1樓：張小潔
高中焦慮是很正常的，首先你要明確你的目標，努力提公升自己的綜合實力。其次就是和朋友交談，你會發現她比你更焦慮，瞬間覺得心裡好受多了。加油
2樓：lemon
高中雖然辛苦，真的挺純粹幸福的，好好珍惜高中吧，調節自己的情緒好好學習高中有乙個好的底子大學四級什麼的都有用，大學不要加社團最好乙個都不要，天天忙的要死，沒什麼焦慮的以後會有更多的事情，調整好心態才對，祝你高考取得好成績
3樓：吃貨咕咕
積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
我們可以從集體中尋找溫暖。
求助他人正確化解煩惱的方法。
培養興趣愛好轉移注意。
可以自我調節成為自己的心理保健醫生。
——政治七年級下冊
4樓：不知者
多運動，控制情緒，特別是對待親人，要好的朋友。學習不止要努力，還要有知道會哪些，不會哪些，根據自己能力有階段性小目標，今天學多少，做幾道題，學會哪些知識點等，細化任務。每人都有自己的生活，別人的生活只是風景，只要知道自己在穩步前行就好。
腳下走路，眼中有光，加油吧，少年！
5樓：綠茵拿破崙
現在這個年紀最重要還是學習，豐富一下課外生活，培養一下課外愛好。比如我早早踏上社會，好幾年南征北戰現在生活才剛剛穩定一點，平時和他人交流經常會出現言語表達頓挫和不當，世上沒有時光機。當你知識滿足不了你野心你會覺得知識多麼重要。
我的學歷很低，可能表達的也不是你想看的。
珍惜當下。
6樓：李忠新
這些都是來自高考帶來的壓力，你只要面對現實，努力了就好，別太在意，這就是生活中乙個知道的壓力，應對解決，將來這樣的壓力也許會更大，時間會解決
7樓：阿敏
建議1手機交父母，或退一步換老人機。。2找書看書，既然都是負面情緒，找積極向上的書，在圖書館或書店。3獎勵自己，如堅持一周不用手機獎勵下，看完一本書獎勵一下，練字一周獎勵一下，一周跳繩了多少，跑步了多少，早起多少天都可以獎勵一下
8樓：浮影流年
我覺得焦慮了，是擔心害怕某些自己不希望看到的事情發生，我也有過，個人感覺是自身自信的波動，處於低谷，可以做些自己非常感興趣的事情，讓自己滿意的事情。就像我當時，就是去打籃球，連續投進幾個三分球以後，瞬間心情美麗了
9樓：虎爺
第一，現在可以學自己感興趣的課目，並爭取超過所有人；第二，親情永遠不能放棄，與家人融洽相處；第三，充滿正能量，Sunny開朗，不卑不亢的做好自己；第四，得不到的別強求，該放手放手，比如：處物件。第五，多想想好多人不如你，好多人比你不苦，先學好做人。
總之，中學是個十字路口，此時的學生都有攀比，都有憧憬，也有迷茫，但不能迷失和無知，得失不能躁動，相信自己有好多優點，是別人沒看到，學會尊重別人，看得起自己，邁好每一步。
10樓：Paotuo
個人覺得這個只能靠自己，其他人講再多，自己想不通也是白費。高考的確很重要，但是在你生命中它也只是乙個重大抉擇而已，以後還會有無數。只能說現在看來它無論有多重要，幾年後再回頭看也只是乙個門檻而已，沒什麼大不了。
平常心就好
11樓：螺釘
高中唯一的事不就是只是學習了嗎，最簡單的事情了，拼命的學，適度的玩，你就會發現時間過的很快，高中就沒了。到大學後，會有新的事情讓你焦慮，如果你那個時候已經有辦法解決，那你教教我吧
12樓：特殊字元招誰惹誰了
現在社會不止你乙個人焦慮，所以這是乙個常見問題。我覺得造成你焦慮的原因是因為迷茫，我上學那會兒也會有這樣的感覺。每個人都有閃光點，如果你一時看不到。
