特別無助的時候怎麼辦？

1樓：小雯麥房

你一哭，全世界都在為你難過，那麼我們呢？所以有時候很厭惡你的傲慢與不顧。但是又不得不讓你冰冷的眼淚砸落在我身上，滲透我單薄的衣服，觸碰我的肌膚，我的身體，以及我的靈魂我的夢，打濕了我不看的生命和凌亂的記憶

2樓：白曜

大哭一場，也許會找乙個自己信得過的人傾訴發洩，又或許身邊沒有適合的人，勉強講完博幾分安慰。最後，最後恍然大悟，才開始看清一些東西。

3樓：雅麗瑛

在家打掃衛生，把家收拾得乾淨，整潔，美觀，心情就會變好，變美。通過自己的努力，家變成了自己想要的樣子。就不會感到特別無助了。相信自己，一定可以讓生活變得更美好。

4樓：二三只有乙個

尋求幫助，不要將自己封閉在自己的心理怪圈裡，可以找自己熟悉的人，家人等傾訴，當然我也可以。

通過自己的努力改變現狀，每個人都會無助，但別讓無助成為垂頭喪氣的理由，

5樓：童空

感謝提問！

特別無助的時候？能分析一下具體是哪方面？是生活？

是情感？還是對未來的迷茫？或是累計在一起了。

如果可以歸類我想答案已經可以整理出來一半了。到目前字面給我的感覺是自己的力量不足夠，內在的力量。力量不足就沒有想到解決的方法。

在任何時候都是有選擇的。

6樓：深海淺港少年與夢

看你指的是什麼情況了，一般來說可以通過自我調整來改變現狀，做自己喜歡做的事，轉移注意力。或者直視問題，想出解決辦法，問題迎刃而解了，就不會存在你說的無助了。

7樓：一點要

工作上的無助只有讓自己多學。多問，多看，人感覺到孤獨是很正常的。

不要害怕。多宴請一下同事。他們會給你幫助。你必須要學會虛偽的做人，做事。但是也要分情況。人也必須要有幾個知心的朋友。

感情上，出現在問題。最容易讓人感覺到孤獨。但是愛情是無私你，你不能總想你付出了多少，他又付出了多少。

無論是親情，友情，愛情。都需要你們交流與勾通。

與別人心平氣合的談談。愛情上的無助，也許就是你對自己的不自信。

最後，你必須相信自己，不要只說不做。

8樓：捨得

可以選擇聽一些歌曲，出去走走散散心。

遇到的事不是堅持就是放棄，總有一條路，要不就是還沒發現，要不就是不想去走。冷靜下來去想想，不用著急，這個世界上還沒有什麼能難死乙個人的。

9樓：元氣蘿莉李逵

瀉腰首先你得分清楚，這種無助的感覺是外界環境帶給你的，還是說從你內心深處流露出來的。

對於外界客觀環境因素引起的無助，我覺得也可以分為很多種，但總而言之是某一件事情讓你覺得很無助，這個時候不要一直糾結於這件事，而是立足於如何解決這個事情的辦法，或者想想克服困難之後的美好生活。用假想可能發生的事情來暫時彌補無助感。

對於自身產生的無助感的話，希望你可以想想自己有哪些優點是別人沒有的，找一件事情來做，或者是一件能夠迅速提公升你自我認同感的事情。你要明白，這個世界上的很多事情最終還是要你自己去解決的，如果一味地無助，一味的逃避，那就失去了生活的意義。畢竟每一道坎總得踏過去。

10樓：菜菜

我們每乙個人都會有失落的時候,所有的失落都只是短暫的,不會太纏綿真你.他在你的身上逗留多久,關鍵就在於你自己的態度.

其實,失落沒有什麼可怕的.我也曾經失落過,而且有很多次多很"刻骨銘心".現在,有時也會失落,可是不會再向以前那樣子的折磨身心了.

我們會失落,一定是受到生活中的打擊.學習上的,工作中的,感情上的,等等等等.可是,當我們好好想想那些失落所給予我們的是什麼?

不是對人生的奮進,只是對人生對自我的一種惆悵

他使我們對未來喪失了希望,或者是對未來沒有什麼抱負!對我們沒有什麼好處的!所以我們為什麼老是沉浸呢?

當你在失落的的時候,不妨想一些開心的事,或者多接觸一些開朗的朋友!適當的時候找乙個適當的地方好好的宣洩一下,把沉積在內心的鬱悶釋放出來!我說的只有這麼多,該怎麼做你自己應該清楚,別人在怎麼說你也聽不進去，把自己的心聲轉移到對美好生活的嚮往，活在當下，就要努力改變自己命運。

把夢想當做無助的解藥，一點一點走出來！