1樓：胡律13702901099
其實我自己本身就是婚姻中孤獨者，每個人都有自己獨特的方式方法面對這種孤獨，有些人，會寄託於忙碌的工作，把忙碌當成快樂。有些人會沉迷於遊戲，網路，賭博，或者第三者，有些人會沉迷於權力，玩得政治遊戲。我認為當乙個人出現婚姻中的孤獨的時候，總會有辦法去解決孤獨，只是各有不同罷了！
2樓：一路有你
孤獨是人類與生俱來的感覺，誰也躲不掉，都需要學會面對，適度地與孤獨相處，你可以更好的看清楚自己，但漫長的生命長河中，我們不可能都一直獨自面對孤獨，我們需要陪伴，剛降臨到人世的時候，需要父母的陪伴，上學後需要同學的陪伴，成年後需要朋友的陪伴，但這些陪伴都不可能是一輩子的，只有配偶可以，所以為了更好地抵抗孤獨，我們都選擇了結婚，找個心愛的人結成盟軍，讓我們更好地忘記孤獨，這或許是婚姻帶給我們最好的意義。盡
3樓：1111111
既然有孤獨感，那是否應該好好考慮是自己還是對方的原因，如果自己的原因，那是不是因為自己是不是少了當時在一起的熱情，對方給自己失望的地方越來越多，期待的感覺越來越少，有一種要不是因為我們現在結婚了，我早就離開了。其實當你去找乙份工作，走出家庭這個圈子，你會發現，外面的世界真的很豐富，交一些新的朋友，做一些自己感興趣的事情，讓自己的生活豐富起來。這樣你會發現，你自己再重新看自己愛人的時候，發現他的優點，發現他平常是多麼辛苦，多麼的累，覺得他在你眼中還是當時的那個少年郎。
4樓：類胡蘿蔔素
別把自己的孤單感歸因在另一半身上，也別把自己寄託在另一半身上。找到自己的積極健康的生活方式，刻意遠離手機等快娛樂方式，自己過充實了，孤獨感會好些。換句話，婚姻如果出現孤獨感，一定是精神交流出了問題
5樓：凌風傲霜
首先，是異地嗎？如果是因為工作的原因導致異地的話，建議一方放棄一下，在乙個地方工作最好。
如果不是異地的話，那就是彼此之間關心太少，兩個人可以一塊兒請個假旅遊一下，孤獨感不要面對，要解決
6樓：向陽花
婚姻中的孤獨感產生的乙個重要原因是雙方進步不同步，兩個人的交流如同雞對鴨講，時間久了，沒了共同話題，心與心的距離遠了，孤獨感也就自然產生了；再有，人是喜新厭舊的動物，在一起膩歪久了，看到的都是別人看不到的缺點，兩個彼此相厭的人在一起，話都懶得講，怎麼會不孤獨？婚姻是契約關係，是兩個沒有血緣的人以愛情為名義的繫結，一旦愛情過了保鮮期，這種繫結就會成為桎梏，所以彼此鬆綁不失為一種好辦法。當然，執子之手，與子偕老的美麗童話，也是存在的，但這種存在是一路磕磕絆絆，爭爭吵吵中洗禮過來的，所以，別對婚姻期望太高，孤獨了，可以找個朋友聊聊，也可以讀書學習，充實自己，還可以運動鍛鍊，學幾門新手藝：
繪畫，烘焙，調酒，插花——關照自己的內心，聆聽自己的心聲，不期待對方解決自己的孤獨，自己的問題自己來。其實人生百年，大多日子是平靜而平庸的，與其擰巴糾結，不如活一輩子，學一輩子：每天進步一點點，你會發現，活著真好，而孤獨，是生活百味中的一劑調味料，加一點剛剛好。
7樓：保利
那就要學會自我調節了，不要把男人看成是自己的一切，抽出時間讀書學習培養自己的其他愛好，有能夠分享心事的閨蜜，或許你會慢慢不那麼孤獨吧
8樓：衡伊然
這個問題很好，很多婚姻中的女性，當然包括我自己都有這個感覺，尤其是有了孩子以後，這種感覺越來越明顯，我感覺這應該就是所謂的中年危機中的乙個側面吧。
