1樓：雨後彩虹
有條件的出去走走，沒有條件的靜下心去書店轉轉 ，然後把自己的愛好撿起來，讓自己忙起來，充實起來。
人這一輩子，總是在回顧過去，思考現在，展望未來中度過的。把握自己，跟隨自己的心態，過好這一生
2樓：shineguo
去運動，或者旅行，思考你人生中成功的時刻，是因為什麼成功。了解自己的內心，喜歡什麼，膳長什麼，還缺什麼，然後如何彌補，這樣經過一段時間調整，你就能走出迷茫，尋找到人生新的方向
3樓：靈修者
當你覺得一切都很糟糕的時候，又怎麼能好的起來，從做好一件你能做到的事情開始，吃飯、睡覺、陪家人、陪朋友、獨處，力量就來自於這些細節。
4樓：元氣轟炸機
這時候就讓自己閒下來，去好好體驗一下生活，自己出去走走，看看外面世界的風景，看看外面世界的生活百態，去看看他們是如何在生活，然後去乙個安靜的地方自己待著，想想自己以前的事，再想想之後要做的事，把容易的事去完成，一件接著一件的去完成，然後再計算著離自己的目標還有多遠，如果實在不行，就找乙個人去說說自己現在的困境，哪怕只是找個人傾訴也是好的
5樓：這豬挺牛
設立目標，找到夢想，努力才能證明自己的價值，可能剛開始你會感覺很難很累，單堅持下去，那種自我滿足感是難以形容的。加油，相信你可以的⊙▽⊙
6樓：某某
一.多讀書，讀各種書
不知在哪聽到的一句話，不知道該幹嘛的時候就讀書，不管是什麼書，都去讀一讀，在迷茫的日子裡，讀書讓你有事可幹。
初入大學，每天上課渾渾噩噩，下課迷茫無助，找不不到方向，於是找到各種書，想記筆記的時候寫點什麼，不想動筆的時候就純看書，即使看完就忘，也沒啥『。這是乙個不斷積累的過程，你讀書不能帶有功利，要純粹一點，不是說讀了書就不迷茫了，而是讀書讓你平靜下來，無暇去想別的事情。
二.看老電影
各國的老電影都看，老電影不能帶給你視覺視覺衝擊，但是老電影有老電影的魅力。
比如前段時間抽空看了巖井俊二的《情書》，以前沒怎麼看過這種型別的電影。剛開始不怎麼有感覺，可是漸漸的完全代入，沉浸到故事當中，平平淡淡的敘事，可以讓內心平靜下來，可以讓你思考，讓你學會從平淡生活中發現故事。
三.出去走走
雖然疫情期間無法多走動，但是這個方法真的很管用。
尤其是獨自出去，不用考慮別人，自己想去哪，待多久 ，什麼時候離開，都是自己規劃自己實施，在迷茫的時候，這或許可以讓你更加有條理，學會如何規劃。
目前就這三條
迷茫是一種心理狀態，不用太焦慮。迷茫是因為可望突破，迷茫的時候會有更多的思考和感悟，所以，不要畏懼迷茫，接受迷茫，接受這種狀態，在不斷地思考中，迷茫不再迷茫。
7樓：CLAIRE
我的做法是：冥想10分鐘，先沉靜心態。
然後就是爬山登高，極目遠眺，想想自己想要達成的小目標。
或者悶在圖書館裡從書籍中尋找答案。
總之就是得調節下自己的心態與狀態～
害，人生如戲，最重要就是開心啦～
8樓：世界可可愛愛
很多時候，我們都很無助，但生活還是要繼續，我們不能一直生活在哪個迷茫的世界，這個世界也有很多能讓我們忘記哪個無助迷茫的時光的，多看看這個世界，多和自己的朋友交流，多多放開那個束縛的自己，我們沒有那麼多重來，人生只有一次，和不讓自己活的自在點。
9樓：植物生長燈
無助迷茫的時候，看處於什麼樣的階段，處於學生階段，無非就是需要受業解惑。這個時候的迷茫都是知識面不廣的原因。到了中年的迷茫，這是比較危險，但也不是無解，馬雲就是在中年的時候創立了阿里巴巴。
所以迷茫的時候並不是絕望的促進，而是絕望的心態，這時候我們要開啟心態向朋友親人願意幫助自己的人，告訴他們自己的一些困惑。
10樓：不良帥
無助？迷茫？我沒經歷過你所經歷的，我沒有處在你所處的環境裡，我不能瞎逼逼。
但是，有一點你要清楚，你能感到自己無助和迷茫，有乙個基點就是你不夠強大或者說你自己覺得你自己不夠強大。
大家都是普通人，地球又不需要我們去拯救。困擾我們的問題無非是工作（或者學習）、生活和感情（包括親情，愛情，友情等等）。
如果是我所羅列出來的這些方面讓你有了無助迷茫，那我給你乙個建議：認認真真做每一件事兒，無論學習還是工作，生活還是談情說愛。認真去做，心無旁騖的去完成。
哪怕你今天沒事兒幹，想打一天遊戲，也沒有問題，認真去做就行了。
時間久了，你就會感覺自己慢慢變強了，各個方面。
以上：本人親測，非常有效果。
11樓：琦玉
我曾經有過這種感受，我把自己的修復過程給大家分享一下。
曾經因一件事，我精神受到重大打擊，當時特別無助，特別無奈，也特別多迷茫，不知道怎麼辦。
因為這件事我很痛苦，但又沒法說，只能默默忍受。
我當時覺得這樣不行，需要振作，以後的路要走，這一步就必須邁過去。
然後，就靜下心來思考這件事的來龍去脈，之後想到最壞的結果，分析應對策略。
