡都是菸味，受不了，還跟她男朋友吵架，不想讓她男朋友抽菸，但是她男朋友不同意，說戎不掉，其實我室友自己也是抽菸的，只是他們不同的是，我室友抽電子煙 一會小彩條的...
女生對自己容貌能有多敏感？
張笑天面雕專家 長的好就是一種優勢，你買衣服還挑好看的呢，吃東西都講究色香味色在先。面試工作如果你的能力很突出肯定會被錄用，但是如果普通的和漂亮的姑娘能力差不多，肯定選漂亮的，看著也是賞心悅目！所以努力提高工作能力和修煉氣質吧，可以彌補外表上的不足！ 喵兒先生 有這種情況，女孩優勢會對自己的外表很在...