如何去掉悲觀和怯懦,讓自己變得更勇敢?

時間 2021-05-13 09:58:38

1樓:向川

文字是語言的進化,故事是文字的載體,我是阿浩,用故事告訴你背後的真相!

現實是:越年輕越有膽識越有勇氣的人,越有成功的機會。

懼怕風險的人只能做無名鼠輩,有膽有識的人,才會是成功者。

故事開始:

有乙個缺乏勇氣的靈魂來到天堂找到上帝說:「上帝,我每天都想著做最好的事情,請你告訴我,到底做什麼事最好?」

上帝說:「你就做人吧,做人最好。」

靈魂問:「做人有危險嗎?」上帝答道:「危險。」

靈魂又問道:「有什麼危險?」

上帝說:「做人可能會遇到鉤心鬥角,造謠誹謗,甚至被傷害致死的事情。」

靈魂說:「上帝,我不做人了。」

上帝就問他:「你不做人,那想做什麼呢?」

靈魂說:「我也不知道。」

上帝思索了一番後提醒它:「做老虎怎麼樣?」

靈魂問上帝:「做老虎有危險嗎?」

上帝說:「老虎雖然是林中之王,但可能被獵人射殺。」

靈魂心驚膽戰:「這太危險了,我還是不做老虎吧!

上帝,請你再給我安排做其他的吧。」

上帝說:「那就做植物吧,做植物挺好的,你可以是一棵高大的樹木,也可以是一棵漂亮的花草。」

靈魂有了興趣:「是樹美,還是花美?」上帝說:「肯定是花美了。」

靈魂立刻說:「那我做花好了,每天都打扮得漂漂亮亮的。」

可是靈魂馬上又問了同樣的問題,它問上帝:「做花也有危險嗎?」

上帝說:「那當然了,你會因為長得太漂亮被惡人掐掉,有時候無緣無故地也可能被別人踐踏。」

靈魂又說道:「我不想做植物了!上帝,你一定發發善心,給我選乙個最合適的事情做,只要沒有危險就行。」

上帝已經對它失去了信心,最後冷冷地扔給靈魂一張老鼠皮說:「你缺乏勇氣和膽量,再沒有選擇了,只能把它披上吧。」

於是,靈魂只好把這張老鼠皮披在身上,成了乙隻目光短淺的老鼠。

而在現實生活中有種人經常被人們評價是「無名鼠輩」,這種人懼怕風險成不了大事。

故事給人啟迪:只有有膽有識的人,才會成就事業。

選擇一條路就注定放棄了其他路的路口,聽從內心的方向,一直向前走,前方注定會出現阻撓和嘲笑。每到這時告訴自己:「你是個勇敢的人」。

我認為,尊重和遵守自己選擇的人,才稱得上勇敢。

希望這個故事能幫你解答疑惑,祝你好運!

2樓:

什麼都不怕的人,不是勇敢,而是鈍感。

真正的勇敢,就是乙個會害怕、會受傷、想逃跑的膽小鬼,迎難而上、在自我懷疑之中克服自己的恐懼,哪怕流著淚,哪怕瑟瑟發抖,仍一步也不願意退讓。

3樓:LuYanLin

1、若條件答應,能夠進行一些社會實踐,如打工,參與言語角,進行志願者效勞,能夠讓人遭到磨鍊,變得成熟

2、閱讀書本,《簡愛》、《傲慢與偏見》等外國名著,也引薦韓寒、張愛玲、魯迅、三毛的書,能夠讓人性情平和、慎重

3、進行對話場景模仿,看相關的改進人際關係和與人溝通的技巧的書

4、參與校內活動,做志願者,多向老師問問題

5、登山、郊遊,不掃除長時間心思壓抑和不和睦的家庭關係的要素,可在自然界放鬆心境、開闊胸襟

6、養乙隻小動物是男孩子麼?男孩子就好辦拉方法有許多,最簡略的就是多玩~

多去踢踢足球,打打籃球,多參與些集體運動的專案,

剛開端可能玩欠好或是不大習慣,但玩多了就會覺得人和人共處並不是什麼難事,運動中別人時間會重視你的存在,你也會時間重視別人的存在,不大會說話也沒關係,由於我們在相互協作的時分,你的乙個表情乙個動作,乃至目光都會傳達出和言語相同的資訊.

等你覺得能夠順暢的在運動或是遊戲中能夠與別人順暢溝通的時分,你就知道怎麼樣在日常日子中和人共處了.

