1樓：何有求
我們每個人都會出現迷茫時期，不知道努力的方向，不知道奮鬥的原因，放眼過去看到的是滄桑與苟且，說好的詩和遠方大多數也只是說說而已，而大多數人選擇了隨波逐流走一步看一步。心靈的淨土，就是讓我們找到自己心靈深處最真實的想法，而非感覺到壓力或者看到了希望就放棄思考，腦子一熱就衝上去。這種腦子一熱就玩命幹的方式不值得提倡，因為得到不管是暴擊還是獎勵我們都沒有做好心理準備。
比如暴發富或者爆發窮都是突然的改變。沒有準備的人是準備失敗的人，而心靈淨土，就是為了讓我們可以放下不必要的負擔，花時間好好審視一下自己，找到真實的自己。問問自己需要的東西和想要的東西，能夠承受的風險。
做乙個全面衡量，再或者在心靈淨土中放空自己，追尋真我。去緩和一下生活的困苦。
在補充一點:
舒服不是留給死人的，而是留給有選擇的人的。因為死人什麼也感覺不到，活人才能知道什麼是舒服。
2樓：程小煜
根據我自己的經驗不知道會不會對你有幫助
我沒有動力的時候情緒低落什麼也不想做包括吃飯睡覺對未來沒有希望對生活沒有激情
我這種狀態持續了有乙個多月
運動吶運動真的對心情恢復很有幫助
對任何事情提不起興趣，沒有努力的動力，如何改變這種狀態？
一起走過的風雨 你可能真的成熟了。當你期盼的總得不到，而非你所想的卻早早到來，心感食之無味，棄之可惜，年年歲歲，日月沉澱，事物被你看穿看透之後，讓你對任何事物產生了厭倦感！ 心理師Carolina 你能到知乎上找答案，就說明你已經有了改變的意識，放下心中的擔心焦慮，大膽的按照想做的去做就好了。不要去...
任何事情都是守恆的，這句話對嗎？
燊燊 所有的知識似乎都在暗示 從沒有終點，所謂終點只不過是另乙個起點。如果生命也是這樣，似乎就可以解釋一切 看起來的不守恆只是因為區域性，整體來看真是守恆的。不識廬山真面目，只緣身在此山中。 為什麼別人會欠我的？我這樣想別人知道嗎？也許他也覺得我欠他的呢？這樣是不是我欠他，他欠我，守恆！或者我覺得他...
無法感受到快樂，對任何事情沒有看法沒有興趣，沒有目標，甚至也沒有呢麼多難過？大家有沒有什麼建議提一下？
韓楓 如果只是近期這段時間的，看一下自己的日常生活是否發生了什麼事情，比如學業受阻，工作壓力過大，同學同事關係出現矛盾，帶給你刺激和壓力，產生應激反應 如果是持續的狀態，比如超過乙個月，一直是這樣，可能有些抑鬱傾向 那就要特別注意，一定要調整一下自己的身心狀態。問問自己，自己讀書，學習，工作，生活，...