1樓：微安
我還挺喜歡心情不好的。就我自己而言，我心情不好時喜歡自己乙個人待著，把自己的內務收拾收拾，即使東西都挺整潔但是還是會去整理。心情不好時的我很冷，能高效的完成很多事。
2樓：失夢
我心情不好的時候，會悶著不想和任何人說話。自己乙個人聽歌跑步鍛鍊什麼的。
推薦:1 找閨蜜傾訴
2 乙個人聽聽歌散散步
3 寫作業
4 運動比如:打籃球
3樓：星塵
每乙個人都是不一樣的，有的人會買買買的有的人吃吃吃，有的人瘋狂運動還有的人讓自己忙碌起來，其實我認為最好的方法是訴說，不要給朋友同事訴說（懂的人都懂），對那些離你交際圈遠的人說。最好是給你的父母說（如果和父母無法交流，就找最親近的長輩）不要以為父母不理解你，事實上他比你大多數的朋友更了解你（我做過小測試）。實在不想說，那就去發洩，打玩偶，或者痛快哭一場。
4樓：默言
心情不好時我會抄經，誦經或者練毛筆字
有時會選擇彈會兒吉他或鋼琴
繡十字繡也是我最喜歡也最能使我內心平靜的一件事閱讀國學、心理學方面的書籍
練習瑜伽，冥想
其實還有乙個方法也特別奏效，就是這心情日記，將是自己內心煎熬的事情記錄下來，你會發現為之煩惱的深層原因會自然呈現於筆端既而達到神奇療癒的功效。
但願以上內容能對你有用。
5樓：暮成
熬夜，熬到自己困，睡一覺第二天起來只有疲憊和困然後就不會想不開心的事情，因為那個時候你只會因為困而不開心，很單純也很好解決
6樓：阿喵
現在就不開心。
不開心的時候，我會逛一會會知乎，看別人的故事，轉移注意力，同時找到情感共鳴，感情寄託，這樣就會覺得我不是孤單乙個人，然後再繼續加油幹。因為沒有時間出去放鬆心情，甚至哭都怕吵到別人。如此卑微，僅此而已。
7樓：海洋薯
運動，或者看書。只要有時間就運動，幫助身體加速新陳代謝，總是沒錯的，心情不好的時候就動起來。而看書的選擇是為了走進另乙個世界，換乙份心情。
心情不好時你會幹什麼？
愛掉眼淚的小張兒 腦子裡有乙個人，看著自己是如何不高興的，再面對不開心的時候是如何得普通。然後再看著自己慢慢高興起來，嗨，我也不過是個俗人罷了。 丹花娘娘 幹家務別說我是勞碌命，我就喜歡在心情不好時乾家務。比起心情不好時就買買買吃吃吃的人，我這樣省錢又能掉點卡路里心情不好時，我會把家裡每個櫃子的東西...
當你孤獨的時候，你會幹什麼？
ww啦 白天看劇看書，晚上做點喜歡吃的，傍晚飯後散步吹吹晚風，看眾生百態，觀察不同歲數不同身份的人都在忙點什麼，是什麼樣的心態，然後走到喜歡的店買點第二天的早餐，挺享受的，慢下來的感覺也挺好 當然啦，我是大學生，假期沒啥壓力和要緊事務 微微澄 你會覺得自己很孤單嗎？我不知道。我會在做某件事的時候突然...
當你心情不好的時候，你習慣幹什麼呢？
何為 整理整理自己的生活，或擦擦桌子，或拖拖地，或洗洗衣服，或逛逛街，或學點新知識。生活，總能找到一種適合自己緩解情緒的方法。 WOW SOCIALIST 會寫一些沒有文法，雜亂無章的文章。會思考一道沒有答案，光怪陸離的問題。會隨著一首革命戰歌，咬牙痛哭。會望著一本本相簿，夢回青絲少年時。 雲深 習...