1樓：熱淚盈眶
一副好牌打的稀巴爛，一段感情談的稀巴爛，生活有時候就是這麼冷酷，開始一段感情的時候就應該想清楚，特別是男的，在感情中大多是年長者，理應早早的做好籌畫，不然沒有結局的感情會特別傷，人生也是一樣，在決定做一些事情的時候就得考慮下，大事大考慮，小事小考慮。有些事情是為了娛樂，有些事情是為了學習。有些事情是為了交流感情，當然不是所有的事情不都是那麼單一的。
為了工作的事情也可以帶有娛樂性質。黨課經常說不忘初心，說人性分為社會性，精神性和動物性。這個其實和弗洛伊德講的本我，自我和超我不謀而合，動物性對應著本我，這個本我是要滿足自己的沒有嘴本質的慾望，也就是衣食住行等等，超我和社會性對應，社會的道德法律會約束自己的言行。
所以不忘初心，首先你得考慮好初心是對的還是錯的。當你不開心的是就做自己該做的事情，森田正馬說過隨其自然，為所當為。理智的看待情緒。
朋友請你不要急切，也不要悲傷，相信吧，快樂的日子將會來臨。
2樓：Alex
抽菸，連續兩包，喝酒，一次12瓶，但這些都沒用，找人傾訴吧，心理醫生最好，他們會直擊痛點，點醒你，還會給你一些調整情緒的方法。
3樓：Adore
放著，過過就不難過了。我不會求助別人了，從小到大我的求助都沒給我實際上的幫助，所以我選擇自己乙個人扛，抗的過去最好，抗不過去也不會怎麼樣。如果心理素質奇差無比，那就想辦法發洩情緒。
4樓：狂風
什麼也不想做，如果刷劇、打遊戲能帶來緩解便選擇刷劇打遊戲，覺得刷劇打遊戲沒意思之後，換衣服、打扮一下自己之後出門逛街，買吃的、呼吸新鮮空氣、看開闊的周圍，就會好很多
5樓：高墨的ID
當我察覺到我有一點喪的苗頭的時候，我就會強迫自己去做點事情，打遊戲、看看書、打掃衛生，這樣一會就忘記了。我經常思考人類存在的意義，雖然沒什麼結果，不過思考到現在，我對生活已經無喜無悲了，也很少會不開心或難過到想哭那種地步，，，，
6樓：Mg楊枝甘露寶藏茶
轉移注意力。就像我剛剛也遭遇了一些很難過的事....於是我開啟知乎，開始回答問題哈哈哈..
其實沒什麼可難過的啦，不要多想，做些別的就行。千萬不要覺得自己能想通，想不通的，因為你現在很難過，看問題想事情就會很喪，會進入乙個死胡同。真的，有很多事情等著你做呢。
7樓：微小
難過的時候我會乙個人出去走路（到乙個開闊的環境中）時間充裕的話我能一直走下去（最高記錄是走了三萬多步）。路途中能看到很多風景，能觀察到行行色色的路人，有的喜悅有的憤怒更多的是面無表情的若有所思能看到各種職業的人們大家各司其職在努力使我們生活的環境變得更好
到返回的時候就慢慢整理好了心情不管接下來會發生什麼自己都做好了準備去面對。
8樓：小花早睡了嗎
想找朋友安慰，但是我感覺還是不矯情了，畢竟不想給別人帶來壞情緒，畢竟是自己的事兒，別人也沒辦法感同身受，還會把別人的心情搞得不好，所以自己靜靜的。
9樓：呵呵大橙子
答應我，別凡事往心裡去，總是讓自己難過。
回答正題，在很難過的時候我會做什麼。
在家裡：如果是發生了關於和家人的衝突，理念不合的時候導致自己很難過，我會瘋狂的做家務，比如打掃衛生間，或者收拾衣櫃。
在工作場合：會一言不發，拼命做自己手頭的事情。
當然錢包鼓鼓的時候一定要出去瘋狂買東西，做美容。
建議：找朋友傾訴一下，前提是真正的朋友（我沒有朋友，悲哀）
10樓：居畢業生
什麼也不幹，自己靜一靜，躺在床上聽歌睡覺。有時候聽特別燥的歌音量放的超級大內心反而一點一點平靜了，有時候聽點asmr平靜平靜。
很難過該做什麼，你們超級難過的時候一般幹嘛？
吳恙之 一直自我安慰，走出難過的情緒。會在心裡給自己打氣，和朋友和老公訴說，朋友和老公都會安慰我。老公會幫助我轉移注意力，好像也沒有那麼難過了。 樓下小白 在戶外的地上躺著看星星，看雲。找個地方把不爽的事全罵一遍 用拳頭鎚牆，拿腦袋撞桌子，用刀子劃手腕，咬自己手指關節 我怕別人認為我是個瘋子，很少這...
你難過的時候狗狗 貓咪會做什麼？
波妞 就在中午，跟男朋友吵架了，他留下我乙個人出去了，我自己哭得很兇，然後我們家富貴躺在床尾，本來是打算睡覺的，我當時哭的一把鼻涕一把淚過去把頭埋在了富貴肚子上，她居然沒有打我沒有咬我，就一直抬著頭看著我。按照她的性格一般都是一嘴獠牙就啃上來了，或者一爪子就打過來了，但是今天她可能覺得我真的很難過，...
無聊的時候你們會做什麼？
MS夏洛蒂奶昔 無聊的時候想無聊的事 想心動的人 想喜歡的事物。然後，瞎78寫點東西。寫的東西有很多 喪的時候寫有關生死的東西，沙雕的時候就畫沙雕漫畫或者沙雕圖。 最無聊的時候就會開始幻想，幻想乙個世界，開始給這個世界做設定。例如，假如有乙個宇宙人們能將思想的東西具現化，會產生乙個什麼樣的世界。或者...