說話不多並不影響溝通,有的人天然生成善談,有的人天然生成精闢,

乙個人只需情緒誠實的去與別人自動溝通,哪怕是敵人都是能夠說話的.所以當你沒把握的時分就要盡量運用誠實的情緒.

在某場合你假如想說話了那就說吧,假如覺得自己可能說欠好就先跟我們打個招呼,"我嘴苯可能說欠好哦,不過我就是這麼這麼個意思".剛開端最好是一對一的溝通,這樣壓力最小,你也不用為自己表達欠好或是話語太少而憂慮,由於一旦溝通開端對方就會不自覺的重視你或感覺到你,乃至在言語和行為上會某種程度的遷就和習慣你.一但遇到說不出話的時分或是感覺欠好的時分盡量不要體現的冷酷或愛理不理,你能夠說哎呀我嘴笨不知道該怎麼說了,對別人的話不管悅耳不悅耳你都要有耐性

,由於這就讓對方覺得你是尊重他的,反過來他也會以尊重的心態和你溝通.

4樓:sylvia summer

遇到需要保護的人,可能是你的愛人或者子女。

認清沒有什麼可怕的。學習的最有效方式是從失敗中吸取教訓。失敗是所有行為的最差後果,即便如此依然可以讓你進步,所以無論如何受願望支配的行動總是正收益的。

博學可以減少對未知的恐懼。

客觀自我認識,包括優點和缺點,這樣才能保持真正的自信,不會被自己不知道的一面擊敗而產生挫敗感。

正確認識到,勇敢是整個生物界最好的品質之一。勇敢和堅持是一切成功的基石。

5樓:風雲vishu

1、性格內向不是病,也不是劣勢。

很多人誤解了內向人格和社交焦慮,在他們的觀念裡,性格內向是不好的,遠離社交、性格偏僻、喜歡獨處。這種說法只對了半部分。

內向的人遠離社交,不一定是由於不擅長社交,恰恰相反,很多內向的人對社交活動有著極強的洞察力。生活中我們經常可以看到這樣的人,認識他的人都說他熱情、友善、好客,但是在悠閒的週末,當大家舉行活動的時候,即便他本人沒有事情,他也寧願乙個人獨自呆著。

而社交焦慮者並不內向,大多數人願意擁有更多的朋友,他們不喜歡自己的羞怯。社交焦慮的概念包括羞怯、約會焦慮、交往焦慮、沉默寡言、舞台恐懼。有些人把社交焦慮和羞怯進行區分,但多數研究者認為社交焦慮和羞怯是同義的。

2、羞怯者的社交特徵

飽受焦慮之苦的人在社交場合往往度日如年,然而他們很少因此逃離社交場合,他們想要更好地融入進去。

研究顯示,羞怯者在和別人交談時會感到笨拙和緊張。他們會關注別人怎樣看待自己,並且察覺到自己的關注過分了。他們總想表現得更好,然而卻總覺得自己做不到。

他們總覺得自己在犯錯,並放大他人對錯誤的印象,覺得別人會特別在意這一點,認為自己的話聽來很愚蠢,自己的樣子看起來也很傻。因為焦慮,他們不能自如說話,表現得很忸捏。

羞怯的人在說話時會有點結巴,出現口誤,有外顯的緊張行為,比如出汗,不由自主地發抖。這些笨拙的感覺不僅焦慮者自己感覺到,他們交談的物件也會感覺到羞怯的人更緊張更抑制,因此表現得不友好——雖然這並非其本願。

他們過分地關注自身,容易對自己的言行感到窘迫,這可能是羞怯者容易臉紅的原因, 因為過分關注,想要表達得更好,以致於自己想不出要說什麼。他們只好讓談話陷入沉默,而這種沉默會讓他們更焦慮。

前面說過,羞怯者並不內向,很多人願意有更多的朋友,遺憾的是,他們的羞怯阻礙了他們結交更多的朋友,也使他們在需要幫助時沒有多少人可求。

羞怯者容易給外界的反饋附上消極色彩,相比他人友好的行為,他們更加關注外界的不友好表示,傾向於將他人模稜兩可的行為解釋為不友好,他們在跟人交往的時候總是尋找別人拒絕的證據,而不是接納。他們最害怕的就是社交拒絕,而他們的這種悲觀恰好導致這一點。

