1樓：石頭
學習一項新技能，比如說經常做一些鍛鍊，練一些拳擊啊摔跤啊啥的還有就是要讀一些書，增加自己的信心，一定要自律，把壞習慣慢慢改掉，所謂花香蝶自來。
2樓：完美主義婷婷
發展自己的優點，一直發現自己的優點，即時深處逆境，但要時刻相信自己，只是暫時的，並不會一直下去，所以，沒必要為了此時此境倍感傷懷，妄自菲薄
3樓：隆睿品寶
多經歷多看書多思考，清楚你要什麼樣的人生，要做什麼樣的人，你要什麼。清晰自己內外站位接近客觀的定位評價自己和外界。不人云亦云也不剛愎自用，Sunny積極向上的內驅力，就是自信的源泉。
4樓：
我也是！！！感覺樓主就在說我一樣。
以前我也是比較內向的，但是上了大學之後真的努力做了很多改變。不管是外貌上還是內心上，我都在努力。
原生家庭給我們帶來的影響真的很大，但是能改變它給我們帶來的這些壞東西的，也只有我們自己。
我一直非常相信我媽媽教給我的三個字
「靠自己」
想要提公升自信，在我看來，最先要調整的是心態吧。告訴自己I can do it.我還有時間，沒什麼大不了，錯了大不了重來，不能重來大不了不來。
然後還有就是外貌上的改變，自己可以嘗試一些新的風格，當然，合適自己最重要。多運動保持合理健康的身材也是能提公升自信的。
5樓：幼旋
我也是個挺內向的女孩紙，不過讓自己變自信首先要給自己建立信心，而且你要提公升自己的內在修養，等你真正蛻變的時候你的身邊會不自覺的有好多人被你吸引住，在這個過程中不要去在意他人的目光加油哦＾０＾~
6樓：雨過添情
樂觀積極的人，很多人願意和這樣的人交朋友。鬱鬱寡歡，滿身的負面情緒，會讓朋友感覺很壓抑。
保持樂觀，Sunny向上，微笑面對生活，自然會吸引身邊的人 。
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