想到了最壞的結果，想到了策略也就心裡踏實了，然後努力去往好處做。
什麼事都是自己的感受，只有按照自己的事認真做，別人的事不去干涉，老天的事努力順應就好。
把自己的事做好就是自己能做的。
我是吃東西，聽歌看美劇。
12樓：家有三寶
無助時可以自助。不是所有人都有義務幫助你，你也並不是任何時段都無助，換一種思考方式做事方法，或許就不是感到無助，而是自助。行至水窮處，坐看雲起時。
迷茫時選擇忘記。忘記當下，跳出自己的小圈子來看看自己，迷茫的根源是什麼。不用和自己糾結，也不用糾結他人的想法，做最好的自己就可以了
13樓：
我覺得你應該慢慢的增加自己的知識儲量，在無助迷茫的時候，多看看書，聽聽歌，放鬆放鬆，孤獨是常態，迷茫就自律追求自己的目標而生活，不看書怎麼知道自己的夢想是什麼，加油吧，陌生人
14樓：學途網魏老師
學習我覺得大多人無助的時候是因為沒有能力去解決某件事而去希望尋求他人幫助從而能解決問題，如果自身能力可以解決某件事的時候，就不存在無助這種感覺了，所以學習提公升自己，讓自己變得更強大是解決無助的不錯方法
至於迷茫
我覺得是在沒有目標的時候產生的心理情感，雖然每個人的人生目標不一致，而且不同階段的人生目標也會隨之在變化，但是讀書和學習可以讓你借鑑和體會他人擁有的人生，給到極大的幫助。
當然，最終能解決問題的是自己
15樓：吳莫愁
首先自己知道在堅持什麼。無助迷茫我覺得都是短暫的，你是因為什麼無助迷茫，自己一定要清楚這段時期也是在磨練自己，會讓自己變得更堅強，以後的自己變得更好。別人說的方法不一定適合你，期間需要自己找到原因，為什麼對自己打擊這麼大。
問一問自己真的比別人差嗎？加油
16樓：狸貓小館
給自己列個清單，想想幾個問題
1.自己在為什麼迷茫，學業，工作，家庭？
2.自己做這件事的初心和目標是什麼，是成長，賺錢，交朋友？
3.繼續下去能不能實現自己的初心和目標？
4.如果面臨選擇有兩條路，做出這個選擇的十年後能否達到你所期待的目標。
5.有沒有在混日子，是否離預期越來越遠。
行動起來，不論幹什麼都是好的。
17樓：清歡
可以選擇找朋友傾訴，朋友會向你提出合理確切的建議。
可以找父母，父母作為有多年閱歷的人來說，可以對你的情況進行合理分析，並提出解決方案。
18樓：簡單影視
人在無助迷茫的時候，可以出門走走，比如去旅行去逛街，就是為了去思考自己的出路，二來也是為了散散心情，把困擾我們心頭的雜亂思緒整理一番，想出解決問題的辦法。
人在無助迷茫的時候，多讀書，看書中的人在遇到問題時候，是怎麼做的，學會他們所傳遞給我們的精神，然後結合自身的情況，想出解決問題的方法。
人在無助迷茫的時候，遠離導致我們迷茫的環境，去乙個清淨的環境裡走走，感受心靜的力量，心靜能夠讓我們浮躁的心靜下來，會容易做出自己的選擇。
人在無助迷茫的時候，說明實力還不夠，多充電，多鍛鍊自己的能力，向優秀的人學習，不僅提高自身能力還要內外兼修，提公升自身內在的品位，道德修養水平。
人在無助迷茫的時候，還需要有一位導師指路，這個人的修行造詣肯定相當高。
這就是我的一些建議，希望可以採納
19樓：
感覺無助迷茫，是因為目前的事情進展不順利影響了自己的心情，那這種感覺從心理學上來講要首先去解決排除掉，去放鬆一下心情，去讓自己愉快起來，運動、美食、電影等都可以解決，另外事情進展不順利，試著換乙個思維或者求助別人來看待事情，別人總有另外的看法與格局
剛出社會不久，迷茫無助的時候該怎麼辦
孤獨患者 想得太多做的太少，不管入哪行埋頭幹就行了，想那麼多隻會浮躁也改變不了什麼，後來你就會發現人想要的東西太多了，但百分之九十的理想我們是不能實現的，腳踏實地，沒有什麼是最好的，習慣就好，該來的總會來，千萬不能好高騖遠，不然能力不夠機遇來了也只能望而卻步 潮牌張胖子 首先，先養活自己，起碼能夠實...
迷茫，無助我該怎麼辦辦啊？
可以看得出你自己已經感受到這樣的情感不太適合你了，面對情感關係，還依然能夠掌控自我意識的人往往很少，討罵和自責其實無益於你現在的狀態，更無法使你未來做出多麼明智的決策。年齡差距 對方有兩個孩子，這些已知條件確實可以造成情感上短暫的相互依賴，但 嚴重戀母情結 這個定論不能隨便下哦。這樣的暗示會使你的擇...
很迷茫很無助怎麼辦？
star 不斷探尋自我，可以找書籍，不斷問自己到底想做什麼。如果覺得沒有人可以傾訴或者沒有人懂自己可以把想到的或想說的都記錄下來。不要焦慮因為很多人都會迷茫，迷茫是很正常的。 魯七爺帥呆了 是時候出我的大招了！朋友看過來！我有一些不成熟的小建議，不知道當講不當講 把時間花在值得做的事情上 合理利用時...