至於怎麼辦，我說說我的經驗吧。孤獨首先是沒有共同語言的人，也就是沒有知己或者閨蜜，這說明人際關係出了一些問題，但是確實孤獨久了多少會有點抑鬱的情緒，如果自己沒有辦法排解，可以找心理諮詢師聊聊，我去過幾次，自己現在也多少懂一些，感覺還是不錯的，諮詢師可以讓我看到沒有看到，或者說沒有勇氣面對的現實。其次吧，可以參加一些團體，或者去做做瑜伽，冥想，美容，推拿，按摩，總之就是讓自己的身體和心靈放鬆一些，舒服一些，同時接觸一些這方面的人，說不定就有知己在其中。
再者，我們對伴侶的期待可以適當調整一點點，伴侶也許暫時不能在精神上和我們共鳴，但可以是生活中其他方面的夥伴，就像朋友一樣，在一方面志同道合，或者說價值觀相類似就很好，伴侶畢竟也只是乙個普通人，不是為我們量身定做的，有些方面不同步也很合理。
願親在婚姻的生活中找到讓自己舒服的方式……
9樓：修姱
做自己想做的事，可以和他分享，但不要強求對方感同身受。
平淡的生活，早餐多做乙份給他，晚上一起看綜藝，自己學習，然後跟他說晚安。
其實要是有條件，我想要和他分房睡，每個人都有自己空間。
不要對對方太高的期待，就像乙個老朋友一樣，偶爾向他笑衝進他的懷裡，或者準備乙份他需要且貴重的禮物。
還有就是無論對方如何，不要失去自己的溫柔，不要為他而忘卻自己，愛己方能愛人。
10樓：水水
我覺得婚姻裡真正的孤獨感，是得不到對方的支援與贊同吧，相互不能理解，大多應該是不幸福的吧，感覺越發缺少了愛的能力，在彼此最需要的時候得不到回應，就寒了心……
11樓：似水流年
我覺得孤獨感不光在婚姻中有吧，起碼我自己是有時候會有，但我自己覺得很正常，只要自己能調節就好，沒什麼大不了的，人不可能總是鬥志昂揚的。
12樓：墨先生
改變你的生活方式，兩點一線的日子，柴公尺油鹽，難免有些枯燥無味。試著去嘗試新的事物，了解新的東西。提公升生活質量。和家裡人，心平氣和的聊聊天，拉拉家常。
13樓：夏天多吃冰淇淋
我感覺好像除非老公不怎麼愛自己，不幸福時候有孤獨感，我好像感受不到孤獨感，不知道是不是因為我自己乙個人也可以出去吃飯，看電影，所以覺得沒啥，
婚姻裡的孤獨感要怎麼排解？
蜜糖兒 為什麼兩個人的婚姻，卻乙個人在過？婚姻裡的孤獨，如何破？很多人，走進婚姻後，本以為是關係的更進一步，結果卻成了疏遠。彷彿，婚姻是為了承擔責任，就忽視了兩個人的溫暖。各自都在拼搏，卻忘了應該攜手並進。於是，在生活偶爾的閒暇裡，卻發現，這不是自己想要的婚姻，卻迷茫，婚姻生活到底是為了什麼？沒有得...
孤獨感怎麼克服？
秋月型五番艦新月 生命本身比人類所發明和意會出的各種意義都偉大得多，先不論孤獨感，我覺得不用過分糾結生命的意義吧。或者你可以認為生命確實就是沒有什麼意義的。但不是因為生命沒有價值，恰恰相反，是這些意義本身沒有什麼太大的價值。只要活著，就有無限可能。 九尾貓莫遲 我的做法是，找些事情讓自己忙碌起來，我...
怎麼消除孤獨感？
槐山居吳斐窯 首先，讓自己充實起來，忙起來就好些，讓自己快樂起來，但是不排除有時候無法排解，如果不能消除，那就盡情享受吧，也許就是另一種境界 Tiesto 我2016年就自己乙個人了，很孤獨。沒有什麼是可以消除的。孤獨是不會背叛人類的朋友之一！去找乙個愛人吧，我單身5年，實在是受不了了。從山西跑到雲...