1樓：
在我看來，靈魂的孤獨是個客觀存在，你無法擺脫也無法祈求。
一些簡單的想法，不知是否臆測了題主的狀況，所以還需答主自行多辨別探尋。
2樓：
我也有啊，想找到和自己靈魂能溝通的人可能這輩子也實現不了，接受這一點；這就像愛情，也許你這輩子都找不到一生的摯愛，愛情是稀有的，未必會降臨到你身上。
對於未來的恐懼，人生本就苦難重重，接受這一點，你就能過的輕鬆些。
或許，未來有一天愛情摯友等美好的事物會降臨到你身上，也不一定。在此之前，擺正心態。
3樓：原子團
我才20啊……就要思考這種問題了*罒▽罒*
就我個人而言，無法安置空閒的時間會令我感到孤獨;在喧鬧的人群中會感到虛幻；孤身一人時反而自得其樂，可有時，情感的突然爆發又讓我不能自己，我的孤獨感似乎並不由我控制，它時刻環繞著我，只不過我以各項事物排擠著它，它就像是一塊海綿，被壓縮之後很快就回來了，哈哈，我自己想出來的辦法就是:
1/在大街上觀察別人。雖然聽起來很奇怪，但是，看著別人嘻嘻哈哈，在我面前走來走去的樣子，也讓我感覺自己是活著的，我會在心裡盡可能地描述他們的樣子，他們的動作，他們的語言，他們即將要做的事情，就像在看一場不知道結局的電影。
2/大大咧咧地乙個人壓馬路。我想看看自己一步能邁多遠，一生的路那麼長，我的孤獨就好比眼前的路，越走越遠啊，亂七八糟地想一些事情，或者乾脆什麼都不想，看看地面的花紋也好。
3/最常見的還是聽歌吧，畢竟很簡單嘛。我忍不住要推薦，崔開潮。^ω^
4/有條件的話，不如嘗試烹飪。這種滋味妙不可言。
5/一般來講，女生孤單或是心情不好，最喜歡買東西了，這會讓他們有安全感。
6/個人比較喜歡看書，看一些，很慘很慘的書，然後就感覺，活著真累，可我還是要活著，還好有孤獨陪著我，讓我不是乙個人。
7/孤獨的時候思考人生最合適不過了。思考自己最近做過的事，有哪些做得好，哪些做得差勁，盤點一下最後悔的五件事，以及最幸福的十件事，然後，滿滿的正能量出現了，孤獨就藏起來啦（*＾ワ＾*）
8/最穩妥的辦法就是——養寵物和談朋友了，哈哈哈哈哈，但我沒有試過……
9/美食的力量。
默默抱緊胖胖的自己，嗯，肉嘟嘟的。
孤獨感是如何擺脫的？
小糍粑 孤獨感只能靠自己，如果你覺得別人可靠的話，就不會孤獨了。只有自己從心裡去嘗試接納別人，相信別人，慢慢的，當你忘記這個問題的時候，你就成功啦 不管是什麼原因，或者是受到什麼傷害而讓你感到孤獨，請相信每個人生命中總有那樣乙個人是注定會守護你的，也許是親人，戀人，朋友。如果有一天你覺得孤獨，也許是...
怎麼擺脫大學畢業後的孤獨感？
大學畢業後，我也曾經有同樣的經歷和感覺，跟之前的同學和朋友聯絡越來越少。讀大學時，我有六個關係很好的同學，有男生，也有女生。我們一起去爬山，一起逛街，一起找兼職。臨考試時，還一起在圖書館裡複習功課，輪著佔座。大學畢業後，大家奔向全國各地，都進入不同的新環境，進入新的人生階段。最開始還聯絡一下下，暢談...
如何擺脫在大學裡的孤獨感？
元氣木 人到一定的年紀，內心會有乙個付出與收穫的平衡標準，就像小時候我們只是為了享受過程而開心，現在更多地在意結果，因為我們付出了。而孤獨也是成長中的常態，每個人都是孤獨的，只是程度不同，面對孤獨的處理方式也不同。個人拙見是，科學合理並有意義地安排時間，比如增加閱讀和學習的時間，當你在書本中學習到未...