並不表示它不存在，這時也不必著急。你可以看任何你想看的東西，做你想做的事。嘗試你從未接觸過的領域或擅長的領域。
慢慢的我們都會找到自己，那個真實的自己！
13樓：The sniper
其實感到焦慮也是一件好事，這說明你重視自己的未來，但也不要過分焦慮啦，不如扎扎實實地做好每一天的複習，做到於心無愧就好了
14樓：過去過去
心態放寬，盡人事聽天命，要相信人有命的，但是一定要努力，得之我幸失之我命，至少我努力過把心態調整好，以後想起來不後悔就夠了
15樓：白羽
我讀書時也迷茫，覺得上學無趣，但我至少懂得玩，這一點可能比題主好一點，沒有頹廢感。現在回頭想想，我那時候太太太不成熟了，大把光陰。浪費了有點可惜。
我作為乙個過來人，明白十六七歲的年紀缺少的是什麼。缺少的是成熟的世界觀。這個時候需要有人來帶路來指點，但誰能成為你引路人呢？
我覺得你可以找乙個偶像來學習來膜拜，無論誰都可以，古代的近代的現代的，遙遠的，身邊的，唯一的標準是——有趣的靈魂而非漂亮的皮囊。
你需要兩三好友，乙個人生導師（偶像）
16樓：莉莉
作為乙個過來人，我認為高中生第一任務還是學習。不要害怕，學習成績會如何，也不要害怕高考，學習絕對是改變命運的機會。如果你家庭條件一般，學習是必要的，你家庭條件好，學習更是不可缺少。
因為當你考上大學後，你會發現有條件的都考研了，考研後出路更多，不管考單位還是去企業學歷還是高點的好。所以，作為乙個高中生是人生中幸福的時刻，等你長大，等你工作，你會發現，原來讀書是最美好的。就算你有你的想法，要是不能在社會上安生立命，還是老老實實學習吧。
哪怕專科也好，最後也可以專公升本，也可以考驗。別焦慮，社會裡你還遠，你人生的苦難還沒開始。
17樓：
學中偷玩是正確的，我所說的玩並不是大肆的玩，而是適度休息，盲目往死裡學只是一種浪費時間。或許是你自己的心態不對，心裡面想的東西太多，也或許是你沒有找到適合自己的方法，總之放平心態，戒驕戒躁，上高中的時候，特別是高二下學期，高三一整年，浮躁心會有的，但是要學會轉移你的注意力，放鬆去面對一切問題。
18樓：雲騰
看是什麼方面焦慮了，學習方面就努力學習，對人生迷茫，高中階段還不用太考慮好好學習，高考出成績之後再想也來得急，還是要認清自己，想要什麼，才好規劃自己
高中生很焦慮，怎麼辦？
提伯斯 這是每個人的人生必經之路，高中時代是乙個學生走向成熟的過程！可能你會感到焦慮不安，迷茫！不過，我要告訴你的是把心放下來，想做什麼就做，不想做什麼就不做！不用去想未來，就做好現在的事情就好了！好好學習，天天向上！每天都是新的一天！加油 face明天好 焦慮挺正常也挺扯淡的，有好的想法可以去做了...
高中生得焦慮症怎麼辦？
sky 將自己的注意力轉移，全身心投入於學習中去，高中只是自己人生路上的其中乙個坎，跨過這個坎後，你就會迎接到不一樣的人生，我高中的時候也曾焦慮過，如今再回過頭去看，其實沒多大點兒事兒，希望高中生都可以用平常心態迎接高考，靜下心來走出自己的人生道路。 卡卡西 除了積極的向心理諮詢師諮詢外一些心理資助...
高中生入睡困難怎麼辦 誰能幫幫我？
小海鷗 這確實是神經衰弱引起的失眠，神經太敏感了，有一點風吹草動都受不了。建議補鈣，鈣元素可以調節神經系統。當鈣不足時，神經系統就變得緊張，表現為失眠多夢，偏頭痛，或者腿抽筋。當鈣充足時，神經系統就能舒緩，放鬆，穩定維持正常功能。你可以先想想平時是不是少吃了含鈣的食物，或者吃了影響鈣吸收的食物？再看...