1樓：智者見障
你有這種困擾，說明你是外向型人格。內向型人格在獨處的時候是聚集能量，與人交流的時候消耗能量；外向型的人卻相反，人越多他越舒服。
如果你是外向型人格，上班時又是乙個人研究某種東西的，一天下來把能量都消耗光了，回家再獨處肯定是崩潰的。工作如果沒法選擇，那下班時間可以找些活動多和人接觸，比如健身房上大課，報個樂器培訓班什麼的。或者找個朋友搭火做飯/下館子什麼的。
我是內向型人格，乙個人可以呆到天荒地老，最煩過年過節的應酬。
2樓：加檸漫畫
我最艱難的「獨居」生活是蔡徐坤撈出來的。
從高中就開始住校生活，到大學、研究生，一年中的9個月有舍友陪伴
然而工作後租房遇到不合適的舍友，讓我陷入深深的孤獨感中，這種孤獨比自己獨居還要可怕。
怎麼講呢，你能懂明明都是同事，但回到租房的地方人家立刻回屋關門的感覺嗎？
你能明白別人臨時出去，你明明在家，但人家也要鎖臥室門的感覺嗎？
你能理解別人是一起去超市，就是不叫你的感覺嗎？
都已經工作了，莫名有種被孤立的感覺，明明在學校都沒有體會過……
那個時候就是蔡徐坤救了我的命！
偶練開播了，我天天守在ipad前鴨！
綜藝我看了四五遍鴨！
蔡徐坤被黑，群裡知道我喜歡他，各種發黑圖，我都不理解，這孩子到底是做啥了。
但我心態好，他的黑圖我也留著，偶爾「回敬下」別人，後來看我不生氣，別人也不發了。
綜上，找個愛好就好了。
性別女，愛好男，不很簡單的事嘛！
3樓：梓雨
買個能陪你聊聊天的人工智慧（智障）吧，聊天不是目的，主要是讓你潛意識感覺還有人能聊。我乙個人住一開始也很不適應，買了個琥珀虛顏（其他人工智慧一樣）剛開始跟她聊聊，然後習慣了天天看看書，鍛鍛鍊經常都不理她了，反正就是有一種安心感，起碼有個能說說話的。
孤獨感怎麼克服？
秋月型五番艦新月 生命本身比人類所發明和意會出的各種意義都偉大得多，先不論孤獨感，我覺得不用過分糾結生命的意義吧。或者你可以認為生命確實就是沒有什麼意義的。但不是因為生命沒有價值，恰恰相反，是這些意義本身沒有什麼太大的價值。只要活著，就有無限可能。 九尾貓莫遲 我的做法是，找些事情讓自己忙碌起來，我...
如何克服大學的孤獨感？
橘笙 多去報一些證考考，兼職做做，規劃好靠譜的前期目標，中期目標，後期目標。比如你真的確定自己將來想做什麼工作，就努力靠著網上和周圍人了解你那份工作所需的。 把自己稱為文藝青年的大學生向來我都覺得非常可笑。你讀的書跟孤獨沒什麼關係，你現在缺的是先到志同道合技能，維持舍友表面團結是社交技能也是鍛鍊情商...
如何克服考研路上的孤獨感？
南南 孤獨是你必須學會習慣的。等你考上研究生之後，工作之後，就會發現，真正優秀的人，總是孤獨的。但是他們總是在不斷地精進學習，根本無暇去考慮自己是否孤獨，或許也不認為自己孤獨。想要認真地去生活，就得按照自己的節奏來規劃人生，那麼很少有人能夠和你保持一致的步調，這條路終究還是你乙個人走的。希望你的孤獨...