從小就有很嚴重的社交恐懼症,是什麼原因造成的?

時間 2021-05-30 22:44:23

1樓:小糖

看到題主的問題,我就立刻回想起自己小時候

走在街上,碰到父母認識的人,不管我熟不熟,甚至認不認識,他們就要求我打招呼問好。這個叔叔好,那個阿姨好。顯然我到現在也乙個都沒記住。

我不理解啊,也不願意。

當場就會被,推後背。

如果不從,回去免不了被吼甚至吃拳腳。

後來就對於打招呼這件事極度反感很多很多年。直到後來遇到我真心尊敬喜歡的人,比如大學裡的專業課老師,會主動想要問候。也就因此慢慢對於打招呼不那麼排斥了。

社恐其實常常是因為,在關係中無法做真實的自己,比如「被迫營業」,甚至被「考評」。

從小社恐,也許是從小就是沒有自由地與喜歡的人自然地發展社交吧。

2樓:萬萬歲

影響最大的應該就是小時候的大環境,包括家裡人有沒有抱你到處走走啊,多看看外面,多接觸一下外界世界。其中從根源看,體現的比較多的其實就是家長的教育方式,會潛移默化的將自己的想法和做法投射到孩子身上,久而久之的習慣,可能就在沒有察覺的時候有一點社交恐懼了。

其次,每個人生來都帶有自己的氣質,比如,有的娃生下來喜歡哭鬧,有的就比較安靜,這個是基因,我們沒辦法決定的。

最後我想說,只要自己意識到這個問題,問題都不算嚴重,社交恐懼很大程度都和自己性格有關。性格是可以慢慢調節改變的,我們能做到的就是避免讓自己未來的娃重蹈覆轍。

說到該怎麼解決。找到自己本身存在的問題,活動的時候給自己加點潛意識的調節,不要在意別人對你的看法,肯定會找到志同道合的朋友。當然,如果周圍沒有,也不要懷疑人生,畢竟不是每個人都能成為好朋友認可你的,不要為了社交而社交,做自己就好了,希望你的心情會變美嘻嘻

從小就有社交恐懼症,遇到一些場合處理不好,心情就會變得很糟,怎麼樣才能解決問題呢?

已登出 任何事物,其中正面和負面的價值同時存在,而我們看問題往往只看到其中一面。比如我們高興的時候,容易看到正面的意義,而不高興的時候就看到反面的意義 事情使我們開心,就容易看到正面,積累積極的經驗,讓我們難過,則只看到負面。由此可以看出,我們對事物的看法,除了已有的知識經驗之外,最主要的是我們當時...

可能是社交恐懼症嗎?社交恐懼症有我的這些情況嗎?

姚深深 根據你的描述,你缺乏安全感,你自己的情緒需要疏通,缺少與人打交道的經驗技巧。不屬於社交恐懼。缺乏安全感和情緒需要疏通,根源可能都一樣。可能你在生活中的人際關係很簡單,缺少足夠的支援,或者早年父母沒有給你足夠的支援,這種情況你需要找專業的心理諮詢師求助。依靠自己慢慢調整太難了,需要耗費很長時間...

社交恐懼症是怎樣的表現?

社交恐懼症 9條社交恐懼症,你中槍了嗎?1 說話時總是躲閃別人的眼睛 2 手機不離身。別人以為你愛玩手機,其實你只是害怕尷尬。3 到新環境會害怕認識新朋友 4 想開口說話,會突然覺得好累。5 聚會中總是吃 6 人多的時候,總是下意識裝作一副很忙的樣子。7 遠遠地看見認識的人,不知道要打招呼,還是要繞...