1樓：
和你一樣的感受。不是不自信，有時候自負起來自己都會怕。不是沒目標，有非常想實現的夢想急切地等待完成。
但是從根本上對生活就是悲觀的，為已逝的和未來的痛苦悲傷，沒有辦法體會當下，更不知道怎麼去把握。不知道怎麼辦好，也許以後會明白怎麼更好地生活。
2樓：丁傑光
堅持最基本的原則：可以不為已經做的事情痛苦。
付出不亞於任何人的努力：就可以看清未來。
建議你可以看下稻盛和夫的 《活法》
3樓：丁炫
那是因為自己沒有清晰的目標，因此缺少對事物穩定的評判標準。活在當下，並不是說，不去總結過去，思考未來，而是清楚自己想要的是什麼，然後為之付出努力，相信努力終將有所回報。
另外，我個人認為，患得患失是一種不自信的表現，對自己下意識的不信任。試問，如果你堅定的相信自己做的事情是對的，有什麼可以讓自己「患」的？另外，患得患失的人，都比較「貪心」，說好聽點，是完美主義，什麼都想要，這樣做了，怕失去那個，那樣做了，怕失去這個……
其實人生沒有那麼複雜，說白了就3個字：想得開；為目標不斷努力，享受努力和付出的過程，對結果不計較，想開了，就輕鬆了。
戀愛期間總是患得患失怎麼辦？
張張 剛好今天突然有了一些感想，以下僅個人觀點 女生為什麼普遍那麼缺乏安全感，那麼需要尋求安全感，那麼容易患得患失，可能是她們害怕。為什麼害怕?害怕會離去?害怕不愛你了?其實導致這些的主要原因是女生的依附力太強了，太依賴你的男朋友了。導致自己沒有自己的生活 愛好 自己得過且過，不努力提公升自己，才想...
怎樣改變自己患得患失的心理？
王東 人的心情和天氣一樣，各種各樣的天氣情況都會有。有時Sunny明媚，有時候會患得患失，這種現象很正常，如果有了那麼就換一種生活的狀態。比如一直在室內的就去室外走走，一直忙碌的就給自己放幾天假。經過一段時間後心情自然會調整過來的。 無理 有點長，不過都是我自己的感悟，希望你能看完 不要擔心得不到，...
為什麼面對自己越喜歡的人，越是患得患失，感覺情商很低最終失敗，不喜歡的人好像就反而能平和面對？
機進的晚熟者 題主問的這個問題，其實也沒有那麼多為什麼的。說來說去，無非就是慫而已。所謂的怕失去，也無非是從側面體現出對兩性經驗幾乎為零而已。也就是說，對於沒有做過的事，因沒有經驗，所以會出於本能會非常的謹慎小心的。面對那些不喜歡的人，從小到大經常去面對，也自然適應了。患得患失也說明根本就沒有過什麼...