3、羞怯者的心理特徵和錯誤想法

因為覺得別人可能不喜歡自己,羞怯者更可能最先結束終止談話,避免和對方在一起。這使得很多人認為他們是對交往不感興趣或者缺乏能力。

與他人的目光接觸是一種打算或願意交談對話的訊號,通過拒絕目光接觸,羞怯者告訴別人,他們不想社會交往,雖然他們內心不這麼想。

他們非常關注外界的負面評價,會竭盡所能來控制自己留給別人的印象。因此,羞怯者會謹慎地讓談話變得更簡短、愉快,避免談論可能引起爭論和尷尬的話題。這樣他們就減少了給人留下負面印象的可能性。

羞怯者的這些特徵看起來令人失望,但研究表明,羞怯者並不像他們自己認為的那樣沒有能力維持一場談話。至少,對部分羞怯者而言,與人交往的障礙在於發起一場談話,關鍵在於如何開場。

關於羞怯,研究者得出的推論是,羞怯者真正缺少的是自信、社交技巧,是不相信自己有能力給他人留下好印象,不相信存在可為自己所用的良好社交技巧

怕自己說錯話使得羞怯的人更不願說話。所有的羞怯者都應該認識到,他們有能力以恰當的方式表達任何事情,並給別人留下好印象。

當然,關鍵還是樹立信心,相信自己的社會交往會比現在的更成功。

6樓:

我的一段玩遊戲的經歷給了我很大激勵~~~

我從大學開始就很喜歡玩GTA4(俠盜獵車手),玩過的人應該知道,這個遊戲有乙個百分百完成度的成就,要做完所有任務,找到所有隱藏包裹,贏得一系列競賽等等,比較難。我這個人玩遊戲屬於那種只求樂趣不練技術那種,水平很菜,玩了很久連主線任務都過不完,當時就覺得百分百成就離我太遠了,是我這輩子都實現不了的目標。

大學剛畢業的時候有一段時間比較閒,正好買了人生第一台電腦,於是開始很墮落的玩各種遊戲,這時候又嘗試了一下GTA4的百分百完成度,結果還是各種不行,於是再度放棄,再一次堅定了這個目標我永遠無法實現的想法。但是有了這個想法之後,再玩遊戲反而心裡很輕鬆——反正我只是找樂子的,於是開始在遊戲裡幹各種無聊的事情,比如故意惹事嘗試逃避警察的追捕,自己給自己計時跑圈等等等等。

再後來工作忙了,於是就不再玩這個遊戲,大概過了兩年吧,偶然間又想起來這個遊戲,於是重新裝上想重溫一下,這時候很神奇的事情發生了——我發現我瞬間成了乙個高手,幾乎不費什麼力氣就達到了百分百完成度,當我的角色穿上那件獎勵襯衫的時候,我的心裡面真的覺得十分的震撼,簡直不相信這是真的。

那種完成自己曾經認為不可能的事情的自豪感,真的是人生最大的激勵!

後來我想了很多,其實在我放棄達成成就的想法,開始在遊戲裡幹無聊事情消遣時間的時候,我的技術已經在慢慢增長了,等我中間有兩年不再玩了,再度上手的時候,心中沒有任何雜念,只是純粹抱著嘗試的心態,那種遊戲狀態又是最好的,良好的技術加上平靜的心情,自然無往不利。

後來我就開始慢慢試著把這個發現用到實際生活中去,如果我有一件覺得很難完成的事情擺在眼前,我會強迫自己不去想自己能不能完成,而是把目光放低,先對付眼前的事情,等過了很長一段時間後,再回頭審視來路,發現自己已經走了很長,於是自信心暴增,從而更有信心走下去。

比如說以前在部隊當參謀,當時自以為自己又木訥又內向,這樣八面玲瓏的職位肯定幹不來,當時跟了乙個師傅,每天被師傅和領導各種訓斥,我呢只能抱著過一天算一天的想法,在訓斥中苦熬日子,每天熬到下班都覺得是一場勝利。後來過了一年,終於有一天師傅要出很長時間的差,留下我乙個人全面負責,當我乙個人坐在辦公室的時候,忽然發現自己老練起來了,原來乙個人值班也並不是多麼可怕的事情,我在這一年的苦熬生涯中,已經慢慢的學會了很多東西,於是瞬間腰桿直了,跟上下級交流語氣更堅定,眼神更集中,整個人的狀態也比原來好了許多

說了這麼多,總結一句

低頭爬山,到頂再說

到了頂上再往下看的時候,你會覺得沒有什麼是不可征服的

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